Τα μάτια του και τα μάτια σας

Το καλοκαίρι, το μικρό σας περνά πολλές ώρες κάτω από τον ήλιο: στην παραλία, στη βόλτα, στο παιχνίδι… Φυσικά με αντηλιακό και καπελάκι! Όλα… εντάξει; Όχι, γιατί ξεχάσατε κάτι πολύ σημαντικό: την προστασία των ματιών από τον ήλιο!

Στον ήλιο μόνο με προστασία, φυσικά! Κανόνας απαράβατος, ειδικά τώρα το καλοκαίρι, για τα πιτσιρίκια, για να μπορούν να τον απολαμβάνουν με ασφάλεια. Και αυτό γιατί οι υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου -δηλαδή η αόρατη ακτινοβολία- ενοχοποιούνται για πολλά προβλήματα στο δέρμα των μικρών. Μόνο; Όχι… Η ηλιακή ακτινοβολία είναι εξίσου επικίνδυνη και για τα μάτια του παιδιού και μπορεί μάλιστα να έχει επιπτώσεις στην όρασή του καθώς αυτό μεγαλώνει. Ας δούμε το πως και το γιατί:

Πως «φτάνει» ο ήλιος στα μάτια

Η ηλιακή ακτινοβολία φτάνει στα μάτια άμεσα (όταν το παιδί βρίσκεται κάτω από τον ήλιο) ή έμμεσα (όταν βρίσκεται στη σκιά) από την αντανάκλαση σε επιφάνειες, όπως η άμμος, η θάλασσα κ.α. Και να τι συμβαίνει από εκεί και έπειτα:

• Περίπου το 99% της ακτινοβολίας αυτής απορροφάται από τα μπροστινά τμήματα του ματιού, δηλαδή τον κερατοειδή χιτώνα και το φακό (ο κερατοειδής είναι η διάφανη στιβάδα του ματιού και ο φακός βρίσκεται μέσα στο μάτι, ακριβώς πίσω από την ίριδα).
• Μια μικρότερη ποσότητα της ηλιακής ακτινοβολίας φτάνει στον αμφιβληστροειδή χιτώνα, που είναι πολύ ευαίσθητος στο φως.

Γιατί είναι επικίνδυνος

Υπάρχουν ξεκάθαρα επιστημονικά στοιχεία που μας δείχνουν ότι η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία μπορεί να δημιουργήσει πολλά προβλήματα στο μέλλον, όπως καταρράκτη, πτερύγιο, εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, καρκίνο του ευαίσθητου γύρω από τα μάτια δέρματος. Μάλιστα, οι αλλοιώσεις από την ακτινοβολία φαίνεται ότι προκαλούνται συσσωρευτικά -δηλαδή η ακτινοβολία αθροίζεται, και όσο περισσότερη έχουμε δεχτεί στη ζωή μας, τόσο περισσότερο κινδυνεύουμε. Τι σημαίνει αυτό; Ότι η φροντίδα και η προστασία των ματιών πρέπει να αρχίζει από την πολύ μικρή ηλικία!

Έχω απορίες…

Προστασία ναι, αλλά πως; Γυαλιά; Ναι, αλλά ποια είναι τα κατάλληλα; Να φορέσω και στο μωρό; Σίγουρα έχετε πολλά ερωτήματα και σίγουρα η απάντηση δεν εξαντλείται στο «πάντα γυαλιά ηλίου». Παρακάτω θα βρείτε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε, θα λύσετε όλες τις απορίες σας και θα μάθετε πως να προστατεύσετε με σωστό και αποτελεσματικό τρόπο τα μάτια του παιδιού από τον ήλιο:

1. Από ποια ηλικία πρέπει να ξεκινά η αντηλιακή προστασία τω ματιών;

Η προστασία των ματιών από τον ήλιο πρέπει να ξεκινά από όσο μικρότερη ηλικία γίνεται. Πως; Με γυαλιά ηλίου ήδη από τις πρώτες βόλτες με το καρότσι.

2. Πως μπορώ να επιλέξω κατάλληλα γυαλιά ηλίου για τόσο μικρή ηλικία;

Θα απευθυνθείτε, φυσικά, σ’ ένα κατάστημα οπτικών. Θα επιλέξετε γυαλιά με φακούς που έχουν περάσει από έλεγχο ποιότητας. Μην ξεχνάτε ότι δεν απορροφούν όλα τα γυαλιά την υπεριώδη ακτινοβολία. Το υλικό των φακών πρέπει να είναι από ειδικό πλαστικό (ή polycarbonate), για να μη σπάει και τραυματίσει την περιοχή των ματιών. Σημαντικό είναι τα γυαλιά να στέκονται σταθερά στο πρόσωπο του παιδιού. Καλό είναι δηλαδή να στερεώνονται με κάποιο τρόπο (π.χ. με ένα λάστιχο).

3. Θα μπορέσει να ανεχτεί γυαλιά στο κεφαλάκι του ένα παιδί 8 ή 14 μηνών;

Στα πολύ μικρής ηλικίας παιδιά (0-2 ετών) η βάση της μύτης δεν έχει ακόμα διαμορφωθεί. Προσοχή χρειάζεται ώστε τα γυαλιά να μην είναι πολύ σφιχτά και ακουμπούν τις βλεφαρίδες ή τα μάτια του, γιατί αυτό σίγουρα θα το ενοχλεί.

4. Δεν υπάρχει κίνδυνος να σπάσουν τα γυαλιά;

Η λύση σ’ αυτό το πρόβλημα είναι η σωστή επιλογή σκελετού γυαλιών. Το πιο ευπαθές σημείο των παιδικών γυαλιών είναι το σημείο ένωση του βραχίονα και του σκελετού. Αρα, τα γυαλιά που αντί για βραχίονες έχουν λάστιχο είναι ιδανικά.

5. Πότε θα πρέπει να φορά τα γυαλιά; Μόνο στην άμεση επαφή με τον ήλιο ή με κάθε ευκαιρία;

Η πρώτη φορά θα που θα φορέσει το πιτσιρίκι γυαλιά ηλίου πρέπει να του δημιουργήσει… καλές εντυπώσεις. Μόνο έτσι θα τα συνηθίσει και θα τα αγαπήσει. Καλό είναι να τα φοράει κάθε φορά που βρίσκεται έξω κατά τη διάρκεια της ημέρας, ακόμα και αν δέχεται έμμεσα την ακτινοβολία (δηλαδή αν είναι κάτω από την ομπρέλα στην παραλία κλπ.).

6. Ποιος μπορεί να είναι ο κίνδυνος για τα μάτια, αν η προστασία δεν είναι επαρκής;

Ο μεγαλύτερος κίνδυνος είναι να εμφανιστούν στο μέλλον ασθένειες οι οποίες θα μπορούσαν να είχαν αποφευχθεί αν υπήρχε η κατάλληλη προστασία. Για παράδειγμα, επιδημιολογικές μελέτες έδειξαν ότι συγκεκριμένες μορφές καταρράκτη συνδέονται με ιστορικό υψηλής έκθεσης στην ηλιακή ακτινοβολία χωρίς προστασία. Ο καταρράκτης είναι από τις πιο συχνά εμφανιζόμενες παθήσεις σε παγκόσμιο επίπεδο και μια από τις κύριες αιτίες σημαντικής μείωσης της όρασης.

7. Τα μάτια δεν προστατεύονται από μόνα τους;

Όχι. Μάλιστα, για να μπορέσουμε να καταλάβουμε την ποσότητα της ενέργειας που δέχονται όταν έρχονται σε άμεση επαφή με τον ήλιο, αρκεί να θυμηθούμε το πείραμα με το μεγεθυντικό φακό: Όταν ο φακός βρίσκεται σε μια συγκεκριμένη απόσταση από ένα φύλλο χαρτιού, συγκεντρώνει τις ακτίνες του ήλιου και το χαρτί πιάνει φωτιά. Κάτι ανάλογο συμβαίνει και μέσα στο μάτι μας…

8. Υπάρχει κάποια αντίστοιχη ασθένεια από την οποία πρέπει να προφυλάξουμε τα παιδιά μας, όπως συμβαίνει με τα μελανώματα και την προστασία του δέρματος;

Στις μέρες μας είναι πολύ συχνή μια πάθηση που λέγεται εκφύλιση της ωχράς κηλίδας. Η ωχρά κηλίδα είναι υπεύθυνη για τη λεπτομερή όραση. Δηλαδή, μας επιτρέπει να διαβάζουμε, να βλέπουμε τηλεόραση, να κοιτάμε το πρόσωπο του συνομιλητή μας κ.α. Αλλοιώσεις σ’ αυτό το σημείο του αμφιβληστροειδούς οδηγούν σε σημαντική μείωση ή και απώλεια της κεντρικής όρασης, και συνήθως εμφανίζεται σε μεγαλύτερες ηλικίες.

health.in.gr