Ο πιο εύκολος τρόπος είναι να επιλέξετε κάποιο πρόγραμμα από ένα οργανωμένο και ειδικευμένο πρακτορείο ή φορέα. Υπάρχουν προγράμματα για όλα τα γούστα, σε κάθε κατάλληλη περιοχή της Ελλάδας (ακόμα και του εξωτερικού), και όλων των βαθμών δυσκολίας. Το προσωπικό είναι ειδικά εκπαιδευμένο και γνωρίζει καλά κάθε διαδρομή, μειώνοντας στο ελάχιστο τον κίνδυνο ατυχήματος. Επιπλέον, […]
Ο πιο εύκολος τρόπος είναι να επιλέξετε κάποιο πρόγραμμα από ένα οργανωμένο και ειδικευμένο πρακτορείο ή φορέα. Υπάρχουν προγράμματα για όλα τα γούστα, σε κάθε κατάλληλη περιοχή της Ελλάδας (ακόμα και του εξωτερικού), και όλων των βαθμών δυσκολίας. Το προσωπικό είναι ειδικά εκπαιδευμένο και γνωρίζει καλά κάθε διαδρομή, μειώνοντας στο ελάχιστο τον κίνδυνο ατυχήματος. Επιπλέον, το κόστος είναι ελάχιστο σε σχέση με την ευχαρίστηση που θα κερδίσετε. Βέβαια, τίποτα δεν σας εμποδίζει να αγοράσετε δική σας φουσκωτή βάρκα και να επιχειρήσετε μόνος ή με παρέα την κατάβαση κάποιου ποταμού. Πριν το κάνετε, φροντίστε να έχετε αποκτήσει την ανάλογη εκπαίδευση και εμπειρία.
Πόσο στοιχίζουν; Τα προγράμματα ξεκινούν από €30 – €35 κατά άτομο και μπορεί να φτάσουν μέχρι €120 ανάλογα με τις ημέρες, το βαθμό δυσκολίας και άλλες υπηρεσίες (μετακινήσεις, τυχόν διανυκτέρευση, φαγητό κ.ά.)
ΟΝΟΜΑ
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ/ΤΗΛ
ADRENALINE Η εταιρεία προσφέρει διήμερα και τριήμερα προγράμματα rafting στους ποταμούς: Εύηνο στη Ναυπακτία (βαθμός δυσκολίας 2), Λούσιο και Αλφειό στην Αρκαδία (βαθμός δυσκολίας 2 έως 4), και Αραχθο στην Ηπειρο (βαθμός δυσκολίας 2 έως 5).
TREKKING HELLAS Προσφέρει μονοήμερα ή πολυήμερα προγράμματα rafting στους ποταμούς Αχελώο, Βοϊδομάτη, Ταυρωπό, Τρικεριώτη, Ασπροπόταμο, Πηνειό, Αλιάκμονα και Βενέτικο, καθώς και προγράμματα εκπαίδευσης.
Το δυναμικό stretching χαρακτηρίζεται από συνεχή ροή κίνησης, σε αντίθεση με τις στατικές διατάσεις που είναι πιο πιθανό να γίνουν στο τέλος μιας προπόνησης.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 14.02.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/02/david-billings-__I-gX-cnd8-unsplash-1-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442