Μιχελάκου Ιωάννα Υποσχεθήκατε πως θα είστε καλό κορίτσι στην έξοδο με τις φίλες. Μέχρι που άρχισαν οι προπόσεις. Το πρωί ξυπνήσατε με φοβερό πονοκέφαλο και σας περιμένει η μεγάλη μέρα. Τι κάνετε; 1. Κατ’αρχήν κλείστε το ξυπνητήρι και τις κουρτίνες και κοιμηθείτε λίγο παραπάνω. 2. Φτιάξτε στον εαυτό σας ένα πλούσιο πρωινό γεμάτο υδατάνθρακες. Αποφύγετε […]
Υποσχεθήκατε πως θα είστε καλό κορίτσι στην έξοδο με τις φίλες. Μέχρι που άρχισαν οι προπόσεις. Το πρωί ξυπνήσατε με φοβερό πονοκέφαλο και σας περιμένει η μεγάλη μέρα. Τι κάνετε;
1. Κατ’αρχήν κλείστε το ξυπνητήρι και τις κουρτίνες και κοιμηθείτε λίγο παραπάνω.
2. Φτιάξτε στον εαυτό σας ένα πλούσιο πρωινό γεμάτο υδατάνθρακες. Αποφύγετε τα αυγά και τα γαλακτοκομικά. Το γιαούρτι και το γάλα απαγορεύονται γιατί κάνουν κακή χημεία με το αλκοόλ με δυσάρεστα αποτελέσματα.
3. Μόλις αρχίσετε να συνέρχεστε, πιείτε αρκετά υγρά, καθώς το σώμα σας και το δέρμα σας έχει σίγουρα αφυδατωθεί.
4. Ενυδατώστε καλά το δέρμα σας με μια καλή υδατική κρέμα.