Νέα Υόρκη: Η υπερβολική σωματική άσκηση είναι ένα από τα γενικά προειδοποιητικά σημάδια διατροφικής διαταραχής, αλλά το πρόβλημα είναι ιδιαιτέρως συχνό μεταξύ των ανορεκτικών γυναικών που κάνουν εμετό ή παίρνουν καθαρτικά για την απώλεια βάρους.
Νέα Υόρκη: Η υπερβολική σωματική άσκηση είναι ένα από τα γενικά προειδοποιητικά σημάδια διατροφικής διαταραχής, αλλά το πρόβλημα είναι ιδιαιτέρως συχνό μεταξύ των ανορεκτικών γυναικών που κάνουν εμετό ή παίρνουν καθαρτικά για την απώλεια βάρους.
Όπως αναφέρεται σε σχετική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο International Journal of Eating Disorders, οι γυναίκες αυτές διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο επικίνδυνου χαμηλού βάρους και πιθανώς μοιραίων συνεπειών.
Οι ιατροί γνωρίζουν ότι η υπερβολική σωματική άσκηση είναι κοινό χαρακτηριστικό των διατροφικών διαταραχών όπως η ανορεξία και η βουλιμία, αλλά δεν ήταν ξεκάθαρο ποιες γυναίκες είναι πιθανότερο να έχουν το πρόβλημα.
Η Δρ Σύνθια Μπουλικ του Πανεπιστημίου της Βόρειας Καρολίνα στο Τσάπελ Χιλ χρησιμοποίησε στοιχεία από τρεις διεθνείς μελέτες για γυναίκες με ανορεξία, βουλιμία ή και τα δύο.
Οι συμμετέχουσες είχαν συμπληρώσει συνήθη ερωτηματολόγια τα συμπτώματα των διατροφικών διαταραχών, προσωπικά χαρακτηριστικά, τις συνήθειές τους αναφορικά με την άθληση. Ως υπερβολικής εκγύμναση ορίστηκε η άσκηση περισσότερες από τρεις ώρες ημερησίως ή η εμμονή με την καθημερινή σωματική άσκηση, σε σημείο που να παρεμβαίνει σε άλλες πτυχές της ζωής, όπως η εκγύμναση ακόμα και όταν υπάρχει τραυματισμός ή αδιαθεσία.
Αν και η υπερβολική άσκηση ήταν συχνότερη ανεξαρτήτως τύπου διατροφικής διαταραχής, διαπιστώθηκε ότι ήταν συχνότερη μεταξύ των ανορεκτικών γυναικών που έπαιρναν καθαρτικά. Εκ των 336, οι μισές αθλούνταν σε υπερβολικό βαθμό.
Οι γυναίκες με αυξημένα επίπεδα άγχους, εμμονής και τελειομανίας ήταν επίσης πιθανότερο να αθλούνται σε ακραίο βαθμό. Τέτοια χαρακτηριστικά είναι συχνά μεταξύ των γυναικών με ανορεξία που παίρνουν καθαρτικά για να ελέγχουν το βάρος τους.
Η Δρ Μπουλικ εξηγεί ότι είναι λογικό οι γυναίκες αυτές να λαμβάνουν όλα τα διαθέσιμα μέτρα ώστε να έχουν πάντα τον έλεγχο του βάρους τους. Η υπερβολική άσκηση είναι λοιπόν ένα σύμπτωμα που απαιτεί περισσότερη κατανόηση, ώστε οι ασθενείς να διδάσκονται πως να εντάσσουν την σωματική άσκηση στην καθημερινότητά τους χωρίς την απώλεια των θετικών στοιχείων που προκύπτουν από τον έλεγχο της διατροφικής διαταραχής.
![Αγρότες: Η στιγμή που άνδρας των ΜΑΤ πετάει δακρυγόνα στο πλήθος στην Πάτρα [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/image-1-130x85.jpg)
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Πέμπτη 11.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/colton-sturgeon-6FQuEH9mcNk-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442