Η πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων είναι και θέμα… φύλου
Νέα Υόρκη: Η μείωση της κατανάλωσης καφέ, η γυμναστική και η υγιεινή διατροφή δρουν ευεργετικά στην πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων, αλλά το ποια από τις παραπάνω μεθόδους έχει καλύτερο αποτέλεσμα είναι μερικώς και ζήτημα φύλου, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.
Νέα Υόρκη: Η μείωση της κατανάλωσης καφέ, η γυμναστική και η υγιεινή διατροφή δρουν ευεργετικά στην πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων, αλλά το ποια από τις παραπάνω μεθόδους έχει καλύτερο αποτέλεσμα είναι μερικώς και ζήτημα φύλου, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.
Την έρευνα πραγματοποίησαν , η Δρ. Λουίζ Μενέν και οι συνεργάτες της από το Επιστημονικό και Τεχνικό Ινστιτούτο Διατροφής και Θρέψης που εδρεύει στο Παρίσι. Στην έρευνα έλαβαν μέρος περισσότεροι από 1.000 άνδρες και πάνω από 900 γυναίκες από 35 έως 60 ετών.
Σύμφωνα με τα ευρήματά τους, τα επίπεδα της ομοκυστεΐνης, δηλαδή μιας ουσίας του οργανισμού, η ύπαρξη της οποίας έχει συνδεθεί με τον κίνδυνο εκδήλωσης καρδιαγγειακών νοσημάτων, ήταν μικρότερα μεταξύ των γυναικών που είχαν υψηλότερα επίπεδα φυλικού οξέως και βιταμίνης Β στον οργανισμό τους.
Αντίστοιχα, οι άνδρες που είχαν τα υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης Β και έτρωγαν περισσότερα δημητριακά είχαν και αυτοί μικρότερες ποσότητες ομοκυστεΐνης και άρα λιγότερο κίνδυνο να υποστούν κάποιο καρδιακό επεισόδιο.
Από την άλλη πλευρά, τα επίπεδα ομοκυστεΐνης ήταν υψηλότερα μεταξύ των ανδρών που ασκούνταν λιγότερο, έτρωγαν περισσότερο και είχαν υψηλότερη αρτηριακή πίεση και επίπεδα σακχάρων.
«Αυτό που προκύπτει από όλα αυτά είναι ότι για την πρόληψη ενός καρδιαγγειακού νοσήματος το σημαντικό σημείο όσον αφορά τις γυναίκες είναι η ελάττωση της κατανάλωσης καφέ και αλκοόλ, ενώ για τους άνδρες τα απαραίτητα στοιχεία είναι η σωματική άσκηση και η κατανάλωση δημητριακών και φυλικού οξέος», λέει χαρακτηριστικά η Δρ. Μενέν.
health.in.gr
- Το σκίτσο του Κώστα Μητρόπουλου για ΤΑ ΝΕΑ 22/1/26
- Το σκίτσο του Κώστα Σκλαβενίτη για ΤΑ ΝΕΑ 22/1/26
- Κρήτη: 586 άνθρωποι πέθαναν σε τροχαία από το 2015 – 2025
- Η Marca ξεχώρισε τον Κωνσταντέλια: «Άλλαξε την εικόνα του ΠΑΟΚ»
- Ψηφιακό πελατολόγιο: Στο στόχαστρο της ΑΑΔΕ γάμοι, βαπτίσεις και άλλες δεξιώσεις για εντοπισμό φοροδιαφυγής
- Eξαφάνιση Λόρας: Μυστήριο με 18χρονη φίλη της που μένει στου Ζωγράφου – Τι ερευνούν οι Αρχές
- Σενάρια από την Ισπανία για Παναθηναϊκό και Ομπστ
- «Ακαδημαϊκές Ομιλίες» – Νέο βιβλίο του Προκόπη Παυλόπουλου για Κράτος Δικαίου και λειτουργία της Δημοκρατίας
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Παρασκευή 23.01.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/01/chinh-le-duc-W5q8uoqss3Q-unsplash-315x220.jpg)




























































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442