Παρασκευή 05 Δεκεμβρίου 2025
weather-icon 21o
Καούρες στο στομάχι

Καούρες στο στομάχι

Είναι ένας πόνος καυστικός στη μέση του στήθους και πάνω από την κοιλιά, ο οποίος μπορεί να συνοδεύεται από ξινίλες. Αυτό συμβαίνει, γιατί η προγεστερόνη χαλαρώνει το σφιγκτήρα στην είσοδο του στομάχου, με αποτέλεσμα τα οξέα να μπαίνουν στον οισοφάγο και να τον ερεθίζουν.

Είναι ένας πόνος καυστικός στη μέση του στήθους και πάνω από την κοιλιά, ο οποίος μπορεί να συνοδεύεται από ξινίλες. Αυτό συμβαίνει, γιατί η προγεστερόνη χαλαρώνει το σφιγκτήρα στην είσοδο του στομάχου, με αποτέλεσμα τα οξέα να μπαίνουν στον οισοφάγο και να τον ερεθίζουν. Το τελευταίο τρίμηνο, επειδή η μήτρα μεγαλώνει περισσότερο, πιέζει το στόμαχο και επιδεινώνει το πρόβλημα.

Τι πρέπει να κάνετε

Παίρνοντας ορισμένα μέτρα, θα αμβλύνετε τη δυσάρεστη αίσθηση που προκαλούν οι καούρες. Πρέπει, λοιπόν, να:
  • Μη φορτώνετε το στομάχι σας.
  • Συνηθίσετε στα μικρά και συχνά γεύματα. Έτσι, θα υπάρχει πάντα τροφή στο στομάχι και θα απορροφά τα οξέα.
  • Προτιμάτε το κρέας, το κοτόπουλο και το ψάρι ψημένα στη σχάρα και τα λαχανικά (πράσινα) βρασμένα με λίγο ωμό λάδι.
  • Αποφεύγετε τις ξινές τροφές, τις σάλτσες, τα πικάντικα, τα τηγανητά και λιπαρά φαγητά, όπως και όσα σας προκαλούν δυσπεψία.
  • Ξεχάσετε προσωρινά τα λάχανα, το κουνουπίδι, τα φασόλια και τα σπαράγγια.
  • Μη σκύβετε και να μην είστε ποτέ τελείως ξαπλωμένη, γιατί οι στάσεις αυτές ευνοούν τις ξινίλες, αφού τα οξέα του στομάχου περνούν έτσι στον οισοφάγο.
  • Χρησιμοποιείτε δύο παραπάνω μαξιλάρια, όταν ξαπλώνετε στο κρεβάτι, ώστε να κοιμάστε σχεδόν μισοκαθισμένη.
  • Συμβουλευτείτε το γιατρό σας, αν το πρόβλημα επιμένει. Ίσως σας δώσει κάποιο αντιόξινο φάρμακο.

health.in.gr

Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Παρασκευή 05 Δεκεμβρίου 2025
Απόρρητο