Ασκήσεις από όρθια θέση για όλο το σώμα

Οι γιορτές πέρασαν και μετά τις «παραδοσιακές» υπερβολές στη διατροφή μας ήρθε η στιγμή για αποτοξίνωση.

Η επιλογή αυτή δεν αποτελεί πανάκεια και απαιτεί προσεκτική μελέτη καθώς, πίσω από την ελευθερία της χωριστής ατομικής δήλωσης, κρύβονται τεκμήρια και επιπλέον φόροι

Τι δείχνουν για τους συνταξιούχους τα τελευταία στοιχεία του Δεκεμβρίου 2025

Στα κάγκελα βρίσκονται και οι εργαζόμενοι της ΔΥΠΑ, για το νέο επιτελικό φιάσκο με τα επιδόματα ανεργίας. Τι δηλώνει στο in ο πρόεδρος της Ομοσπονδιας Υπαλλήλων ΟΑΕΔ Γιώργος Μακράκης.

Μια συνταγή πανεύκολη και πεντανόστιμη.

Οι οδηγοί ταξί θα συγκεντρωθούν με τα οχήματά τους στις 10 το πρωί στη συμβολή των οδών Σπ.Πάτση και Λεωφόρου Αθηνών και θα πραγματοποιήσουν πορεία προς το υπουργείο Μεταφορών

Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, η άσκηση μπορεί να έχει παρόμοια αποτελέσματα ακόμη και με την ψυχοθεραπεία για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης.

Η τελευταία διαδεδομένη «πατέντα» στον χώρο των απατών είναι η τεχνολογία κλωνοποίησης φωνής (voice cloning) - Τι πρέπει να προσέξετε

Πάρκινγκ από «χρυσάφι» σε τιμές διαμερίσματος - Νέα άνοδος των τιμών, σε πτωτική τροχιά οι ξένες επενδύσεις στην αγορά ακινήτων - Οι προβλέψεις για το 2026

Οι αναλυτές εκτιμούν πως η άνοδος για χρυσό και άμυνα θα συνεχιστεί, ωστόσο, κοιτάζοντας σε βάθος χρόνου, οι αγορές στρέφονται και σε άλλες τοποθετήσεις

Στο Ιράν, οι διαδηλωτές, και ιδίως οι γυναίκες διαδηλώτριες, υφίστανται εξαιρετικά βίαιη καταστολή, με την ιδιαιτερότητα ότι οι πυροβολισμοί συχνά στοχεύουν τα μάτια τους

Σύμφωνα με το «Variety», οι επισκέπτες του White Lotus θα κατευθυνθούν στο Château de La Messardière στο Saint-Tropez της Côte d’Azur, ως έναν από τους πολλούς χώρους γυρισμάτων για την 4η σεζόν του White Lotus.

Φόρο τιμής στα θύματα του Μποντάι αποτελεί η απόφαση να τηρηθεί ημέρα εθνικού πένθους στην Αυστραλία την 22η Ιανουαρίου, με τον γενικό τίτλο «το φως θα νικήσει».

Νεαρός 19 ετών κατηγορείται για την πυρπόληση συναγωγής στην πολιτεία του Μισισιπή, ενέργεια που η κυβέρνηση Τραμπ χαρακτηρίζει «αποκρουστική» και «αντισημιτική».

Τουλάχιστον ένδεκα άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους στη Βολιβία, όταν το όχημα στο οποίο επέβαιναν και οδηγούσε έφηβος, «13 ως 14 ετών», έπεσε σε δέντρο.

Επιθέσεις των ισραηλινών δυνάμεων κατά κυανοκράνων στον Λίβανο «έχουν γίνει συχνές σε ανησυχητικό βαθμό», καταγγέλλει η UNIFIL, αναφερόμενη σε νέο περιστατικό εναντίον τους.

Ο Μαρκ Κέλι μηνύει τον Πιτ Χέγκσεθ που τον είχε κατηγορήσει για «στάση», ξεκινώντας διαδικασία επιβολής κυρώσεων σε βάρος του, ενώ ο Τραμπ είχε κάνει λόγο ακόμα και για «θανατική ποινή».

Η προσωρινή πρόεδρος της Βενεζουέλας Ντέλσι Ροδρίγκες τάσσεται πλέον υπέρ του «ανοίγματος διαύλων διαλόγου» με την Ευρώπη, η οποία είχε επιβάλει κυρώσεις στη χώρα της και υποστήριξε την Μαρία Ματσάδο.

Νέα συνδυασμένη νυχτερινή επίθεση με πυραύλους και drones εξαπέλυσε η Ρωσία κατά του Κιέβου, ενώ τουλάχιστον ένας άνθρωπος σκοτώθηκε σε ρωσικό πλήγμα στο Χάρκοβο.

Ο αριθμός των θεωρήσεων διαβατηρίων που ακυρώθηκαν από τη μέρα που επέστρεψε ο Τραμπ στον Λευκό Οίκο είναι δυόμισι φορές υψηλότερος από εκείνον που ανακοινώθηκε όταν πρόεδρος ήταν ο Μπάιντεν.

Η «εκτόξευση του βαλλιστικού πυραύλου Ορέσνικ, που έχει τη δυνατότητα να φέρει πυρηνική κεφαλή» συνιστά «επικίνδυνη και ανεξήγητη κλιμάκωση» του πολέμου στην Ουκρανία, καταγγέλλουν οι ΗΠΑ.

Δραματική κλιμάκωση της αντιπαράθεσης για την ανεξαρτησία της κεντρικής τράπεζας Fed - Ανάλυση των FT