Επώδυνη σεξουαλική επαφή: αίτια και λύσεις

Η φυσιολογική σεξουαλική δραστηριότητα παίζει σημαντικό ρόλο στη ζωή του ζευγαριού ανεξάρτητα από την ηλικία του. Ωστόσο, δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις που ένας εκ των δύο συντρόφων, κυρίως η γυναίκα, υποφέρει από μικρής ή μεγάλης έντασης πόνους κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής. Βέβαια, η επώδυνη συνουσία μπορεί να επηρεάζει και τον άνδρα, αλλά σε σπάνιες περιπτώσεις.

Παράγοντες που συντελούν στη δυσπαρευνία.

Η επώδυνη συνουσία, ή δυσπαρευνία όπως ονομάζεται επιστημονικά η σεξουαλική δραστηριότητα που προκαλεί πόνο, οφείλεται συχνά στις πράξεις του άνδρα -για παράδειγμα, όταν η διείσδυση γίνεται πολύ γρήγορα και σε συνδυασμό με μια αδέξια στάση.

Ένα άλλο βασικό και συχνό αίτιο πόνου κατά τη συνουσία είναι η έλλειψη φυσικής λίπανσης του αιδοίου, η οποία μπορεί να προκαλείται εξαιτίας της λήψης φαρμακευτικών σκευασμάτων, όπως αντιισταμινικά ή άλλα.

Σημαντικό ρόλο παίζουν και οι συντελούμενες αλλαγές στο αιδοίο κατά τη γήρανση, καθώς ιδίως μετά την εμμηνόπαυση μπορεί να έχουν ως αποτέλεσμα να μειωθεί η φυσική λίπανση του αιδοίου. Η τελευταία οφείλεται στις εκκρίσεις κάποιων αδένων της περιοχής και αποσκοπεί στο να διευκολυνθεί η είσοδος του πέους και να αποβεί η συνουσία πιο ευχάριστη.

Επιπλέον, έχει διαπιστωθεί ότι δυσφορία μπορεί να προκαλέσει και η αποτυχία του αιδοίου ή της μήτρας να ανταποκριθεί στη σεξουαλική διέγερση. Σε κάποιες περιπτώσεις, το ανατομικό σχήμα του αιδοίου δεν διευκολύνει τη συνουσία, ενώ εξαιτίας της θέσης της μήτρας το πέος είναι δυνατόν να έρχεται σε επώδυνη επαφή με τον τράχηλο.

Σημαντικό ρόλο στην ομαλή σεξουαλική επαφή παίζουν και οι μύες του τοιχώματος του αιδοίου, καθώς εξαιτίας τους παρουσιάζονται πολλά προβλήματα. Η σύσπασή τους μπορεί να κάνει τη συνουσία πολύ επώδυνη, ακόμα και αδύνατη. Ένας απλός τρόπος να το διαπιστώσει αυτό μια γυναίκα είναι να χρησιμοποιήσει τα δάχτυλά της. Εάν τα τοιχώματα του αιδοίου της είναι πιο σφιχτά από ό,τι συνήθως κατά τη διάρκεια της επαφής, τότε οι μυϊκές συσπάσεις είναι το πρόβλημα. Το συνηθέστερο αίτιο των μυϊκών σπασμών είναι το άγχος και η υπερένταση.

Πολύ συχνά αίτια επώδυνης συνουσίας είναι οι φλεγμονές του αιδοίου και της περιοχής των γεννητικών οργάνων. Λοιμώξεις εξαιτίας έρπητος, χλαμυδίων ή άλλων μικροβίων, καθώς και ερεθισμοί από υφάσματα, κρέμες ή άλλα καλλυντικά συχνά έχουν ως αποτέλεσμα πόνο κατά την επαφή.

Τέλος, επώδυνη είναι συνήθως και η πρώτη συνουσία στη σεξουαλική ζωή μιας γυναίκας. Η ρήξη του παρθενικού υμένα είναι δυνατόν να προκαλέσει πόνο και δυσφορία. Αξίζει να σημειωθεί ότι, αν και σπάνια, αίτιο επώδυνης επαφής αποτελούν παλιές τραυματικές εμπειρίες ή αισθήματα ενοχής σχετικά με τη σεξουαλική πράξη, ζητήματα που επιλύονται με τη βοήθεια ειδικών ψυχολόγων.

Ζητήστε τη γνώμη των ειδικών. Υπάρχει λύση.

Η σεξουαλική πράξη δεν πρέπει ποτέ να είναι επώδυνη. Εάν πονάτε κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, σταματήστε. Το σεξ πρέπει να είναι ευχάριστο, όμορφο και ο πόνος υποδεικνύει ότι κάτι γίνεται με λανθασμένο τρόπο. Ποτέ μη διστάζετε να ζητήσετε από το σύντροφό σας να επιβραδύνει ή να αλλάξει θέση, ώστε να αισθανθείτε πιο άνετα.

Συζητήστε με το γιατρό σας για τυχόν φάρμακα που λαμβάνετε και μπορεί να έχουν παρενέργειες οι οποίες να συντελούν στη δυσπαρευνία. Αυτός θα σας προτείνει εναλλακτικές θεραπείες για την αντιμετώπιση του προβλήματος υγείας που σας ταλαιπωρεί.

Μια γυναικολογική εξέταση, καθώς και η εξερεύνηση του σώματος από την ίδια τη γυναίκα μπορεί να βοηθήσουν στη διακρίβωση προβλημάτων που προκαλούν πόνο. Στη συνέχεια, η συζήτηση με το σύντροφο και η κατάλληλη ιατρική βοήθεια είναι δυνατόν να οδηγήσουν στην επίλυση του προβλήματος.

Σιγουρευτείτε ότι τα προκαταρκτικά παιχνίδια διαρκούν αρκετό χρονικό διάστημα, ώστε να χαλαρώσετε και να αισθανθείτε άνετα. Προσπαθήστε να διώξετε το άγχος να αποδώσετε.

Το πρόβλημα των μυϊκών σπασμών είναι, ευτυχώς, σπάνιο και λίγες γυναίκες χρειάζονται βοήθεια από ειδικευμένο γιατρό. Μη διστάσετε να απευθυνθείτε στο γυναικολόγο σας, αν υποψιάζεστε ότι η δυσπαρευνία προκαλείται από μυϊκούς σπασμούς.

Σε κάθε περίπτωση δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η λύση είναι πάντα να συζητάμε με το σεξουαλικό σύντροφο όλα τα προβλήματα, καθώς και να αναζητάμε λύσεις με τη βοήθεια κάποιου ειδικού είτε γιατρού είτε ψυχολόγου. Συνήθως, το αίσθημα ασφάλειας και κατανόησης ανάμεσα στο ζευγάρι φτάνει για την επίλυση των προβλημάτων της επώδυνης επαφής.

Η ειλικρίνεια και η εμπιστοσύνη αποτελούν τη βάση για μια υγιή σεξουαλική ζωή.

health.in.gr