Μύθοι και πραγματικότητα

Αυτές τις πρώτες ημέρες της μητρότητας θα γίνετε αποδέκτης διαφόρων -αντιφατικών
συνήθως- συμβουλών, παραινέσεων και απόψεων. Από την πεθερά σας μέχρι την καλύτερη
σας φίλη και την ταμία του σούπερ μάρκετ, όλες θα σπεύσουν να σας επισημάνουν
ποια είναι η καλύτερη πάνα ή ο καλύτερος τρόπος διατροφής του μωρού σας. Ενώ
λοιπόν όλοι συμφωνούν ότι ο θηλασμός είναι το πιο πολύτιμο δώρο που μπορείτε
να προσφέρετε στο μωράκι σας, κάποιες από τις φίλες σας θα σας διηγηθούν τις
εμπειρίες τους, θα σας εξιστορήσουν τα προβλήματα που αντιμετώπισαν και τις
ανεπιτυχείς προσπάθειές τους να θηλάσουν. θα ακούσετε πολλά. Όπως, π.χ., ότι
τελικά δεν θήλασαν γιατί το στήθος τους ήταν μικρό, το γάλα τους ακατάλληλο,
η μία θηλή επίπεδη. Όλα αυτά θα σας δημιουργήσουν ανησυχίες και ερωτηματικά.
Ποια είναι λοιπόν η αλήθεια;

Πώς μπορώ να ξέρω ότι θα έχω γάλα;

Όλες οι γυναίκες έχουν γάλα. Στο θηλασμό ισχύει ο νόμος της προσφοράς και
της ζήτησης. Όσο πιο πολύ τρώει το μωρό σας τόσο πιο πολύ γάλα θα έχετε. Παλαιότερα,
μερικές μητέρες θήλαζαν τα παιδιά τους μέχρι να γίνουν τριών χρόνων, ενώ οι
επονομαζόμενες παραμάνες θήλαζαν τέσσερα έως πέντα παιδιά συγχρόνως. Το αν θα
θηλάσετε ή όχι εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την υπομονή που θα δείξετε στην
αρχή. Τα προβλήματα των πρώτων ημερών πολύ γρήγορα θα ξεπεραστούν και ο θηλασμός
μπορεί να γίνει η πιο όμορφη εμπειρία της ζωής σας και ο πιο σωστός τρόπος για
να αποκτήσει το μωράκι σας μεγαλύτερες αντοχές.

Το στήθος μου είναι μικρό. Μήπως δεν θα έχω αρκετό γάλα;

Η εξωτερική εμφάνιση του στήθους, το αν είναι μικρό ή μεγάλο, δεν παίζει κανένα
ρόλο στην παραγωγή γάλακτος. Το μέγεθος του μαστού εξαρτάται από την ποσότητα
του λίπους που έχει, ενώ το γάλα παράγεται από τους αδένες, οι οποίοι, φυσικά,
δεν είναι μικρότεροι στις γυναίκες που έχουν μικρό στήθος.

Μήπως όμως το γάλα μου δεν είναι καλό;

Το γάλα του κάθε θηλαστικού είναι ιδανικό για το μωρό του. Έτσι και το γάλα
κάθε μητέρας είναι η καλύτερη τροφή για το μωρό της. Μην ανησυχήσετε αν διαπιστώσετε
ότι τις πρώτες φορές που θα θηλάσετε το γάλα σας έχει ένα κιτρινωπό χρώμα. Πρόκειται
για το πύαρ ή πρωτόγαλα. Η φύση έχει προβλέψει, ώστε σε αυτό το πρώτο του στάδιο
το μητρικό γάλα να είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε πρωτεΐνες και θρεπτικές ουσίες.
Το μωράκι σας, το οποίο τις πρώτες μέρες τρώει πολύ λίγο, θα πάρει όλες τις
θρεπτικές ουσίες που χρειάζεται. Επίσης, στην αρχή το γάλα σας θα είναι αραιό
σαν νερό. Στη συνέχεια όμως, θα γίνει παχύρρευστο και πλούσιο σε θερμίδες, για
να χορτάσει το μωρό.

Το στήθος μου θα χαλάσει;

Αυτός ίσως είναι ο μεγαλύτερος μύθος από όλους όσοι αφορούν στο θηλασμό. Το
στήθος μιας γυναίκας χαλά όταν γίνονται μεγάλες αυξομειώσεις στον όγκο του.
Αν, π.χ., χάσετε απότομα πολλά κιλά, θα πέσει το στήθος σας. Το ίδιο θα συμβεί
και αν πάρετε φάρμακα για να κόψετε το γάλα. Γιατί το στήθος σας, το οποίο είναι
πολύ πρησμένο από τις ορμόνες της εγκυμοσύνης, θα ξεπρηστεί απότομα και θα πέσει.
Αν, αντίθετα, αποφασίσετε να θηλάσετε, θα επανέλθει σταδιακά και δεν θα πέσει
τόσο πολύ.

Μου έχουν πει ότι πρέπει να βγάζω το γάλα που μένει μέσα στο στήθος. Αλλιώς
υπάρχει κίνδυνος το γάλα να χαλάσει, να κάνω πυρετό και να αρρωστήσει το μωρό
μου που θηλάζει. Είναι αλήθεια;

Όχι. Το στήθος σας δεν περιέχει γάλα. Όταν το μωρό σας θηλάζει, το στήθος
σας λειτουργεί σαν εργοστάσιο στιγμιαίας παρασκευής γάλακτος. Το γάλα σας δηλαδή
φτιάχνεται τη στιγμή του θηλασμού. Καθώς πλησιάζει η ώρα να θηλάσετε, το στήθος
βαραίνει. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι γεμίζει με γάλα. Οι ορμόνες σας το κάνουν
να βαραίνει. Αν θηλάζετε το μωρό σας όποτε θέλει, δεν θα έχετε κανένα πρόβλημα.
Σε καμία περίπτωση δεν παραμένει γάλα μέσα στο στήθος σας και δεν πρόκειται,
συνεπώς, να χαλάσει.

Νομίζω ότι η μία μου θηλή δεν είναι καλή. Μήπως δυσκολευτεί το μωρό μου να
την πιάσει;

Σε πολλές γυναίκες η μία θηλή είναι πιο προτεταμένη από την άλλη. Ακόμη και
αν οι θηλές σας είναι επίπεδες ή εισέχουν, το μωράκι σας τελικά θα ευχαριστηθεί
το γάλα σας, διότι θηλάζει από την περιοχή που βρίσκεται γύρω από τη θηλή και
όχι από την ίδια τη θηλή. Εξάλλου, όσο θα θηλάζετε, οι θηλές σας θα αρχίσουν
να προεξέχουν όλο και περισσότερο.

health.in.gr