Υδροθεραπεία κατά της οστεοαρθρίτιδας
Λονδίνο: Πολύτιμο "όπλο" κατά της οστεοαρθρίτιδας αποτελεί η υδροθεραπεία, καθώς ενισχύει τη μυϊκή ισχύ και την κινητικότητα των αρθρώσεων των πασχόντων, σύμφωνα με αυστραλιανή μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Annals of the Rheumatic Diseases.
Λονδίνο: Πολύτιμο «όπλο» κατά της οστεοαρθρίτιδας αποτελεί η υδροθεραπεία, καθώς ενισχύει τη μυϊκή ισχύ και την κινητικότητα των αρθρώσεων των πασχόντων, σύμφωνα με αυστραλιανή μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Annals of the Rheumatic Diseases.
Ομάδα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο Φλίντερς της Αυστραλίας τονίζει ότι η υδροθεραπεία δίνει πολύ γρηγορότερα στους ασθενείς τη δυνατότητα να περπατήσουν με λιγότερες δυσκολίες, ενώ παράλληλα επισημαίνει ότι τα οφέλη της άσκησης για τους ασθενείς έρχονται από τη διεξαγωγή αρκετά εντονότερης άσκησης από εκείνη που συνιστάται συνήθως.
Στο πλαίσιο της μελέτης, οι ερευνητές έθεσαν υπό ιατρική παρακολούθηση περισσότερους από 100 πάσχοντες, μέσης ηλικίας 70 ετών, οι οποίοι ακολούθησαν τρία διαφορετικά προγράμματα αντιμετώπισης, καθένα εκ των οποίων είχε διάρκεια έξι εβδομάδες.
Τα μέλη της πρώτης ομάδας γυμνάζονταν τρεις φορές την εβδομάδα στο εσωτερικό μιας πισίνας, τα μέλη της δεύτερης έκαναν τις ίδιες ασκήσεις σε γυμναστήριο και τα μέλη της τρίτης δεν ακολούθησαν κανένα πρόγραμμα γυμναστικής αλλά απλώς παρακολουθούνταν στενά από τους ερευνητές.
Όπως διαπιστώθηκε, τα μέλη της πρώτης ομάδας κατάφεραν να βελτιώσουν σημαντικά την ταχύτητα και την απόσταση βαδίσματος σε σχέση με τα άτομα των άλλων ομάδων, παρότι τα συμπτώματα της νόσου ήταν ισχυρότερα μεταξύ τους.
Επιπλέον, η υδροθεραπεία ελάττωσε σημαντικά τον πόνο των ασθενών και βελτίωσε τη γενικότερη ποιότητα ζωής τους, ενώ βελτίωση υπήρξε και στη μυϊκή ισχύς.
Η ομάδα της γυμναστικής είχε τη σημαντικότερη αύξηση της μυϊκής ισχύος στους τετρακέφελους μηριαίους μυς.
Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι το βασικό πλεονέκτημα της υδροθεραπείας έγκειται στη γενικότερη βελτίωση της υγείας του καρδιαγγειακού συστήματος, επιτρέποντας έτσι στους πάσχοντες να γυμνάζονται ευκολότερα και εντονότερα.
health.in.gr
- LIVE: Ολυμπιακός – Παναθηναϊκός
- Τιμωρία της UEFA στη Ρεάλ Μαδρίτης για ρατσιστική συμπεριφορά των φιλάθλων της
- ΕΕ: Τηλεδιάσκεψη Φον ντερ Λάιεν και Αντόνιο Κόστα με ηγέτες χωρών της Μέσης Ανατολής την Δευτέρα
- Από το βραβείο GLAAD του Heated Rivalry, στην Αρχαία Ελλάδα: Ο Μέγας Αλέξανδρος επελαύνει στο Netflix
- Σοκαριστικό βίντεο: Η στιγμή που το Ισραήλ βομβαρδίζει τη Βηρυτό και καταρρέουν πολυκατοικίες
- Ανοίγει η πλατφόρμα για αιτήσεις στο Youth Pass
- Στο ΣΕΦ για το Ολυμπιακός-Παναθηναϊκός ο Πάσπαλι
- Δεν παίζει τελικά ο Λεσόρ – Η 12άδα του Παναθηναϊκού για το ντέρμπι στο ΣΕΦ
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Παρασκευή 06.03.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/03/andrey-novik-hc9Rwbma-Jk-unsplash-1-315x220.jpg)
![Κυνισμός χωρίς όρια: Ο Λευκός Οίκος «διαφημίζει» την επιχείρηση στο Ιράν με… Grand Theft Auto [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/03/Sans-titre-1-1-315x220.jpg)
![Ιράν: Η στιγμή αμερικανοϊσραηλινής επίθεσης κοντά σε σχολείο αρρένων – Ένα παιδί σκοτώθηκε [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/03/Sans-titre-1-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442