Η μαύρη σοκολάτα μειώνει την αρτηριακή πίεση
Ουάσιγκτον: Η κατανάλωση μαύρης σοκολάτας συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, ενισχύει τις φυσιολογικές αντιδράσεις της ινσουλίνης στην διατήρηση των επιπέδων του σακχάρου σε χαμηλά επίπεδα και βελτιώνει την λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων στα άτομα με υπέρταση, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Hypertension.
Ουάσιγκτον: Η κατανάλωση μαύρης σοκολάτας συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, ενισχύει τις φυσιολογικές αντιδράσεις της ινσουλίνης στην διατήρηση των επιπέδων του σακχάρου σε χαμηλά επίπεδα και βελτιώνει την λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων στα άτομα με υπέρταση, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Hypertension.
Ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου Ταφτς της Βοστόνης με επικεφαλής τον Δρ Τζέφρι Μπλούμπεργκ με τυχαία επιλογή έδωσε σε 20 άτομα (10 άνδρες και 10 γυναίκες με υπέρταση) μαύρη ή λευκή σοκολάτα. Για 15 μέρες οι μισοί κατανάλωσαν 100 γραμμαρια ειδικής μαύρης σοκολάτας εμπλουτισμένη με φλαβονοειδή ενώ οι άλλοι μισοί την ίδια ποσότητα λευκής σοκολάτας.
Οι επιστήμονες κατέγραψαν την αρτηριακή πίεση, την ευαισθησία στην ινσουλίνη και τη λειτουργικότητα των αιμοφόρων αγγείων.
Η λευκή σοκολάτα επιλέχθηκε γιατί εν αντιθέσει με την μαύρη, δεν περιέχει φλαβονοειδή, τα οποία πιστεύεται ότι ευθύνονται για τα προφανή οφέλη της σοκολάτας στην υγεία.
Τελικά η μαύρη σοκολάτα συσχετίστηκε με σημαντική μείωση της αρτηριακής πίεσης (12 mmHg στη συστολική αρτηριακή πίεση και 9 mmHg στη διαστολική αρτηριακή πίεση), μείωση της «κακής» LDL χοληστερόλης (κατά 10% κατά μέσο όρο), αυξημένη ευαισθησία στην ινσουλίνη και βελτιωμένη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων.
Οι επιστήμονες διευκρινίζουν ωστόσο ότι οι υπερτασικοί δεν θα πρέπει να αρχίσουν να καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες μαύρης σοκολάτας, καθώς περιέχει μεγάλες ποσότητες λίπους, το οποίο εξουδετερώνει τα όποια οφέλη.
health.in.gr
- ΣτΕ: «Φρένο» σε οικοδομικές άδειες χωρίς έγκριση της Αρχαιολογικής Υπηρεσίας
- Αρκάς: Μια καλημέρα στις επιλογές
- Ρήξη Τσίπρα – ΣΥΡΙΖΑ λόγω «Αυγής» – Nεύρα και τάσεις φυγής στην Κουμουνδούρου
- Η τέχνη της απόλαυσης: Πώς να ζήσεις σαν bon vivant
- Δίπλα στους αγρότες Σωματεία και Ομοσπονδίες – Συγκέντρωση το απόγευμα στο υπ. Αγροτικής Ανάπτυξης
- Ακίνητα: Στον πάγο οι αντικειμενικές αξίες μέχρι το 2027
- Συνταγή: Σουφλέ ζυμαρικών με μπρόκολο και κοτόπουλο
- Η παράλληλη επανεμφάνιση Καραμανλή και Σαμαρά εντείνει την πίεση του Μαξίμου
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις




![Έκρηξη σε παγιδευμένο αυτοκίνητο έξω από αστυνομικό τμήμα στο Μεξικό [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/car-bomb-michoacan-150x74.jpg)

![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 08.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/pexels-igor-cibulsky-75306089-8637937-315x220.jpg)











































![«Ο Ζελένσκι δεν έχει διαβάσει» την ειρηνευτική πρόταση ισχυρίζεται ο Τραμπ [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/2025-12-08T001426Z_1049272535_RC2ZBIA2EIWE_RTRMADP_5_USA-TRUMP-KENNEDY-CENTER-315x220.jpg)


![Κολομβία: Πτώματα που βρέθηκαν στη θάλασσα «ίσως» ανήκαν σε θύματα πλήγματος των ΗΠΑ [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/gustavopetro-315x220.jpg)
![Ουκρανία: Oι ειρηνευτικές συνομιλίες με τις ΗΠΑ είναι εποικοδομητικές, αλλά όχι εύκολες, λέει o Ζελένσκι [Βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/2025-12-02T142339Z_520774740_RC2E8IAEKN5M_RTRMADP_5_UKRAINE-CRISIS-IRELAND-315x220.jpg)
![Έκρηξη σε παγιδευμένο αυτοκίνητο έξω από αστυνομικό τμήμα στο Μεξικό [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/car-bomb-michoacan-315x220.jpg)



![Όταν ο προτεινόμενος ως νέος αρχηγός της Μοσάντ τραυματίζονταν βαριά την 7η Οκτωβρίου [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/WhatsApp-Image-2025-12-04-at-14.19.42-315x220.jpeg)









Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442