Παχυσαρκία: Σύγχρονη επιδημία
Περισσότεροι από 1.000.000.000 άνθρωποι σε όλον τον κόσμο, προβληματίζονται στις ημέρες μας, με το πολυπαραγοντικό νόσημα της παχυσαρκίας.
Περισσότεροι από 1.000.000.000 άνθρωποι σε όλον τον κόσμο, προβληματίζονται στις ημέρες μας, με το πολυπαραγοντικό νόσημα της παχυσαρκίας.
Η παχυσαρκία, όπως τονίζουν κορυφαίοι επιστήμονες από όλο τον κόσμο, συνδέεται με μια σειρά ασθενειών και καταστάσεων, όπως η υπέρταση, ο διαβήτης, η δυσλιπιδαιμία, οι καρδιακές παθήσεις, τα εγκεφαλικά, οι παθήσεις του ήπατος και του παγκρέατος. Σύμφωνα, μάλιστα, με πιο πρόσφατες μελέτες, αρκετοί ερευνητές σχετίζουν την εμφάνιση της παχυσαρκίας και με τον καρκίνο του μαστού, του ενδομητρίου και του προστάτη.
Η λύση λοιπόν στο μεγάλο αυτό πρόβλημα της παχυσαρκίας, δεν είναι σίγουρα οι εξαντλητικές δίαιτες, που ουσιαστικά διαιωνίζουν το πρόβλημα, αλλά η τροποποίηση της συμπεριφοράς απέναντι στη διατροφή. Αποφύγετε λοιπόν τα λιπαρά φαγητά. Δώστε έμφαση σε μια διατροφή πλούσια σε ανεπεξέργαστα δημητριακά, λαχανικά, φρούτα και ψάρια. Και βέβαια ασκηθείτε με όποιο ρυθμό μπορείτε, προσδίδοντας υγεία και ευεξία για τον οργανισμό σας.
health.in.gr
- Google: Το «μαγικό» flashακι που υπόσχεται να «σώσει» τον παλιό σας υπολογιστή από τη… χωματερή
- Η βαθμολογία της Super League μετά την 1η αγωνιστική των playoffs (pic)
- Ολυμπιακός – ΑΕΚ 0-1: Η Κυριακή της ΑΕΚ
- Ακυρώθηκε το γκολ του Γιαζίτσι στο 98’ (vid)
- Tα νέα σενάρια για πετρέλαιο και στασιμοπληθωρισμό
- Θεσσαλονίκη: Άνδρας ανασύρθηκε χωρίς τις αισθήσεις του από δύσβατο σημείο – Μεταφορά μέσω θαλάσσης
- Σκάνδαλο ΟΠΕΚΕΠΕ: Η «καυτή πατάτα» για το Μαξίμου και η «βροχή» αιτημάτων για πρόωρες κάλπες
- «Φιλαράκια» – Η Λίζα Κούντροου λάτρεψε τη Φοίβη
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 05.04.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/04/filip-kvasnak-LUrr8X4RDw4-unsplash-315x220.jpg)





























































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442