«Έχετε προσέξει πωςσε όποια γωνιά της πανέμορφης πατρίδας μας κι αν τρυπώσουμε, σε όποια κορυφή κι αν σκαρφαλώσουμε, όπου κι αν κοιτάξουμε θα αντικρύσουμε κάποιο μπουκαλάκι νερού; Παρά το μέγεθός τους (χωράνε ακόμα και σε τσέπη μπουφάν) τα μπουκαλάκια είναιπαντού: πίσω από τις πέτρες, μέσα στις πηγές, βρίσκουν ίσκιο κάτω από δέντρα! Σε λίγο θα […]
«Έχετε προσέξει πωςσε όποια γωνιά της πανέμορφης πατρίδας μας κι αν τρυπώσουμε, σε όποια κορυφή κι αν σκαρφαλώσουμε, όπου κι αν κοιτάξουμε θα αντικρύσουμε κάποιο μπουκαλάκι νερού; Παρά το μέγεθός τους (χωράνε ακόμα και σε τσέπη μπουφάν) τα μπουκαλάκια είναιπαντού: πίσω από τις πέτρες, μέσα στις πηγές, βρίσκουν ίσκιο κάτω από δέντρα! Σε λίγο θα πιστέψω πως είναι αδιάσπαστα μέρη της μητέρας φύσης! Ίσως πάλι κάποιοι να τα αφήνουν για να τα βρούν οι απόγονοί μας,σαν ένδειξη «πολιτισμού». Άντε να βρεις απάντηση στο γιατί τα αφήνουν εκεί!» Γιώτα Μ.
Το δυναμικό stretching χαρακτηρίζεται από συνεχή ροή κίνησης, σε αντίθεση με τις στατικές διατάσεις που είναι πιο πιθανό να γίνουν στο τέλος μιας προπόνησης.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 14.02.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/02/david-billings-__I-gX-cnd8-unsplash-1-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442