Ο Παναθηναϊκός ολοκλήρωσε αήττητος τον πρώτο γύρο, στο τάι μπρέικ το Μαρκόπουλο
Βίοι αντίθετοι για Παναθηναϊκό και Ηρακλή που βρέθηκαν αντιμέτωποι στο παιχνίδι με το οποίο άνοιξε η αυλαία της 10ης αγωνιστικής και οι πράσινες πανηγύρισαν την 10η νίκη τους σε ισάριθμα παιχνίδια ενώ οι κυανόλευκες γνώρισαν την 10η συνεχόμενη ήττα τους. Σε ένα ματς γεμάτο ανατροπές, απρόοπτα (το Μαρκόπουλο έχασε με θλάση τις Πράδο, Κοκκίου) και φοβερή ένταση (από μία κόκκινη κάρτα), το Μαρκόπουλο κέρδισε με 3-2 τους Μακεδόνες, πανηγυρίζοντας την 3η συνεχόμενη νίκη του.
Βίοι αντίθετοι για Παναθηναϊκό και Ηρακλή που βρέθηκαν αντιμέτωποι στο παιχνίδι με το οποίο άνοιξε η αυλαία της 10ης αγωνιστικής και οι πράσινες πανηγύρισαν την 10η νίκη τους σε ισάριθμα παιχνίδια ενώ οι κυανόλευκες γνώρισαν την 10η συνεχόμενη ήττα τους.
Ο Γιώργος Ρούσης δεδομένης και της διαφοράς δυναμικότητας των δύο ομάδων είχε την ευκαιρία να δοκιμάσει διάφορα πράγματα με τις Παπαδοπούλου, Μεταξά να παίζουν σε όλο το ματς (αντί των Πατσέκο, Καββαδία) και την Γιαννακοπούλου στο τρίτο σετ αντί της Μερτέκη, ενώ ο Γηραιός παρόλο που έδινε το δεύτερο παιχνίδι του μέσα σε 20 ώρες (αγωνίστηκε το βράδυ της Παρασκευής στην Νάξο) τηρουμένων των αναλογιών στάθηκε με αξιοπρέπεια.
Σε ένα ματς γεμάτο ανατροπές, απρόοπτα (το Μαρκόπουλο έχασε με θλάση τις Πράδο, Κοκκίου) και φοβερή ένταση (από μία κόκκινη κάρτα), το Μαρκόπουλο κέρδισε με 3-2 τους Μακεδόνες, πανηγυρίζοντας την 3η συνεχόμενη νίκη του.
Το ματς κρίθηκε στο τάι μπρέικ, όπου το Μαρκόπουλο είχε σταθερά το προβάδισμα φτάνοντας στο 13-9 που έγινε 13-13 με τα σερβίς της Δρακουλίδου. Η Νέβιλ έσπασε το πρώτο ματς μπολ των γηπεδούχων, ωστόσο στο 15-14 η έμπνευση του Βέσκο Ιβάνοβιτς να ρίξει στο ματς την Πολύδώρου τον δικαίωσε απόλυτα καθώς η νεαρή πασαδόρος πήρε τον άσο και χάρισε τη νίκη στην ομάδα της.
Σύμφωνα με νέα μελέτη, οι σπόροι chia μπορούν να συμβάλλουν στην μείωση της υπέρτασης (υψηλή αρτηριακή πίεση), της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων.