Τα λιπαρά ψάρια προλαμβάνουν τον καρκίνο του νεφρού
Σικάγο: Τα λιπαρά ψάρια, όπως ο σολομός, η ρέγκα και ο κολιός, όταν καταναλώνονται τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο καρκίνο του νεφρού στις γυναίκες, σύμφωνα με σουηδική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Medical Association.
Σικάγο: Τα λιπαρά ψάρια, όπως ο σολομός, η ρέγκα και ο κολιός, όταν καταναλώνονται τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο καρκίνο του νεφρού στις γυναίκες, σύμφωνα με σουηδική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Medical Association.
Ερευνητική ομάδα του Ινστιτούτου Καρολίνσκα της Στοκχόλμης με επικεφαλής την Δρ Αλίτζα Βολκ έθεσε για 15 χρόνια υπό ιατρική παρακολούθηση 61.000 γυναίκες, ηλικίας 40-76 ετών, και διαπίστωσε ότι αυτές που έτρωγαν τακτικά ψάρια που περιείχαν μεγάλη ποσότητα ιχθυελαίου, πλούσιου σε ω-3 λιπαρά οξέα και βιταμίνη D είχαν 74% χαμηλότερο κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου του νεφρού συγκριτικά με εκείνες που έτρωγαν λίγη ή καθόλου ποσότητα ψαριών.
Τα ψάρια, όπως ο τόνος, ο μπακαλιάρος και τα ψάρια του γλυκού νερού δεν απέφεραν το ίδιο όφελος.
Συγκριτικά λοιπόν με αυτά, τα λιπαρά ψάρια έχουν έως και 30 φορές την ποσότητα συγκεκριμένων οξέων και έως πέντε φορές το επίπεδο της βιταμίνης D. Τα λιπαρά οξέα έχει διαπιστωθεί ότι επιβραδύνουν τον καρκίνο και τα άτομα που πάσχουν από καρκίνο του νεφρού συχνά διαπιστώνεται ότι έχουν χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D.
Ο όρος «λιπαρά ψάρια» μπορεί να κάνει ορισμένους ανθρώπους διστακτικούς, αλλά αυτό το είδος λίπους είναι υγιεινό και επομένως συστήνεται η κατανάλωση των ψαριών αυτών.
Αξίζει να σημειωθεί ότι εκ των 61.000 γυναικών του δείγματος, κατά τη διάρκεια της μελέτης 150 εκδήλωσαν καρκίνο του νεφρού. Η νόσος είναι δύο φορές συχνότερη μεταξύ των ανδρών συγκριτικά με τις γυναίκες.
health.in.gr
- Wall Street: Μια νέα «αγαπημένη» μετοχή της (ξανά)ανακάλυψαν οι billionaires
- Προεδρικές εκλογές στην Ονδούρα: Ο ΟΑΚ ζητεί «επιτάχυνση» της καταμέτρησης
- Αλγερία: 14 νεκροί, 34 τραυματίες σε τροχαίο στο οποίο ενεπλάκη λεωφορείο
- Νομικό μέτωπο από Costco, Revlon και Kawasaki κατά των δασμών Τραμπ
- Μάλι: Νέα επίθεση τζιχαντιστών εναντίον οχηματοπομπής που μετέφερε καύσιμα [Βίντεο]
- Συνομιλία Ερντογάν με Μαδούρο για την έκρυθμη κατάσταση ανάμεσα στην Βενεζουέλα και τις ΗΠΑ
- Ο CEO της Magnum συμμαχεί με τον Κένεντι για μια «πιο υγιή Αμερική»
- Τουλάχιστον 23 νεκροί εξαιτίας πυρκαγιάς σε νυχτερινό κέντρο στην Ινδία στο κρατίδιο της Γκόα [βίντεο]
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 07.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/milky-way-4006343_1920-1-315x220.jpg)

















![Μάλι: Νέα επίθεση τζιχαντιστών εναντίον οχηματοπομπής που μετέφερε καύσιμα [Βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/jinim-3-315x220.jpg)


![Τουλάχιστον 23 νεκροί εξαιτίας πυρκαγιάς σε νυχτερινό κέντρο στην Ινδία στο κρατίδιο της Γκόα [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/goa-fire-315x220.jpg)


























![Επιθέσεις σε σιδηροδρομικό σταθμό και άλλες υποδομές στην Ουκρανία [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/photo_5305686788993126405_x-315x220.jpg)











Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442