vita

Η καθημερινότητά μας έχει τις δυσκολίες της, ωστόσο υπάρχουν τρόποι να βάλουμε λίγο ρομαντισμό στη ζωή μας.

Η ημικρανία δεν μας βοηθάει να κάνουμε πολλά πράγματα μέσα στη μέρα. Ωστόσο, τη γυμναστική, καλό είναι να μην την αποφεύγουμε.

Καλοκαίρι σημαίνει θάλασσα, διακοπές και ήλιος. Ωστόσο, αυτό το τελευταίο, για κάποιους ανθρώπους δεν είναι και το πιο ευχάριστο καθώς τους πιάνει φτέρνισμα.

Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, τρία είναι τα κριτήρια που σου δείχνουν αν μπορείς να εμπιστευτείς τον άλλον μέσα σε μια σχέση.

Με τη θερμοκρασία να έχει ανέβει και τον ήλιο να καίει, το τρέξιμο δεν είναι μια εύκολη υπόθεση αυτή την εποχή.

Τρεις έρευνες «ακούν» τα θέματα που τείνουν να συζητούν άνδρες και γυναίκες και αποκαλύπτουν πώς αυτά έχουν αλλάξει καθώς οι ρόλοι των φύλων εξελίσσονται με την πάροδο του χρόνου.

Πήρες την απόφαση να ξεκινήσεις τρέξιμο και είσαι έτοιμος για τον πρώτο σου αγώνα; Όλα όσα πρέπει να ξέρεις, πριν βγεις στον δρόμο.

Υπάρχουν τρεις λόγοι που μπορεί η επιδερμίδα μας να χειροτερεύει ενώ ταξιδεύουμε, ωστόσο υπάρχουν τρόποι για να το αντιμετωπίσουμε.

Ζώντας στους τρελούς ρυθμούς της πόλης, η επιστροφή στη φύση μοιάζει δύσκολη στο μυαλό όλων μας. Ωστόσο ο «Κανόνας 2--5-3» έρχεται να το αλλάξει αυτό.

Σύμφωνα με νέα έρευνα, η κατανάλωση αβοκάντο μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο.

Μια συνταγή που λιώνει στο στόμα.

Η άσκηση είναι σημαντική για την υγεία μας και έναν καλύτερο τρόπο ζωής, ωστόσο τα αποτελέσματα δεν έρχονται από τη μία μέρα στην άλλη.

Η καθημερινότητά μας είναι γεμάτη προβλήματα, που πολλά από αυτά επηρεάζουν τις σχέσεις μας. Για αυτό, το χιούμορ, είναι απαραίτητο ανάμεσα σε ένα ζευγάρι.

Μια νέα έρευνα, προσπαθεί να δει τους λόγους που τα ζευγάρια αποφασίζουν να μείνουν μαζί.

Μια νέα έρευνα απαντά στο ερώτημα τι έρχεται πρώτο: cardio ή βάρη;

Μια συνταγή μαμαδίστικη, αλλά και με ένα twist.

Τα φρούτα είναι βασικό κομμάτι μιας υγιεινής διατροφής. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα, που δίνουν το κάτι παραπάνω.

Το overthinking είναι κάτι συνηθισμένο σήμερα - αν και όχι τόσο καλό τις περισσότερες φορές. Ωστόσο η υπερανάλυση διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο.

Μια νέα έρευνα θέλει να αποκαλύψει τη συχνότητα στο σεξ που κάνει μια γυναίκα ευτυχισμένη στη σχέση της.

Πως μπορείτε να εντοπίσετε τροφές που ίσως σας «πειράζουν»; Η elimination diet έχει την απάντηση.

Τα μυστικά ευεξίας που ακολουθούν οι περισσότεροι ιταλοί για μια καλύτερη καθημερινότητα.

Σύμφωνα με νέα έρευνα, οι περισσότεροι Millennials και τα παιδιά της Gen Z προτιμούν να επικοινωνούν με μηνύματα παρά face to face.

Όσο δύσκολες είναι οι σχέσεις, άλλο τόσο είναι και ο γάμος. Για αυτό καλό είναι να γνωρίζεται κάποιες αλήθειες από πριν για να μην πέσετε από τα σύννεφα μετά το επόμενο βήμα.

Ακόμα και όταν είναι αναγκαίος στη σχέση, ο χωρισμός πάντα πονάει.

Κάποιοι προτιμούν να τρώνε συχνά, μικρά γεύματα μέσα στην ημέρα, ενώ άλλοι ακολουθούν ένα πιο δομημένο πρόγραμμα με τρία κύρια γεύματα. Ποιος «δρόμος» είναι ο σωστός;