βιταμίνες

Plus

Αντιγήρανση: Οι 3 βιταμίνες που θα κρατήσουν την επιδερμίδα σου νεανική

Οι βιταμίνες που έχει ανάγκη το δέρμα σου!

Τα Νέα της Αγοράς

Τα συμπληρώματα διατροφής δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τα υγιεινά γεύματα

Όμως ενίοτε μπορούν να σου προσφέρουν το κάτι παραπάνω

Προσοχή

Τα παίρνουν ως «βιταμίνες» αλλά είναι κίνδυνος – θάνατος

«Βιταμίνες» δια πάσαν νόσον μέσω διαδικτύου - Δεν υπάρχει ολοκληρωμένο νομοθετικό πλαίσιο στην ΕΕ για τα συμπληρώματα διατροφής

Τα Νέα της Αγοράς

Μπορούν τα συμπληρώματα διατροφής να καταπολεμήσουν το κρυολόγημα;

Ορισμένα συμπληρώματα διατροφής μπορεί να βοηθήσουν στην υποστήριξη του ανοσοποιητικού σας συστήματος

Υγεία

Καλοκαιρινή διατροφή: Ποιες βιταμίνες χρειάζεστε περισσότερο τους θερινούς μήνες

Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες κατά του καλοκαιρινούς μήνες, μιας και ο οργανισμός αντιδρά στις μεταβολές της θερμοκρασίας.

in Science

Φροντίζουμε τον εαυτό μας 24/7

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Αυτοφροντίδας, ο πρόεδρος του ΕΦΕΧ Γρηγόρης Καρέλος μιλάει στο in.gr για την αυτοφροντίδα και τις δράσεις του συνδέσμου για αυτήν

Υγεία

Τα καλύτερα μυστικά για μια άνοιξη χωρίς αλλεργίες

Επειδή οι αλλεργίες της άνοιξης καλά κρατούν (ακόμα και αν ο καιρός είναι φθινοπωρινός), αυτά είναι μερικές από τις καλύτερες μεθόδους για να τις αντιμετωπίσουμε.

Υγεία για Όλους

Όταν η ευεξία περνά από το φαρμακείο

Βιταμίνες, συμπληρώματα και ιατροτεχνολογικά είδη, στοχεύουν να μας κάνουν να νιώθουμε καλύτερα από το κρυολόγημα και τον πόνο, μέχρι την πρόληψη ή και την προαγωγή της υγείας μας

Διατροφή

Συμπληρώματα διατροφής: Πότε είναι απαραίτητα

Ποια τα πιθανά οφέλη για την υγεία και τι να προσέχουμε.

Τα Νέα της Αγοράς

Γιατί τρέχει η μύτη σου; Πώς θα διακρίνεις αν έχεις γρίπη, Covid ή άλλη ίωση

Και τι να κάνεις για να μην ξανακολλήσεις

Διατροφή

Βιταμίνες: Ποιες είναι πιθανό να σου λείπουν και σε τι σου χρειάζονται

Διαφορετικές βιταμίνες παίζουν διαφορετικό ρόλο στο σώμα και ένα άτομο χρειάζεται διαφορετική ποσότητα από κάθε βιταμίνη για να παραμείνει υγιές.

Διατροφή

Οι φθινοπωρινές υπερτροφές που ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού μας

Λίγο πριν μπούμε στην χειμερινή περιόδο και την εποχή των ιώσεων, καλό θα είναι να ενισχύσουμε τον οργανισμό μας με βιταμίνες και θρεπτικές τροφές.

Διατροφή

Φρούτα και λαχανικά του φθινοπώρου που βοηθούν στην γρήγορη απώλεια κιλών

Επιστρέφοντας από τις διακοπές μέλημα όλων μας είναι να μπούμε ξανά σε πρόγραμμα διατροφής χωρίς τις καλοκαιρινές ατασθαλίες.

Γνώμες

Το αίνιγμα της βιταμίνης D

Μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού συνεχίζει να λαμβάνει σήμερα συμπληρώματα βιταμίνης D ενώ η κλινική αξία του βιοχημικού προσδιορισμού και της λήψης σκευασμάτων βιταμίνης D παραμένει σκοτεινή

Slow Food

Smoothies γεμάτα βιταμίνες και ενέργεια

Τα αγαπημένα δροσερά smoothies αποτελούνται από διάφορα φρέσκα φρούτα χτυπημένα στο μπλέντερ μαζί με γάλα, γιαούρτι, χυμό φρούτων, νερό και πάγο. Προσφέρουν γευστική απόλαυση για εσάς και τους φίλους σας.

Slow Food

Σαλάτα με αβοκάντο, ντομάτα και μαλακό τυρί

Μια γρήγορη σαλάτα με δροσερά υλικά, που σίγουρα θα σας ενθουσιάσει εσάς και τους αγαπημένους σας.

Slow Food

Ποια τρόφιμα πρέπει να βάλεις στην κατάψυξη και δεν το έχεις σκεφτεί

Αυγά, αλεύρι, μυρωδικά, μέλι, γάλα και ξηροί καρποί είναι οι τροφές που αν τις βάλεις στην κατάψυξη, παραμένουν ολόφρεσκες.

Pink

5 θαυματουργές τροφές στην εγκυμοσύνη

Η περίοδος της εγκυμοσύνης για μια γυναίκα εκτός από μια χαρούμενη περίοδος είναι και ένα διάστημα που θα πρέπει να προσέχει πολύ τη διατροφή της καθώς είναι υψίστης σημασίας για την ομαλή πορεία της κύησης και την υγιή ανάπτυξη του εμβρύου.

Fit & Run

Εαρινή κόπωση: Ποια είναι τα συμπτώματα και πώς να τα αντιμετωπίσετε;

Νιώθετε συνεχώς κουρασμένοι την Άνοιξη; Με αυτά τα «κόλπα» θα ενισχύσετε τον οργανισμό σας και θα αισθανθείτε καλύτερα.

IN TV

Αυτά είναι τα φάρμακα που έγιναν ανάρπαστα - Ποια έχουν έλλειψη

Βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία, σε χάπι και σταγόνες, τα συμπληρώματα διατροφής υπόσχονται να καλύψουν τις ανάγκες μας.

Ας μιλήσουμε για την Υγεία

Ποιες βιταμίνες χρειαζόμαστε περισσότερο;

Μπορεί η διατροφή μας να μην είναι αυτή που θέλουμε ή αυτή που πρέπει, και να καταλήγουμε με ελλείψεις σε διάφορα θρεπτικά συστατικά. Κάποια αναπληρώνονται με συμπληρώματα διατροφής, τα οποία όμως δεν είναι πανάκεια. Γι΄ αυτό χρειάζεται η συμβουλή γιατρού ή φαρμακοποιού

Ελλάδα

Λαγκαδάς-Ούτε παυσίπονα για τις ευπαθείς ομάδες δεν υπάρχουν

Πολύ ανησυχητική κρίνεται η κατάσταση για χιλιάδες συμπολίτες μας σε Δήμους όλης της χώρας. Στον Δήμο Λαγκαδά, ο ίδιος ο Δήμαρχος ζητάει από τους δημότες του να συνδράμουν άμεσα με φαρμακευτικό υλικό το Κοινωνικό Φαρμακείο, προκειμένου να καλυφθούν οι επείγουσες ανάγκες ανθρώπων που δεν έχουν την δυνατότητα να αγοράσουν οι ίδιοι τα αναγκαία φάρμακα. Μάλιστα η κατάσταση χαρακτηρίζεται πολύ σοβαρή και η αναγκαιότητα δωρεών από τους δημότες αναγκαία

Τα Νέα της Αγοράς

«Να τρέφομαι καλύτερα, να γυμνάζομαι, να φροντίζω τον εαυτό μου»

Το Φθινόπωρο είναι η τέλεια εποχή για Resolutions Lists – και σας το λέμε εκ πείρας

Διατροφή

Οι 7 πιο υγιεινές τροφές του πλανήτη-Πόσο συχνά τις καταναλώνετε;

Υγιεινά και θρεπτικά superfoods που μπορούμε εύκολα να εντάξουμε στην διατροφή μας

Διατροφή

Πώς να «τρέφετε» σωστά το μυαλό σας

Ο εγκέφαλος για τον άνθρωπο αποτελεί από τα σημαντικότερα ζωτικά όργανα. Μέσω της διατροφής μπορούμε να του προσφέρουμε θρεπτικά συστατικά για την σωστή λειτουργία του αλλά και για την πρόληψη της γήρανσης του.

Διατροφή

Ποια είναι η καλύτερη ώρα και ποιος είναι ο πλέον κατάλληλος τρόπος για να παίρνετε τις βιταμίνες σας

Για να έχουμε τα μέγιστα δυνατά οφέλη πρέπει να συγχρονίζουμε τη λήψη των περισσότερων διατροφικών συμπληρωμάτων με το πρόγραμμα της διατροφής μας, αναφέρει ένας αμερικανός ειδικός

Ειδήσεις

Με αυτά τα θρεπτικά στοιχεία στη διατροφή σας, δεν θα πάθετε ποτέ κοροναϊό

Πολυβιταμίνες, ωμέγα-3, προβιοτικά και βιταμίνη D μπορεί να μειώσουν σε έναν βαθμό τον κίνδυνο λοίμωξης Covid-19, σύμφωνα με νέα βρετανική μελέτη.

Διατροφή

Φαγόπυρο, το θαυματουργό

Αλλιώς, μαύρο σιτάρι. Ένα άψογο superfood που θα αναβαθμίσει την διατροφή μας

Slow Food

Οι τροφές που θωρακίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα

Η καθημερινή μας διατροφή μπορεί να λειτουργήσει ως φυσική ασπίδα προστασίας

Fit & Run

Γιατί το πορτοκάλι είναι η «υπερτροφή» του χειμώνα;

Τα πολλά οφέλη που έχουν τα πορτοκάλια για την υγεία μας..

Slow Food

Αυτά είναι τα πιο απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την υγεία μας

Οι βιταμίνες είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε από πού και πώς να τις πάρουμε, καθώς είναι απολύτως αναγκαίες για την υγεία μας

The Good Life

Ο χειμώνας είναι η καταλληλότερη εποχή για ψαροφαγία

Το καλοκαίρι μπορεί να σηκώνει ψάρι, γιατί περνάμε χρόνο πλάι στην θάλασσα, όμως τον χειμώνα ο οργανισμός μας τα έχει περισσότερη ανάγκη.

Υγεία

Αμύγδαλα: Γιατί είναι το τέλειο σνακ για όσους έχουν ζάχαρο

Μειώνουν τις πιθανότητες για διαβήτη τύπου 2 και κάνουν καλό στην καρδιά.

Woman

Ποιες βιταμίνες χρειαζόμαστε για γερό ανοσοποιητικό κατά τη διάρκεια της καραντίνας;

Όσα πρέπει να ξέρετε για να έχετε μια υγιεινή διατροφή εν μέσω πανδημίας

Woman

5 φυσικά συστατικά που χαρίζουν αψεγάδιαστη επιδερμίδα

Υπάρχουν πέντε φυσικά καλλυντικά συστατικά που όταν περιέχονται σε καλλυντικές συνθέσεις είναι εγγύηση για το αποτέλεσμα

Υγεία

Ξηροί καρποί : Διαβάστε τα εντυπωσιακά στοιχεία που προσφέρουν στην υγεία μας

Συνήθως είναι συνοδευτικοί με κάποιο ποτό, ή τους τρώμε για να «περναει η ώρα». τα οφέλη τους όμως είναι πάρα πολλά για την υγεία μας

Υγεία

Υψηλότερη πρόσληψη βιταμίνης Α περιορίζει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος

Αυτοί που ακολουθούν μια δίαιτα πλούσια σε βιταμίνη Α μειώνουν την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του δέρματος συγκριτικά με εκείνους που καταναλώνουν μέτριες ποσότητες βιταμίνης Α ή παίρνουν συμπληρώματα, σύμφωνα με νέα ερευνητικά δεδομένα. Τα αποτελέσματα δυο διαχρονικών μελετών, που δημοσιεύτηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση «Journal of the American Medical Association Dermatology», έδειξαν ότι η υιοθέτηση μιας […]