Η γυμναστική μειώνει τον κίνδυνο σοβαρού εγκεφαλικού επεισοδίου
Τα άτομα που ήταν σωματικά δραστήρια είχαν περισσότερες πιθανότητες να έχουν υποστεί ήπιο εγκεφαλικό επεισόδιο: 85-89%, έναντι του 73% αυτών που έκαναν καθιστική ζωή
Είναι ήδη γνωστό ότι η τακτική σωματική άσκηση συντελεί σε μείωση του κινδύνου εκδήλωσης εγκεφαλικού επεισοδίου.
Τώρα μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Neurology, δείχνει ότι στα άτομα με καλή φυσική κατάσταση μειώνεται η σοβαρότητα του επεισοδίου, στην περίπτωση που εκδηλωθεί.
Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Γκέτεμποργκ στη Σουηδία, με επικεφαλής την Δρ Καθαρινα Σαννερχαγκεν, έθεσαν υπό ιατρική παρακολούθηση 925 άτομα που είχαν επιβιώσει εγκεφαλικού επεισοδίου.
Όταν ξεκίνησε η αποκατάστασή τους οι ασθενείς ερωτήθηκαν αναφορικά με τις συνήθειες τους ως προς τη σωματική άσκηση πριν το εγκεφαλικό επεισόδιο.
Συνολικά, το 48% ήταν σωματικά ενεργοί.
Οι περισσότεροι είχαν υποστεί ήπιο εγκεφαλικό επεισόδιο, βάσει των τεστ κινητικότητας, λόγου και άλλων δεξιοτήτων όταν νοσηλεύονταν.
Αλλά ειδικά τα άτομα που ήταν σωματικά δραστήρια είχαν περισσότερες πιθανότητες να έχουν υποστεί ήπιο εγκεφαλικό επεισόδιο: 85-89%, έναντι του 73% αυτών που έκαναν καθιστική ζωή.
Οι ερευνητές σημειώνουν ότι ενδεχομένως να συντρέχουν και άλλες διαφορές μεταξύ των δραστήριων και μη ατόμων. Αλλά συνεκτίμησαν παραμέτρους, όπως η υπέρταση, ο διαβήτης, το κάπνισμα και η ηλικία. Η γυμναστική όμως σχετιζόταν με διπλάσιες πιθανότητες ηπιότερου εγκεφαλικού επεισοδίου.
Το σημαντικό σύμφωνα με την Δρ Σαννερχαγκεν είναι ότι ακόμα και η ελαφριά σωματική άσκηση φαίνεται να λειτουργεί προστατευτικά. Οι περισσότεροι δραστήριοι ενήλικοι του δείγματος περπατούσαν τέσσερις ώρες την εβδομάδα.
- Κακοκαιρία στην Αττική: Στο ίδιο έργο θεατές – Τα νότια προάστια μετρούν τις πληγές τους
- Ποια είναι τα σενάρια για να βρεθεί στο Top 8 ο ΠΑΟΚ – Ο ρόλος του Παναθηναϊκού (pic)
- Κακοκαιρία: Πάνω από 1.500 κλήσεις δέχτηκε Πυροσβεστική στην Αττική
- Κρίστι Νόεμ, η αδυσώπητη «ICE Barbie» του Ντόναλντ Τραμπ
- Λάρισα: Ένοχοι δυο γονείς που δεν έστελναν τα παιδιά τους στο σχολείο την περίοδο της πανδημίας
- Τραμ: Σε ισχύ κυκλοφοριακές ρυθμίσεις – Πότε θα επαναλειτουργήσουν οι σταθμοί που κλείνουν
- Ο Λεσόρ περνάει όλα τα τεστ και μπαίνει στις προπονήσεις του Παναθηναϊκού
- Αυτό είναι το αμερικανικό The Crown – Η σειρά Kennedy μας βάζει στα άδυτα της πιο διάσημης οικογένειας των ΗΠΑ
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Παρασκευή 23.01.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/01/chinh-le-duc-W5q8uoqss3Q-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442