Η γυμναστική κατά τη διάρκεια της κύησης διατηρεί τη χοληστερόλη σε χαμηλά επίπεδα
Νέα Υόρκη: Οι γυναίκες που είναι σωματικά δραστήριες στα πρώτα στάδια της κύησης ίσως έχουν χαμηλότερη χοληστερόλη εν συγκρίσει με αυτές που «τεμπελιάζουν», σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Epidemiology.
Νέα Υόρκη: Οι γυναίκες που είναι σωματικά δραστήριες στα πρώτα στάδια της κύησης ίσως έχουν χαμηλότερη χοληστερόλη εν συγκρίσει με αυτές που «τεμπελιάζουν», σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Epidemiology.
Ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου της Ουάσιγκτον στο Σιάτλ με επικεφαλής την Δρ Κάρολ Μπάτλερ έθεσε υπό ιατρική παρακολούθηση 925 εγκύους έως ότου συμπληρώσουν τη 13η εβδομάδα κύησης και τους ζήτησε να αναφέρουν στοιχεία σχετικά με τη σωματική τους δραστηριότητα, τον τρόπο ζωής τους και άλλες πληροφορίες για παράγοντες υγείας.
Μετά την επεξεργασία των δεδομένων οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι, οι γυναίκες που το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου τους ήταν δραστήριες (13 ή και περισσότερες ώρες της ημέρας) είχαν τη χαμηλότερη χοληστερόλη καθώς και επίπεδα τριγλυκεριδίων, ενώ οι έγκυοι που έκαναν καθιστή ζωή είχαν υψηλά τριγλυκερίδια και χοληστερόλη.
Ομοίως, εκείνες που ανέφεραν ότι έκανα τρέξιμο είχαν την χαμηλότερη τιμή χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων συγκριτικά με γυναίκες που κολυμπούσαν ή έκαναν ποδήλατο.
Πάντως, οι επιστήμονες διευκρινίζουν ότι δεν χρειάζονται οι έγκυοι να ασκούνται εντατικά προκειμένου να επωφεληθούν. Η σωματική άσκηση, σε οποιαδήποτε μορφή, είναι ικανή να μειώσει τα επίπεδα της χοληστερόλης.
«Είναι φυσιολογικό να αυξάνονται τα επίπεδα της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων κατά τη διάρκεια της κύησης, αλλά μια μεγάλη αύξηση σχετίζεται με επιπλοκές όπως ο διαβήτης κύησης και η προεκλαμψία. Γι’ αυτό λίγη γυμναστική είναι ο καλύτερος τρόπος πρόληψης πιθανών επιπλοκών», σημειώνει η Δρ Μπάτλερ.
health.in.gr
- Σκύλος στο αεροπλάνο – Προετοιμάστε τον για να έχετε ένα ομαλό ταξίδι
- Κακοκαιρία Byron: «Πνίγηκε» στη λάσπη η Μονή Επανωσήφη – Δυνατοί άνεμοι σάρωσαν καταστήματα στον Άγιο Νικόλαο
- Κακοκαιρία Byron: Ήχησε το 112 στην περιοχή «Ποντιακά» Ελευσίνας – Πιθανή υπερχείλιση του ποταμού
- Ο Μανδάς αναφέρθηκε στο μέλλον του: «Δεν έχω μιλήσει με κανέναν»
- Ο Κουέντιν Ταραντίνο τελικά «δεν αντέχει» τους μισούς ηθοποιούς του Χόλιγουντ – Και πιο πολύ τον Όουεν Γουίλσον
- Πούτιν: Θερμή υποδοχή του Ρώσου προέδρου στην Ινδία – Στο επίκεντρο το πετρέλαιο, υπό την πίεση των ΗΠΑ
- Το Παγκόσμιο Κύπελλο… ξεκινάει: Το βράδυ της Παρασκευής η κλήρωση του Μουντιάλ 2026
- Κακοκαιρία Byron: Υπερχείλισε ποταμός – Κινδύνευσαν τουρίστες και κάτοικοι στη Φοινικούντα
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Παρασκευή 05.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/pexels-kammeran-gonzalez-keola-3137381-9559884-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442