
Με γιαούρτι και αβοκάντο
Ντιπ με γιαούρτι και αβοκάντο Υλικά -1 άπαχο γιαούρτι -1/4 ξερό κρεμμύδι -Αλατοπίπερο -1/2 ώριμο αβοκάντο Εκτέλεση Χτυπάμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να γίνουν αλοιφή. Χρησιμοποιούμε το μείγμα ως ντιπ με φρεσκοκομμένα ωμά χορταρικά. Σύσταση για το σύνολο Θερμίδες 247 Πρωτεΐνες 9,4gr Λίπος 14,0gr Υδατάνθρακες 20,8gr Χοληστερίνη 3mg health.in.gr
-
Προ των πυλών κακοκαιρία - Έρχονται βροχές και χιόνια, ποιες θα είναι οι δύσκολες μέρες
-
Κατέκτησε την Ανταρκτική, τώρα θέλει το Διάστημα – Ο πρώτος έλληνας υποψήφιος αστροναύτης
-
Πέθανε ο Π. Αραμπατζής που είχε δωρίσει 100.000 ευρώ στο νοσοκομείο Διδυμοτείχου – Μηνύματα Ανδρουλάκη, Σακελλαροπούλου
-
Πλαστικά μπουκάλια μετατρέπονται σε φάρμακο για τη νόσο του Πάρκινσον
Ντιπ με γιαούρτι και αβοκάντο
Υλικά
-1 άπαχο γιαούρτι
-1/4 ξερό κρεμμύδι
-Αλατοπίπερο
-1/2 ώριμο αβοκάντο
Εκτέλεση
Χτυπάμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να γίνουν αλοιφή. Χρησιμοποιούμε το
μείγμα ως ντιπ με φρεσκοκομμένα ωμά χορταρικά.
| Σύσταση για το σύνολο | |
| Θερμίδες | 247 |
| Πρωτεΐνες | 9,4gr |
| Λίπος | 14,0gr |
| Υδατάνθρακες | 20,8gr |
| Χοληστερίνη | 3mg |
health.in.gr
- Ισπανία: Αντιστέκεται στα πολεμικά κελεύσματα – Δεν αυξάνει τις δαπάνες της για το ΝΑΤΟ
- Γιατί ο Αρίωνας Κολιτσόπουλος είναι η μεγάλη ελπίδα της ελληνικής πάλης
- Γκέι πορνό και τιμωρία: Νεοναζί δολοφόνος ομολογεί on camera τη στυγερή δολοφονία
- Συντρίμμια πυραύλων έπεσαν στην ευρύτερη περιοχή του Πανάγιου Τάφου
- Σεισμός τώρα στη Λεπτοκαρυά Θεσπρωτίας
- Θεσσαλονίκη: Οδηγός του ΟΑΣΘ κατέβηκε από το λεωφορείο και έδειρε άλλον οδηγό
- Ο Κάρικ ζήτησε την παραμονή του Κασεμίρο στο Ολντ Τράφορντ
- Τραμπ: Οι σύμμαχοι πρέπει να έρθουν στα Στενά του Ορμούζ – Έχουμε κάνει τόσα πολλά γι’ αυτούς
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις


![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 16.03.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/03/davide-venturelli-lh0mqRUCrok-unsplash-315x220.jpg)



























































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442