Τα τρανς λιπαρά αυξάνουν τον κίνδυνο υπογονιμότητας στις γυναίκες
Νέα Υόρκη: Οι γυναίκες που θέλουν να μείνουν έγκυος ίσως θα πρέπει να μένουν μακριά από την κατανάλωση τρανς λιπαρών, όχι μόνο για να μην κάνουν κακό στη σιλουέτα τους, αλλά και στην γονιμότητά τους, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.
Νέα Υόρκη: Οι γυναίκες που θέλουν να μείνουν έγκυος ίσως θα πρέπει να μένουν μακριά από την κατανάλωση τρανς λιπαρών, όχι μόνο για να μην κάνουν κακό στη σιλουέτα τους, αλλά και στην γονιμότητά τους, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.
Ερευνητές της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ με επικεφαλής τον Δρ Χόρχε Καβαρρο διαπίστωσαν ότι όσο περισσότερα τρανς λιπαρά καταναλώνει μια γυναίκα, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχει να είναι στείρα.
Τα τρανς λιπαρά εντοπίζονται στα τηγανητά φαγητά, τα σνακ και τα προ-ψημένα τρόφιμα και άλλα φαγητά και είναι γνωστό ότι αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και διαβήτη. Οπότε ακόμα και για μια γυναίκα που δεν σκέπτεται να γίνει μητέρα, είναι καλό να αποφεύγει τα τρανς λιπαρά.
Ο Δρ Καβαρρο και οι συνεργάτες του μελέτησαν πως τα τρανς λιπαρά επηρεάζουν τη γυναικεία γονιμότητα αναλύοντας στοιχεία για 18.555 υγιείς γυναίκες που συμμετείχαν στη μελέτη Nurses Health Study. Όλες ήταν έγγαμες και προσπαθούσαν να αποκτήσουν παιδί μεταξύ 1991 και 1999.
Για κάθε 2% αύξησης της ποσότητας των θερμίδων που η γυναίκα έπαιρνε από τρανς λιπαρά αντί για υδατάνθρακες, οι επιστήμονες παρατήρησαν ότι ο κίνδυνος στειρότητας αυξανόταν κατά 73%. Ο κίνδυνος αυξανόταν κατά 79% για κάθε 2% ενέργειας στα τρανς λιπαρά αν αντικαθιστούσαν τα ω-6 πολυακόρεστα λιπαρά. Και για κάθε 2% των θερμίδων που πήγαζαν από τρανς λιπαρά αντί για μονοακόρεστα λίπη, ο κίνδυνος στειρότητας διπλασιαζόταν.
Για μια γυναίκα που κατανάλωνε 1.800 θερμίδες την ημέρα, το 2% της ενεργειακής πρόσλήψης από τρανς λιπαρά ισούται με τέσσερα γραμμάρια. Δεν είναι λοιπόν πολύ δύσκολο να πάρει κανείς τέσσερα γραμμάρια τρανς λιπαρών οξέων σε καθημερινή βάση. Είναι μια μικρή ποσότητα, η οποία όμως έχει σημαντική επίπτωση στην γυναικεία γονιμότητα.
health.in.gr
- Αυστρία: Ποινή φυλάκισης 15 μηνών στον πρώην μεγιστάνα Ρενέ Μπένκο για απάτη
- Σαμσουνσπόρ: «Όχι» στους οπαδούς της που ζήτησαν να παίξει κόντρα στην ΑΕΚ με εμφάνιση που θυμίζει τον Κεμάλ
- Αγρότες: Ένταση στη Θεσσαλονίκη – Αστυνομικοί πήγαν να ταυτοποιήσουν παραγωγό την ώρα που όργωνε, στο νοσοκομείο αγρότης [βίντεο]
- Nikon Comedy Wildlife Awards 2025: Γορίλας μπαλαρίνος στην κορυφή – Από αλεπούδες break-dancers σε ερωδιό σέρφερ, όλοι οι νικητές
- Phishing: Πώς εξελίχθηκαν οι επιθέσεις το 2025
- Βουλιαγμένη – Ολυμπιακός 10-12: Πήραν το ντέρμπι κι έκαναν το «12Χ12» οι ερυθρόλευκες
- Αγρότες: Δικαστικός κλητήρας πήγε σε μπλόκο και επέδωσε σε αγρότη αγωγή για χρέη [βίντεο]
- Αγρότες: Ο χάρτης των μπλόκων πανελλαδικά – «Δεν έχουμε τίποτα να χάσουμε, γιατί τα έχουμε ήδη χάσει όλα» –
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τετάρτη 10.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/cristofer-maximilian-YK8Mvocj6yE-unsplash-315x220.jpg)
![Αγρότες: Ένταση στη Θεσσαλονίκη – Αστυνομικοί πήγαν να ταυτοποιήσουν παραγωγό την ώρα που όργωνε, στο νοσοκομείο αγρότης [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/AC4A5648-1-118x85.jpg)
![Αγρότες: Ένταση στη Θεσσαλονίκη – Αστυνομικοί πήγαν να ταυτοποιήσουν παραγωγό την ώρα που όργωνε, στο νοσοκομείο αγρότης [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/AC4A5648-1-315x220.jpg)
![Αγρότες: Δικαστικός κλητήρας πήγε σε μπλόκο και επέδωσε σε αγρότη αγωγή για χρέη [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/agrotis-1-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442