Σπάνια τα επαγόμενα από τη σωματική άσκηση μοιραία εμφράγματα στις γυναίκες
Σικάγο: Τα μοιραία εμφράγματα συνέπεια σωματικής άσκησης είναι σπάνια, ειδικά μεταξύ των γυναικών, αν και είναι ασφαλέστερο και για τα δυο φύλα να αυξάνουν σταδιακά το επίπεδο της σωματικής τους δραστηριοποίησης, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Medical Association.
Σικάγο: Τα μοιραία εμφράγματα συνέπεια σωματικής άσκησης είναι σπάνια, ειδικά μεταξύ των γυναικών, αν και είναι ασφαλέστερο και για τα δυο φύλα να αυξάνουν σταδιακά το επίπεδο της σωματικής τους δραστηριοποίησης, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Medical Association.
Ερευνητική ομάδα του Νοσοκομείου Brigham and Women της Βοστόνης με επικεφαλής τη Δρ Κριστιν Αλμπερτ, παρατήρησε ότι εκ των 288 αιφνίδιων καρδιακών θανάτων μεταξύ 85.000 μεσήλικων νοσηλευτριών που είχαν εγγραφεί στη μελέτη το 1980, μόνο εννέα θάνατοι συνέβησαν κατά τη διάρκεια σωματικής υπερπροσπάθειας και μόνο τρεις ενώ γυμνάζονταν.
Αιφνίδιος θάνατος από έμφραγμα συνέβη μόνο στο 1% των 36,5 εκατομμυρίων ωρών που είχαν δαπανήσει οι γυναίκες στην άθληση, ενώ οι μεσήλικες άνδρες είχαν 19πλάσιες πιθανότητες να υποστούν μοιραίο έμφραγμα κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης με βάση παλαιότερη μελέτη.
Ενώ τα επαγόμενα από την άσκηση μοιραία εμφράγματα είναι σπάνια και στα δύο φύλα, όταν συμβαίνουν τραβούν τα φώτα της δημοσιότητας. Οι επιστήμονες δεν μπορούν να εξηγήσουντην διαφορά μεταξύ ανδρών και γυναικών, αλλά ο καθένας από μας που αισθάνεται έντονο πόνο στο στήθος κατά τη διάρκεια της άσκησης θα πρέπει να χαλαρώνει το ρυθμό εκγύμνασης.
Δεύτερη μελέτη από το ίδιο νοσοκομείο σε δείγμα 27.000 γυναικών έδειξε ότι οι αυτές που ασκούνταν τουλάχιστον τέσσερις ώρες την εβδομάδα (30 λεπτά ζωηρού περιπάτου), είχαν 60% μείωση του κινδύνου αιφνίδιου καρδιακού θανάτου ανεξαρτήτως σωματικού μεγέθους.
Το ένα τρίτο των γυναικών της μελέτης δεν γυμνάζονταν καθόλου. Το 15% γυμναζόταν τέσσερις ή περισσότερες ώρες εβδομαδιαίως.
Οι υπέρβαρες είχαν τον υψηλότερο κίνδυνο υπερχοληστερολαιμίας, και άλλων δεικτών καρδιακής νόσου, αν και οι αδύνατες με κακή φυσική κατάσταση διέτρεχαν ίδιους κινδύνους.
Αυτό σημαίνει ότι οι γυναίκες ανεξαρτήτως σωματικού βάρους μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά το καρδιαγγειακό προφίλ τους αυξάνοντας τα επίπεδα σωματικής άσκησης καθώς οι γυναίκες που ήταν σωματικά δραστήριες μείωναν τους κινδύνους πετυχαίνοντας και διατηρώντας το ιδανικό βάρος.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 08.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/pexels-igor-cibulsky-75306089-8637937-315x220.jpg)
![Έκρηξη σε παγιδευμένο αυτοκίνητο έξω από αστυνομικό τμήμα στο Μεξικό [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/car-bomb-michoacan-150x74.jpg)
![Έκρηξη σε παγιδευμένο αυτοκίνητο έξω από αστυνομικό τμήμα στο Μεξικό [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/car-bomb-michoacan-315x220.jpg)
![Όταν ο προτεινόμενος ως νέος αρχηγός της Μοσάντ τραυματίζονταν βαριά την 7η Οκτωβρίου [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/WhatsApp-Image-2025-12-04-at-14.19.42-315x220.jpeg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442