Την τελευταία περίοδο -για να είμαστε ειλικρινείς, από τις γιορτές μέχρι και σήμερα- το γυμναστήριο φαντάζει ως το τελευταίο μέρος στο οποίο θα θέλαμε να βρεθούμε. Το επιβαρυμένο καθημερινό πρόγραμμα σε συνδυασμό με το κρύο μάς κάνει να αναζητούμε τη θαλπωρή του σπιτιού μας και να την αποχωριζόμαστε με δυσκολία.
Επειδή όμως έχουμε και κάποιους fitness στόχους, συνεχώς ψάχνουμε εύκολους και γρήγορους τρόπους να γυμναστούμε από την άνεση του σπιτιού μας.
Το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής διαρκεί μόλις έξι λεπτά και υπόσχεται να γυμνάσει τους κοιλιακούς μας όσο εμείς χορεύουμε.
Kάθε Κυριακή στις 11:30 π.μ, σε μια παράσταση για όλη την οικογένεια που υμνεί τη φιλία, την ελευθερία και το μεγάλο ταξίδι της ζωής από την παιδική ηλικία στην ενηλικίωση.
Σύνταξη
WIDGET ΡΟΗΣ ΕΙΔΗΣΕΩΝΗ ροή ειδήσεων του in.gr στο site σας
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 08.02.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/02/andrea-caramello-z2t4GdXOtE8-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442