Οι βιταμίνες ως γνωστό είναι άκρως απαραίτητες για όλους μας. Κάποιες από αυτές όμως, φαίνεται να παίζουν ιδιαίτερο ρόλο στη γυναικεία φύση. Μια από αυτές είναι και η βιταμίνη Ε.
Οι βιταμίνες ως γνωστό είναι άκρως απαραίτητες για όλους μας. Κάποιες από αυτές όμως, φαίνεται να παίζουν ιδιαίτερο ρόλο στη γυναικεία φύση. Μια από αυτές είναι και η βιταμίνη Ε.
Η βιταμίνη Ε αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους αντιοξειδωτικούς παράγοντες για τον ανθρώπινο οργανισμό. Η αναγκαιότητα για προστασία απέναντι στην υπέρμετρη παραγωγή ελευθέρων ριζών, είναι στις μέρες μας επιτακτική.
Πέρα όμως από τις ιδιαίτερες αντιοξειδωτικές ιδιότητες της, η βιταμίνη Ε παίζει ευεργετικό ρόλο και στην ινοκυστική μαστοπάθεια.
Η ινοκυστική μαστοπάθεια είναι ένα καλοήθες σύνδρομο, που χαρακτηρίζεται από μικρούς όγκους, πόνο και ευαισθησία στο μαστό.
Κλινικές μελέτες έδειξαν πως ο εμπλουτισμός του διαιτολογίου με τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Ε (π.χ. ελαιόλαδο, αμύγδαλα, σκουροπράσινα φυλλώδη λαχανικά) επιφέρει σημαντική βελτίωση στην διαδικασία της νόσου.
Ακόμα η βιταμίνη Ε βοηθά τις γυναίκες να αντιμετωπίσουν με ηπιότερους τόνους τα συμπτώματα του προεμμηνορυσιακού συνδρόμου.
Καθώς βρισκόμαστε μια ανάσα από το Πάσχα, δεν προκαλεί καμία εντύπωση ότι μόνο δύο νέες ταινίες έκαναν την εμφάνισή τους στις σκοτεινές αίθουσες αυτή την εβδομάδα