Βρισκόμαστε στα μέσα του καλοκαιριού και δεν θα πρέπει να ξεχάσουμε τα μέτρα ασφαλείας για τον περιορισμό της της διασποράς του κοροναϊού.
Ανάμεσα στα μέτρα ασφαλείας, μαζί με την υγιεινή των χεριών και την χρήση μάσκας όπου αυτό είναι απαραίτητο, περιλαμβάνεται και η τήρηση αποστάσεων ακόμη και στην παραλία.
Στο τελευταίο αυτό μέτρο επέλεξε να επικεντρωθεί ο Αρκάς με σκίτσο στο οποίο κάνει ηλιοθεραπεία με… αποστάσεις.
Το δυναμικό stretching χαρακτηρίζεται από συνεχή ροή κίνησης, σε αντίθεση με τις στατικές διατάσεις που είναι πιο πιθανό να γίνουν στο τέλος μιας προπόνησης.