Κυριακή 26 Απριλίου 2026
weather-icon 16o
in.gr

Ο εγκέφαλος δραστηριοποιείται περισσότερο, όταν του λείπει ο ύπνος

Οταν πάσχουμε από έλλειψη ύπνου και προσπαθούμε να παραμείνουμε σε εγρήγορση, το μυαλό μας ενδέχεται να λειτουργεί εντονότερα από όσο πιστεύουμε.

67

Οταν πάσχουμε από έλλειψη ύπνου και προσπαθούμε να παραμείνουμε σε εγρήγορση, το μυαλό μας ενδέχεται να λειτουργεί εντονότερα από όσο πιστεύουμε.

Ερευνητές από το University of California στο Σαν Ντιέγκο απέδειξαν ότι ο εγκέφαλος προσπαθεί να αντισταθμίσει την έλλειψη, καλώντας ενισχύσεις.


Οι επιστήμονες διαπίστωσαν προς μεγάλη τους έκπληξη πως, όταν οι σπουδαστές περνούσαν από δοκιμασία απομνημόνευσης λέξεων έχοντας περάσει 35 ώρες αϋπνίας, μια κατά τα άλλα αδρανής περιοχή του εγκεφάλου ενεργοποιούνταν για να τους βοηθήσει. Ενας άλλος τομέας του εγκεφάλου λειτουργούσε πιο έντονα από ό,τι συνήθως, προκειμένου να αναπληρώσει την απώλεια ύπνου.


Τα ευρήματα δημοσιεύονται στο τεύχος της Πέμπτης του περιοδικού Nature.


Ζητήθηκε από 13 νέους ανθρώπους να απομνημονεύσουν μια λίστα λέξεων που τους έδειξαν. Οι ερευνητές κατέγραψαν τη ροή του αίματος στον εγκέφαλό τους για να προσδιορίσουν ποιες περιοχές ήταν δραστήριες.


Οταν οι σπουδαστές προσπάθησαν να θυμηθούν τις λέξεις όντας σε κατάσταση χαλάρωσης, κινητοποιήθηκαν δύο μέρη του εγκεφαλικού φλοιού: ο εμπρόσθιος φλοιός που είναι σημαντικός για τη βραχεία μνήμη και ο χρονικός λοβός που επιτρέπει σε ένα άτομο να μιλήσει και να αντιληφθεί την ομιλία.


Οι επιστήμονες πίστευαν ότι έπειτα από 35 ώρες αϋπνίας οι δύο εγκεφαλικές περιοχές θα ήταν λιγότερο ενεργοποιημένες. Απεναντίας, ο εμπρόσθιος φλοιός ήταν ακόμη πιο δραστήριος. Οσο περισσότερο νύσταζε το αντικείμενο της έρευνας, τόσο περισσότερο δραστηριοποιούνταν η περιοχή αυτή του εγκεφάλου.


Επίσης, ενεργοποιούνταν ο βρεγματικός λοβός, μια περιοχή του φλοιού που ταξινομεί πληροφορίες, ενώ παρέμενε αδρανής, όταν το μυαλό ήταν ξεκούραστο. Η δραστηριότητα του βρεγματικού λοβού επιδρούσε ευεργετικά στη μνήμη των σπουδαστών.


Πάντως, ο εγκέφαλος των αντικειμένων της έρευνας δεν μπορούσε να καταπολεμήσει την υπνηλία και οι επιδόσεις τους δεν ήταν ιδιαίτερα καλές.


Αυτό που συμβαίνει είναι λίγο πιο σύνθετο από ό,τι αντιλαμβανόμαστε είπε ο Τζιμ Χορν του Κέντρου Ερευνας Υπνου στο βρετανικό πανεπιστήμιο Λόχμπορο. Ωστόσο, ο ίδιος δεν συμμετείχε στην έρευνα.


Ο εγκέφαλος φαίνεται ότι αντιδρά διαφορετικά στην έλλειψη ύπνου ανάλογα με το τι προσπαθεί να κάνει. Οταν οι άυπνοι φοιτητές αποπειράθηκαν να λύσουν μαθηματικά προβλήματα, δεν εντοπίστηκαν ενδείξεις αντιστάθμισης.


Ο ψυχίατρος δρ. Τζ.Κρίστιαν Γκίλιν, επικεφαλής της έρευνας, δήλωσε ότι οι ερευνητές μόλις τώρα αρχίζουν να μαθαίνουν πώς και γιατί διαφορετικές πλευρές του εγκεφάλου αντιδρούν στην έλλειψη ύπνου.

Associated Press

Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Κυριακή 26 Απριλίου 2026
Cookies