Με αυτές τις ασκήσεις κικ μπόξινγκ θα κάψετε 300 θερμίδες
Μέσα σε μισή ώρα
Spotlight
-
-
-
-
Είναι γνωστό ότι η γυμναστική αποτελεί τον καλύτερο σύμμαχο στην προσπάθειά σας να χάσετε βάρος.
Το κικ μπόξινγκ σάς δίνει την ευκαιρία όχι μόνο να τονώσετε το σώμα σας, αλλά και να εκτονώσετε την ένταση της ημέρας.
Με το παρακάτω πρόγραμμα, διάρκειας μισής ώρας, θα γυμνάσετε όλο σας το σώμα και θα κάψετε περίπου 300 θερμίδες.
Τι περιμένετε, λοιπόν; Φορέστε τα αθλητικά σας και πατήστε το «play»!
Headlines:
- Πρώτες πληροφορίες για τα γκάτζετ τεχνητής νοημοσύνης που ετοιμάζει η OpenAI
- Deutsche Welle: Δημοσιογράφος της έχει συλληφθεί στην Τουρκία – Την απελευθέρωσή του ζητά η Γερμανία
- O Σπανούλης για τα προβλήματα της Μονακό: «Τουλάχιστον οι παίκτες μου δεν θα φύγουν τώρα»
- Σε ανάδοχες οικογένειες και δομές τα 8 αδελφάκια από το Βενιζέλειο νοσοκομείο
- Βίντεο ντοκουμέντο μετά τον ξυλοδαρμό του 17χρονου στις Σέρρες
- Τα ιαπωνικά Ongaku Kissa επιστρέφουν 100 χρόνια μετά – Δίσκοι βινυλίου, σιγή, κοκτέιλ και βελούδο
- ΕΛΤΑ: Πού μεταφέρονται τα πρώτα 11 καταστήματα – Το σχέδιο μετασχηματισμού
- Οφειλές και επιδόματα: Όλα σε μια πλατφόρμα
Δείτε όλες τις Τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο in.gr
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Παρασκευή 20.02.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/02/pexels-amel-uzunovic-440739273-35451634-1-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442
