Πέντε tips για να κάνετε πιο διασκεδαστική την προπόνησή σας

Ο Χοσέ Λουίς Μεντιλίμπαρ δήλωσε πολύ ικανοποιημένος μετά το 1-0 του Ολυμπιακού επί της Καϊράτ, αλλά και από τη μεστή εμφάνιση των ερυθρόλευκων.

Χαρούμενος για το γκολ που πέτυχε και τη νίκη του Ολυμπιακού επί της Καϊράτ, ένα αποτέλεσμα που χρειαζόταν η ομάδα του για να έχει ελπίδες πρόκρισης, δήλωσε ο Ζέλσον Μαρτίνς.

Οι ΗΠΑ θέτουν νέο τελεσίγραφο στην Ουκρανία με καταληκτική ημερομηνία τις 25 Δεκεμβρίου για να απαντήσει στην πρόταση ΗΠΑ - Ρωσίας των 28 σημείων. Χριστουγεννιάτικος εφιάλτης για τον Ζελένσκι.

Ο 18χρονος άσος των πρωταθλητών Ελλάδος ήταν και πάλι εντυπωσιακός, ήταν το «κομπιούτερ» στο συνθετικό χορτάρι, ήταν με μια λέξη, «μάγος»

Στο νοσοκομείο κατέληξε οδηγός λεωφορείου όταν δέχθηκε επίθεση από οδηγό ΙΧ σε κεντρικό δρόμο στου Ζωγράφου - Αναζητείται ο δράστης

Τι είπε ο Λανουά για επίμαχες φάσεις της 13ης αγωνιστικής, όμως δεν σχολίασε αν υπάρχει αποβολή του Ιβανούσετς του ΠΑΟΚ στο ντέρμπι με τον Αρη ούτε αν υπάρχει πέναλτι υπέρ του Ολυμπιακού

Η συνάντηση Βασίλη Κικίλια - Κίμπερλι Γκίλφοϊλ πραγματοποιήθηκε σε πολύ θερμό κλίμα και έγινε στο πλαίσιο εμβάθυνσης της στρατηγικής συνεργασίας Ελλάδας - ΗΠΑ.

Η παράσταση «Γυναίκες στο Ντιβάνι» συνεχίζεται για τρίτη συνεχόμενη χρονιά στο θέατρο ΝΟΥΣ για έναν κύκλο πέντε παραστάσεων.

Ο Χρήστος Μουζακίτης αναφέρθηκε στην πρώτη νίκη του Ολυμπιακού στο Champions League και τόνισε πως πρώτα από όλους εκείνοι πιστεύουν στην πρόκριση.

Η Σύνοδος Κορυφής της ΕΕ για τα «παγωμένα» ρωσικά περιουσιακά στοιχεία που βρίσκονται σε ευρωπαϊκές τράπεζες, θα ξεκινήσει στις 18 Δεκεμβρίου και θα συνεχιστεί μέχρι να υπάρξει συμφωνία

Το βαρύ όχημα ανατράπηκε κοντά στη Σκαμνιά στην Άρτα - Η κατάσταση είναι ιδιαίτερα δύσκολη, καθώς μεγάλη ποσότητα λαδιών έχει χυθεί στο οδόστρωμα, δημιουργώντας υψηλό κίνδυνο ολισθηρότητας

Όπως είπε ο Δένδιας δεν προλαβαίνει οποιαδήποτε σοβαρή προσπάθεια να εξελιχθεί, ας πούμε μέχρι το 2030 που προβλέπει ο κανονισμός SAFE.

Το ΚΥΣΕΑ ενέκρινε εξοπλιστικά, ενώ έγινε ενημέρωση και για τις διεθνείς εξελίξεις σε Ουκρανία και Μέση Ανατολή.

Τα πορτοκαλί τιμολόγια σε ισχύ από την 1η Φεβρουαρίου 2026 για τους μεγάλους καταναλωτές ρεύματος – Παραδείγματα από το υπουργείο Περιβάλλοντος και Ενέργειας

Η μαγεία των Χριστουγέννων στο γκολ του Ζέλσον και τέλη Γενάρη δύο μεγάλοι τελικοί με Λεβερκούζεν και Άγιαξ

Πληρωμένη απάντηση από τον κοινοβουλευτικό εκπρόσωπο του ΠΑΣΟΚ - Κινήματος Αλλαγής (Παύλος Γερουλάνος), στα περί εκβιασμού των αγροτών προς την κυβέρνηση.

Οι αντιδράσεις των οδηγών αναδεικνύουν ότι υπάρχει μεγάλος σεβασμός και περίσσια αλληλεγγύη ανάμεσα στους αγρότες και τους πολίτες εκτός του κλάδου των αγροτοκτηνοτρόφων.

Ετσι, θα ξεμπλοκάρουν και όσες διαθήκες παραμένουν προς δημοσίευση φέρνοντας έσοδα και για το δημόσιο από την πληρωμή των αναλογούντων φόρων κληρονομιάς.

Σπουδαία εμφάνιση πραγματοποίησε ο Ολυμπιακός στην «Αστάνα Αρένα», νικώντας 1-0 την Καϊράτ Αλμάτι μετά από ένα παιχνίδι στο οποίο οι «ερυθρόλευκοι» ήταν συντριπτικά καλύτεροι σε όλους τους τομείς του παιχνιδιού.

Την επετειακή έκθεση της Βουλής «Το δικό μας Σύνταγμα 1975–2025» προλόγισε ο πρόεδρος της Βουλής Νικήτας Κακλαμάνης για τα 50 χρόνια του Συντάγματος που καθόρισε τη Μεταπολίτευση.

Η έκρηξη σε «μη επεμβατικές» πρακτικές υπόσχεται «άμεση αναβάθμιση», αλλά πίσω από την τελειότητα των social media κρύβονται κίνδυνοι, υπερβολές και μια νέα εμμονή που μετατρέπει το σώμα σε διαρκές project

Χαρούμενος με την εμφάνιση και τη νίκη του Ολυμπιακού επί της Καϊράτ εμφανίστηκε ο Χοσέ Λουίς Μεντιλίμπαρ που δεν θέλησε να μπει σε σενάρια πρόκρισης.

Δείτε πώς διαμορφώθηκε η βαθμολογία στη League Phase του Champions League μετά τη νίκη του Ολυμπιακού στην Αστάνα επί της Καϊράτ με σκορ1-0.

LIVE: Μπάγερν Μονάχου – Σπόρτινγκ Λισαβόνας. Παρακολουθήστε live στις 19:45 την αναμέτρηση Μπάγερν Μονάχου – Σπόρτινγκ Λισαβόνας για την 6η αγωνιστική της League Phase του Champions League. Τηλεοπτικά από COSMOTE SPORT 2.

Το γκολ του Ζέλσον Μαρτίνς έδωσε στον Ολυμπιακό την τέλεια απόδραση από την Αστάνα – 1-0 την Καϊράτ και ανοιχτή η πόρτα της πρόκρισης.

Ο Ολυμπιακός προηγήθηκε επί της Καϊράτ με τον Μαρτίνς και λίγα λεπτά μετά έχασε μεγάλες ευκαιρίες για ένα ακόμη γκολ, με τα δοκάρια των Ταρέμι και Ελ Κααμπί.

Σύμφωνα με τον πρόεδρο των κτηνοτρόφων Κρήτης, Λευτέρη Τριανταφυλλάκη, πάνω από δέκα αγρότες και κτηνοτρόφοι τραυματίστηκαν από πλαστικές σφαίρες που φέρεται να εκτόξευσαν οι αστυνομικές δυνάμεις