Υπνοθεραπεία με οσμές ίσως αντιμετωπίζει τις φοβίες
Από τον καναπέ του ειδικού, στο κρεβάτι του… φοβικού. Ο λόγος για τη νέα μελέτη αμερικανών ειδικών από την Ιατρική Σχολή Φάινμπεργκ του Πανεπιστημίου Νορθγουέστερν στο Σικάγο, σύμφωνα με την οποία μια θεραπεία οσμών κατά τη διάρκεια του ύπνου θα μπορούσε να βοηθήσει άτομα που αντιμετωπίζουν φοβίες ή μετατραυματικό στρες.
Από τον καναπέ του ειδικού, στο κρεβάτι του… φοβικού. Ο λόγος για τη νέα μελέτη αμερικανών ειδικών από την Ιατρική Σχολή Φάινμπεργκ του Πανεπιστημίου Νορθγουέστερν στο Σικάγο, σύμφωνα με την οποία μια θεραπεία οσμών κατά τη διάρκεια του ύπνου θα μπορούσε να βοηθήσει άτομα που αντιμετωπίζουν φοβίες ή μετατραυματικό στρες.
Όπως δημοσιεύουν οι ερευνητές στην επιθεώρηση «Nature Neuroscience», στην παρούσα φάση οι ασθενείς αυτοί ακολουθούν θεραπείες κατά τις οποίες καλούνται να βιώσουν τον φόβο τους προκειμένου να τον αντιμετωπίσουν. Πρόκειται ωστόσο για μια διαδικασία που μπορεί να είναι ιδιαίτερα επώδυνη.
«Πολεμώντας» τον φόβο
Στο πλαίσιο της μελέτης τους, οι ερευνητές ανέπτυξαν μια θεραπεία που βοηθά τους ασθενείς να αντιμετωπίσουν τους φόβους τους στον… ύπνο!
«Είναι πραγματικά εντυπωσιακό» σχολιάζει από την πλευρά της η νευροεπιστήμονας Δρ Ντανιέλα Σίλερ από την Ιατρική Σχολή «Όρος Σινά» της Νέας Υόρκης. «Μέχρι σήμερα, πιστεύαμε ότι για οποιαδήποτε παρέμβαση στις συναισθηματικές μας αντιδράσεις, έπρεπε να έχουμε συνειδητή αντίληψη».
Με σκοπό τη δημιουργία αναμνήσεων φόβου, οι ερευνητές προχώρησαν σε ήπιο ηλεκτροσόκ σε εθελοντές την ώρα που έβλεπαν φωτογραφίες προσώπων και παράλληλα μύριζαν συγκεκριμένες οσμές. Στην πορεία της δοκιμής, κάθε φορά που οι συμμετέχοντες έβλεπαν τις συγκεκριμένες φωτογραφίες και παράλληλα μύριζαν τις συγκεκριμένες οσμές, έτειναν να ιδρώνουν, φοβούμενοι το επερχόμενο ηλεκτροσόκ.
Αργότερα, οι ειδικοί ζήτησαν από τους εθελοντές να κοιμηθούν, ενώ οι ίδιοι παρακολουθούσαν την εγκεφαλική τους δραστηριότητα με τη βοήθεια ηλεκτροδίων. Ενόσω μάλιστα βρίσκονταν στο στάδιο ύπνου βραδέων κυμάτων – στάδιο κατά το οποίο ο εγκέφαλος επεξεργάζεται και ενισχύει πρόσφατες αναμνήσεις – οι ερευνητές ψέκαζαν στον χώρο οσμές που είχαν προηγουμένως συνδεθεί με το συναίσθημα του φόβου.
Παρά το γεγονός ότι οι εθελοντές κοιμούνταν, εμφάνισαν παρόμοια συμπεριφορά εφίδρωσης, όπως ακριβώς συνέβαινε όταν ήταν ξύπνιοι, με τάση όμως σταδιακής υποχώρησης.
Τα νέα ευρήματα
Όταν οι εθελοντές ξύπνησαν, εμφάνιζαν πλέον μειωμένες φοβικές αντιδράσεις όταν έβλεπαν εικόνες συνδεδεμένες με τις οσμές τις οποίες είχαν μυρίσει κατά τη διάρκεια του ύπνου τους.
Κατά την παρακολούθηση της εγκεφαλικής δραστηριότητας, εντοπίστηκαν αλλαγές στην περιοχή της αμυγδαλής – περιοχή που σχετίζεται με τον φόβο – οι οποίες υποδεικνύουν ότι αν και η θεραπεία δεν «έσβησε» την επώδυνη ανάμνηση οδήγησε στη δημιουργία νέων πιο ήπιων συσχετισμών ως προς τον συνδυασμό εικόνας-οσμής.
Newsroom ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ
- Ουκρανία: Έρχεται το τέλος του πολέμου; Η αμερικανική διαρροή για εκλογές και το νέο «τελεσίγραφο» Τραμπ
- Κηφισιά – Ατρόμητος 0-1: «Άλμα» παραμονής, με γκολ του Ουκάκι στο ντεμπούτο του!
- Ο Άνταμ Σάντλερ νοσταλγεί τη συνεργασία του με τον Φίλιπ Σέιμουρ Χόφμαν στην ταινία «Χτυπημένος από έρωτα»
- Αιματηρό επεισόδιο στο Γαλάτσι – Δύο τραυματίες στο νοσοκομείο
- Μιλάνο: Σοβαρά επεισόδια με αφορμή τους Χειμερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες – Συγκρούσεις διαδηλωτών και αστυνομίας
- «Για πάντα στις καρδιές μας»: Το συγκινητικό βίντεο της ΠΑΕ Ολυμπιακός για τα θύματα της Θύρας 7 με πλάνα από το νέο μουσείο!
- Γκλάντμπαχ-Λεβερκούζεν 1-1: Οι «ασπιρίνες» ισοφάρισαν με αυτογκόλ και είχαν δοκάρι
- Φάρσα το τηλεφώνημα για βόμβα στην ΕΡΤ
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 07.02.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/02/pexels-laython-photos-214987610-28760144-1-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442