Ο Γκιγιέρμο Όγιος είναι από την Πέμπτη (10/7) και επίσημα ο νέος προπονητής του ΠΑΣ Γιάννενα. Ο Αργεντινός τεχνικός, με πέρασμα από Άρη και Ατρόμητο, υπέγραψε συμβόλαιο ενός έτους και την Παρασκευή (11/7) το μεσημέρι, στις 11:00, θα γίνει η επίσημη παρουσίασή του από τη διοίκηση του «Άγιαξ της Ηπείρου».
Μπορεί τα New Year's resolutions να μοιάζουν λίγο αστεία, αλλά αν είναι να μπούμε σε αυτό το «παιχνίδι» ας το κάνουμε σωστά. Τα μυστικά για να πετύχουμε τους στόχους μας.
Σύμφωνα με νέα μελέτη, οι σπόροι chia μπορούν να συμβάλλουν στην μείωση της υπέρτασης (υψηλή αρτηριακή πίεση), της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων.