Φυτικές ίνες κατά του καρκίνου του παχέος εντέρου
Λονδίνο: Ο διπλασιασμός της κατανάλωσης φυτικών ινών σχεδόν απομακρύνει το ενδεχόμενο εκδήλωσης καρκίνου του παχέος εντέρου, σύμφωνα με ευρωπαϊκή μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο The Lancet.
Λονδίνο: Ο διπλασιασμός της κατανάλωσης φυτικών ινών σχεδόν απομακρύνει το ενδεχόμενο εκδήλωσης καρκίνου του παχέος εντέρου, σύμφωνα με ευρωπαϊκή μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο The Lancet.
Σύμφωνα με τα συμπεράσματα της έρευνας, που χρηματοδοτήθηκε μεταξύ άλλων και από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή, οι άνθρωποι που καταναλώνουν μεγαλύτερες ποσότητες φυτικών ινών διαπιστώθηκε ότι είχαν τα χαμηλότερα κρούσματα καρκίνου του παχέος εντέρου.
Στο πλαίσιο της έρευνας, οι επιστήμονες παρακολούθησαν περισσότερα από 500.000 άτομα σε 10 ευρωπαϊκές χώρες. Αυτό που διαπίστωσαν ήταν ότι τα οφέλη επέρχονταν σε όσους εξ αυτών έτρωγαν περίπου 35 γραμμάρια φυτικών ινών την ημέρα.
Το εν λόγω ποσοστό αντιστοιχεί σε επτά μερίδες φρούτων και λαχανικών καθώς και πέντε φετών μαύρου ψωμιού. Οι φυτικές ίνες βρίσκονται σε περίσσεια στα δημητριακά, τα λαχανικά και τα φρούτα.
Όπως τονίζει ένα από τα βασικά μέλη της επιστημονικής ομάδας «η έρευνα καταδεικνύει ξεκάθαρα ότι τα άτομα που διπλασιάζουν την προσλαμβανόμενη ημερήσια ποσότητα φυτικών ινών στο καθημερινό διαιτολόγιό τους, ελαττώνουν έως και 40% την πιθανότητα να εκδηλώσουν καρκίνο του παχέος εντέρου».
health.in.gr
- Ποιοι πετάνε τη σκούφια τους στη Ρωσία με το αρχείο Έπσταϊν
- Κατασκοπεία στις Ένοπλες Δυνάμεις: Τα επόμενα βήματα και ο κίνδυνος απώλειας της ελληνικής ιθαγένειας
- Ο Ρονάλντο συνέχισε την «απεργία» του και ο κόσμος της Αλ Νασρ τον στήριξε (pics)
- Νέα αύξηση τιμών στα σούπερ μάρκετ – Ποια προϊόντα οδήγησαν στην άνοδο [πίνακες]
- Ουκρανία: Ο Τραμπ βιάζεται να κλείσει τη συμφωνία, ο Ζελένσκι συναντά τους Ευρωπαίους και μεγάλο μέρος της χώρας δεν έχει ρεύμα
- Υπόθεση Παναγόπουλου: Ερευνούν τη διαδρομή του χρήματος οι Αρχές – Οι εταιρείες «οχήματα» και η παραίτηση Στρατινάκη
- Πυρηνικά «σύννεφα» πάνω από τον πλανήτη – Η λήξη της συμφωνίας New Start και το Ρολόι της Αποκάλυψης
- «Μελανί Αντουανέτα»: Περούκες, οργή και «όχι άλλα φέουδα» στην πρεμιέρα της Μελάνια Τραμπ
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 07.02.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/02/pexels-laython-photos-214987610-28760144-1-315x220.jpg)











![Νέα αύξηση τιμών στα σούπερ μάρκετ – Ποια προϊόντα οδήγησαν στην άνοδο [πίνακες]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/02/61341301-127x85.jpg)






![Νέα αύξηση τιμών στα σούπερ μάρκετ – Ποια προϊόντα οδήγησαν στην άνοδο [πίνακες]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/02/61341301-315x220.jpg)













































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442