Φυσική ανόρθωση στήθους με τέσσερις κινήσεις

Το Μ. Σάββατο το ΒΗΜΑ της Κυριακής κυκλοφορεί με τη συλλεκτική έκδοση του ΑΡΚΑ «Περιμένοντας τη βροχή», το νέο τεύχος ΑΡΓΥΡΩ και το ΒΗΜΑGAZINO

Πώς αλλάζει το ραντεβού με ειδικό γιατρό και τι πρέπει να γνωρίζουμε

Δεύτερη αγωνιστική των play-out της Super League και η μάχη της παραμονής περιλαμβάνει τον... τελικό ανάμεσα σε Πανσερραϊκό και Αστέρα, αλλά και ακόμη δύο πολύ κρίσιμα παιχνίδια.

Ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης γνωστοποίησε ότι η ρύθμιση θα έρθει εντός του καλοκαιριού του 2026 και θα τεθεί σε εφαρμογή την 1η Ιανουαρίου του 2027

Ιρανοί χάκερ επιτίθενται σε κυβερνητικές υπηρεσίες και εγκαταστάσεις ύδρευσης, αποχέτευσης και ενέργειας.

Στο νοσοκομείο 34χρονος μετά από έντονη λογομαχία με συγγενή του στο Ηράκλειο Κρήτης.

Δεύτερη ημέρα προημιτελικών στο Champions League την Μεγάλη Τετάρτη, με το ενδιαφέρον να στρέφεται σε Βαρκελώνη και Παρίσι για δυο σούπερ ευρωπαϊκά ντέρμπι.

Η ΕΕ με επιστολή του αρμόδιου Επιτρόπου συμβούλεψε τις κυβερνήσεις των ευρωπαϊκών χωρών να λάβουν πρόσθετες προφυλάξεις για να διασφαλίσουν ότι «τρομοκράτες και εξτρεμιστές δεν θα περάσουν στην ΕΕ κρυμμένοι στις μεταναστευτικές ροές»

Ορεξάτος ήταν ο Ντιέγκο Σιμεόνε στη συνέντευξη Τύπου πριν τον προημιτελικό με τη Μπαρτσελόνα και αφού υποκλίθηκε στον... απερχόμενο από την Ατλέτικο Μαδρίτης, Αντουάν Γκριεζμέν, έπειτα του διαμήνυσε ότι αν σταματήσει να τρέχει θα τον κάνει αλλαγή!

Θύμα βιασμού κατήγγειλε ότι έπεσε μία 14χρονη στη Θεσσαλονίκη από έναν 17χρονο Αιγύπτιο.

Εν μέσω του νέου πολέμου μεταξύ Ισραήλ και Χεζμπολάχ στον Λίβανο, η όμορη Συρία θωράκισε τα σύνορα και έκλεισε προσωρινά το βασικό μεθοριακό πέρασμα με τη γειτονική της χώρα

Τι προλαμβάνει η στείρωση, η σημασία της ηλικίας και της φυλής. Μπορεί να υπάρξουν επιπτώσεις στην υγεία τους;

Η Ρένια Λουϊζίδου γυρίζει τον χρόνο πίσω και θυμάται τα πρώτα θεατρικά βήματα της. Αποκάλυψε τη βοήθεια που της προσέφερε ο ηθοποιός Γιάννης Μπέζος.

Η εκπρόσωπος Τύπου του e-ΕΦΚΑ τόνισε πως η έκδοση των συντάξεων γίνεται σε κάτω από 40 μέρες. Τι σχολίασε για την παραγραφή χρεών για τους οφειλέτες

«Η χώρα χρειάζεται μια διαφορετική πολιτική κατεύθυνση που θα στηρίζει πραγματικά την παραγωγή και την οικονομία», επισημαίνει ο ΣΥΡΙΖΑ - ΠΣ, σχολιάζοντας τα κυβερνητικά μέτρα

Ενώ ο πρόεδρος των ΗΠΑ απειλούσε δημοσίως το Ιράν με ολική καταστροφή, υπήρχαν ενδείξεις διπλωματικής δυναμικής στα παρασκήνια

Σπουδαίο ματς απόψε για τον ΠΑΟΚ, που θα αντιμετωπίσει εκτός έδρας τη Μούρθια (21:30) με στόχο την πρόκριση στους τελικούς του FIBA Europe Cup.

«Δικαιολογημένη» η διαφθορά, «σκευωρίες» της Ευρωπαϊκής Εισαγγελίας: γαλάζιοι βουλευτές και υπουργοί, από κοντά φιλοκυβερνητικοί σχολιαστές προσπαθούν να δικαιολογήσουν τα αδικαιολόγητα, προσκρούοντας στον υποτιθέμενο «ευρωπαϊσμό» τους.

Κλινική μελέτη αναδεικνύει το Μαστιχόνερο ως έναν καθημερινό, φυσικό «σύμμαχο» του πεπτικού συστήματος.

Οι πιο ρυπογόνες χώρες κρατούν το μέλλον του κόσμου στα χέρια τους, καθώς επωφελούνται από τις υψηλότερες τιμές των ορυκτών καυσίμων εξαιτίας του πολέμου στο Ιράν - Οι παγκόσμιες τάσεις, πάντως, ευνοούν τις ΑΠΕ

Ο Κόντι Μίλερ-ΜακΙντάιρ απάντησε σε ερώτηση σχετικά με τις φήμες που τον συνδέουν με τον Ολυμπιακό.

Τραγωδία σημειώθηκε το πρωί της Μεγάλης Τετάρτης στο Μενίδι με μια γυναίκα να χάνει τη ζωή της σε τροχαίο δυστύχημα.

Η Κατερίνα Καινούργιου πλέει σε πελάγη ευτυχίας μετά τη γέννηση της κόρης της.