Εσείς ξέρετε τα σωστά βήματα για απολέπιση προσώπου;
Η skincare ρουτίνα σας δεν είναι ποτέ ολοκληρωμένη αν δεν έχετε εντάξει σε αυτήν την απολέπιση προσώπου
Η ρουτίνα περιποίησής σας δεν είναι ποτέ ολοκληρωμένη αν δεν έχετε εντάξει σε αυτήν την απολέπιση προσώπου.
Κάθε ημέρα γεννιούνται νέα κύτταρα στην επιδερμίδα και ανεβαίνουν σιγά-σιγά στην επιφάνειά της, όπου και κερατινοποιούνται, σχηματίζοντας την κεράτινη στιβάδα. Αυτός ο κύκλος διαρκεί κατά μέσο όρο περίπου 30 ημέρες. Ωστόσο, καθώς μεγαλώνουμε αυτό το διάστημα αυξάνεται, με αποτέλεσμα τα παλιά κύτταρα να παραμένουνστην επιφάνεια περισσότερο και σε αυτά να προστίθενται τα επόμενα.
Η συσσώρευση των νεκρών κυττάρων στην επιφάνεια της επιδερμίδας είναι ο λόγος που η όψη μας γίνεται άτονη, τραχιά και θαμπή, με ατέλειες, όπως σπυράκια ή ξεφλούδισμα. Μάλιστα, έχει αποδειχθεί ότι η ανανέωση των επιδερμικών κυττάρων είναι μια λειτουργία η οποία παραμένει σχετικά σταθερή στα χρόνια της νεότητας, αργότερα όμως, ιδίως μετά τα 50, αρχίζει να φθίνει δραματικά.

Γιατί πρέπει να κάνετε απολέπιση
- Για να απομακρύνετε από την επιδερμίδα σας τους ρύπους, τη σκόνη, το σμήγμα και τα νεκρά κύτταρα
- Για να αποκτήσετε απαλό και λαμπερό δέρμα
- Για να ενισχύσετε την ανάπλαση της επιδερμίδας
- Για να επιτρέψετε στα προϊόντα περιποίησης που εφαρμόζετε στη συνέχεια να εισχωρήσουν βαθύτερα
Κάθε πότε πρέπει να κάνετε απολέπιση στο πρόσωπο
Το κάθε πότε πρέπει να κάνετε απολέπιση εξαρτάται από τον τύπο της επιδερμίδας σας.
-Αν έχετε ευαίσθητη επιδερμίδα: 2 φορές τον μήνα
-Αν έχετε λιπαρή ή μεικτή επιδερμίδα: 2-3 φορές την εβδομάδα
-Αν έχετε ξηρή επιδερμίδα: 1 φορά την εβδομάδα
-Αν έχετε κανονική επιδερμίδα: 1-2 φορές την εβδομάδα
Τα σωστά βήματα για απολέπιση προσώπου
- Επιλέξτε το κατάλληλο απολεπιστικό προϊόν, ανάλογα με τις ιδιαιτερότητες της επιδερμίδας σας. Αν είναι ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα, αποφύγετε εκείνο που περιέχει χοντρούς κόκκους.
- Αφαιρέστε κάθε ίχνος μακιγιάζ από το πρόσωπό σας και βρέξτε το με χλιαρό νερό.
- Πάρτε ποσότητα ίση με ένα φουντούκι και απλώστε τη, κάνοντας απαλό μασάζ σε όλο το πρόσωπο, το λαιμό και το ντεκολτέ. Οι περιοχές που μπορείτε να τρίψετε λίγο πιο έντονα είναι μέτωπο, πηγούνι και μύτη.Προσέξτε την περιοχή του λαιμού και του ντεκολτέ γιατί το δέρμα εκεί είναι πιο ντελικάτο.
- Ξεπλύνετε με νερό και σκουπίστε απαλά με μια βαμβακερή πετσέτα.
- Εφαρμόστε μια ενυδατική μάσκα ή κρέμα.
- Ο Λίνεκερ είδε «σημάδια πανικού» στην Άρσεναλ
- Το Artemis ΙΙ έσπασε το ρεκόρ του Apollo 13 για την μεγαλύτερη απόσταση από τη Γη –
- Άρση ασυλίας ζητά η Παπακώστα και δηλώνει πως δεν θα είναι υποψήφια στις εκλογές υπό προϋποθέσεις
- Athens Airport Traffic Resilient Despite Middle East Turmoil
- Δημοσκόπηση: Η λέξη «συγκάλυψη» χαρακτηρίζει την κυβέρνηση λένε 7 στους 10 – Χάνει έδαφος από το σκάνδαλο ΟΠΕΚΕΠΕ
- Τι δίνει η Παρί και τι θέλει η Μπαρτσελόνα για τον Ντε Γιονγκ
- Ευρώπη: Αυτά είναι τα κορυφαία καλοκαιρινά σποτ που επιλέγουν οι τουρίστες – Η Ελλάδα δεν λείπει από την λίστα
- Η Σαμπρίνα Κάρπεντερ κλέβει ένα Grammy και λεηλατεί μια έπαυλη με τις φίλες της
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 06.04.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/04/aziz-acharki-jJbMgASm6l4-unsplash-315x220.jpg)












































































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442