Πέντε ασκήσεις για να εξαφανίσετε το λίπος της κοιλιάς

Για να μην ξοδέψετε μια περιουσία για ζέστη το χειμώνα, επιλέξτε την πιο οικονομική λύση θέρμανσης.

Με 14/28 τρίποντα, πρώτο σκόρερ τον Ρογκαβόπουλο με 5/5 από τα 6,75μ. και τους Γιουρτσεβέν (17π.), Τολιόπουλο (14π.) και Γκραντ (13π.) άξιους συμπαραστάτες ο Παναθηναϊκός συνέτριψε την ΑΕΚ στα Λιόσια

Μάλι, Μπουρκίνα Φάσο και Νίγηρας, χώρες υπό στρατιωτική ηγεσία, ίδρυσαν μια περιφερειακή επενδυτική τράπεζα

Τι υποστηρίζει η πρόεδρος της Πλεύσης Ελευθερίας για τα όσα ακούστηκαν στην εξεταστική επιτροπή για τον ΟΠΕΚΕΠΕ περί... καλσόν.

Πετυχαίνοντας δύο γκολ μέσα σε διάστημα μόνο έξι λεπτών η Μπάγερ Λεβερκούζεν νίκησε με 2-0 την Κολωνία και τέθηκε ξανά σε... τροχιά Champions League στην Bundesliga.

Ο Ντόναλντ Τραμπ προέβη σε δηλώσεις και σε ανάρτηση μετά την αιματηρή επίθεση στη Συρία που δέχθηκαν οι αμερικανικές δυνάμεις με τρεις νεκρούς και τρεις τραυματίες.

Σε βάρος του 35χρονου είχε εκδοθεί ευρωπαϊκό ένταλμα σύλληψης από τις Αρχές της Δανίας για δολοφονία και άλλα αδικήματα

Για μία ακόμη φορά ο προπονητής του Άρη Μανόλο Χιμένεθ, δεν ανακοίνωσε αποστολή για το αυριανό (14/12) ντέρμπι με τον Ολυμπιακό στο «Κλεάνθης Βικελίδης».

Θρήνος στις ΗΠΑ καθώς τρεις αμερικανοί στρατιώτες σκοτώθηκαν και τρεις τραυματίστηκαν στη Συρία. Ο δράστης όμως ανήκει στον Συριακό στρατό

Η Γερμανία είναι μια «περίπτωση που χρειάζεται ανακαίνιση από την αρχή», κατά τον Μερτς

Σύμφωνα με πληροφορίες το πρωί της Κυριακής οι συλληφθέντες θα οδηγηθούν αρχικά στην έδρα της ευρωπαϊκής εισαγγελίας και από εκεί θα μεταφερθούν στα δικαστήρια της πρώην σχολής Ευελπίδων όπου αναμένεται να ζητήσουν και να λάβουν προθεσμία για να απολογηθούν

Πρόκριση στους «8» του Champions League εξασφάλισε η ομάδα πόλο Γυναικών του Ολυμπιακού και μαζί «αγκάλιασε» την πρώτη θέση στον όμιλο, μετά τη νίκη με 20-9 επί του Αλίμου ΝΑΣ για την 4η αγωνιστική.

Ο Σαϊντ έγινε στόχος σε απάντηση σε επίθεση της Χαμάς, κατά την οποία ένας εκρηκτικός μηχανισμός τραυμάτισε δύο στρατιώτες νωρίτερα σήμερα Σάββατο,

Πέρασε από την έδρα του Πανιώνιου ο Προμηθέας Πάτρας, επικρατώντας με 101-95 σε ένα ματς που κρίθηκε στο φινάλε.

Ο ΟΦΗ πέτυχε και τρία τέρματά του στο πρώτο ημίχρονο (16′, 45+4′ Σαλσίδο, 45πεν. Φούντας) κι έτσι πήρε εύκολη νίκη με 3-0 κόντρα στον Πανσερραϊκό, για την 14η αγωνιστική της Super League.

Αφενός υποβίβασε τον Σιδηρόπουλο από την ελίτ στην πρώτη κατηγορία αφετέρου δεν υπάρχει διεθνής διαιτητής που να ανεβαίνει κατηγορία

LIVE: Μπαρτσελόνα – Οσασούνα. Παρακολουθήστε live στις 19:30 την εξέλιξη της αναμέτρησης Μπαρτσελόνα – Οσασούνα για τη 16η αγωνιστική της La Liga. Τηλεοπτικά από το Novasports Prime.

Με τον Μοχάμεντ Σαλάχ να επιστρέφει στην δράση, η Λίβερπουλ επιβλήθηκε της Μπράιτον με 2-0 χάρη σε δύο γκολ του Εκιτικέ. Επιτέλους νίκη για την Τσέλσι η οποία «καθάρισε» την Έβερτον στο πρώτο μέρος (2-0).

Ο 30χρονος εντοπίστηκε στο κέντρο της Αθήνας και αντιστάθηκε απωθώντας τους αστυνομικούς - Στην κατοχή του βρέθηκε το κινητό τηλέφωνο το οποίο αποδόθηκε στον 74χρονο επιβάτη