vita

Όλοι έχουμε νιώσει να μας κάνει «κλικ» ένας άλλος άνθρωπος, σαν να τον ξέρουμε από χρόνια. Και η επιστήμη το έχει μελετήσει.

Μια συνταγή υγιεινή και πολύ νόστιμη.

Σύμφωνα με νέα έρευνα, οι νέοι τρώνε όλο και περισσότερο μόνοι τους, με αποτέλεσμα να είναι και πιο δυστυχισμένοι.

Μια συνταγή παραδοσιακή και πεντανόστιμη.

Η γυμναστική κάνει καλό σε όλους. Ωστόσο, ποιοι πρέπει να προσπαθήσουν περισσότερο; Οι άνδρες ή οι γυναίκες;

Οι σχέσεις με διαφορά ηλικίας προκαλούν συζητήσεις - ακόμα και στους επιστημονικούς κύκλους.

Τι είναι ο κανόνας 3-3-3 που μας βοηθάει να καταπολεμήσουμε το στρες;

Μια συνταγή για ένα γρήγορο και κρεμώδες ριζότο.

Burnout από το τρέξιμο γίνεται; Κι όμως. Για αυτό υπάρχουν μερικά μυστικά για να μην «καείς».

Κι όμως, αν προτιμάμε τη γάτα ή τον σκύλο, δείχνει πράγματα για την προσωπικότητά μας.

Σύμφωνα με νέες έρευνες, τα τελευταία χρόνια το Adventure Therapy κερδίζει συνεχώς έδαφος στον τομέα της ψυχικής υγείας. Άρα λίγη περιπέτεια στη ζωή μας δεν κάνει κακό.

Μια συνταγή μπελαλίδικη, για ανθρώπους με υπομονή, αλλά πεντανόστιμη.

Όσο μεγαλώνουμε, καλό είναι να προσέχουμε την προπόνηση που κάνουμε για να μην έχουμε τραυματισμούς.

Σε έναν κόσμο που γίνεται όλο και πιο... digital, μια νέα έρευνα έρχεται να αποκαλύψει τα νέα στάδια στην ερωτική σχέση.

Το ουμπαϊτόρι είναι μια αρχαία ιαπωνική φιλοσοφία που μπορεί να μας απελευθερώσει.

Μια συνταγή που θα μας θυμίζει το καλοκαίρι που πέρασε.

Σε μια ήδη κουραστική και αγχωτική μέρα, το slow fitness έρχεται να μας δείξει την προπόνηση... αλλιώς.

Πέντε σημάδια που δείχνουν ότι το social burnout πλησιάζει.

Πολλά ζευγάρια πάνε την ίδια ώρα να κοιμηθούν, ωστόσο νέα έρευνα δείχνει ότι επηρεάζεται ο ύπνος μας από αυτή τη ρουτίνα.

Μια συνταγή μαμαδίστικη, αλλά όχι τόσο μπελαλίδικη όσο πιστεύεις.

Δυσκολεύεστε να προσαρμοστείτε στην αλλαγή της ώρας; Αυτές οι μικρές συνήθειες κάνου τη ζωή μας πιο εύκολη.

Οι σχέσεις είναι δύσκολες και χωρίς όρια πολλές φορές τα πράγματα μπορούν να γίνουν ακόμα πιο πολύπλοκα.

Μην πιστεύεις ότι ακούς. Ήρθε η στιγμή να αφήσεις πίσω σου κάποιους fitness μύθους.

Σύμφωνα με νέα έρευνα, οι ταινίες που βλέπουμε αποκαλύπτουν στοιχεία της προσωπικότητάς μας.

Έξι απλά τεχνικές που τα βάζουν με το άγχος.