Χρόνια κόπωση: Όταν η κούραση δεν περνά
Είστε απλώς κουρασμένοι ή εξουθενωμένοι; Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από το σύνδρομο της χρόνιας κόπωσης. Πόσο εύκολο είναι όμως να το καταλάβουν και να το αντιμετωπίσουν;
Καφεΐνη: Τα οφέλη της το πρωί
Είστε απλώς κουρασμένοι ή εξουθενωμένοι; Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από το σύνδρομο της χρόνιας κόπωσης. Πόσο εύκολο είναι όμως να το καταλάβουν και να το αντιμετωπίσουν;
Στα µέσα της δεκαετίας του ‘70 χρησιµοποιήθηκε για πρώτη φορά ο όρος Burn-out στις ΗΠΑ για να περιγράψει µια επαγγελµατική παθολογία που χαρακτηρίζεται από γρήγορη κατανάλωση των ενεργειακών ψυχοσωµατικών αποθεµάτων και µείωση των επαγγελµατικών επιδόσεων. Στις αρχές περίπου του ‘90 έµαθε το ευρύ κοινό για το σύνδροµο εξουθένωσης.
Το σύνδροµο λοιπόν χρόνιας κόπωσης εµφανίζεται συχνότερα σε πολυάσχολους ανθρώπους, κυρίως γυναίκες, κάποιες φορές έπειτα από µια περίοδο ισχυρού στρες που οφειλόταν σε µια ασθένεια ή σε κάποιο άλλο πρόβληµα.
Τα συµπτώµατά του είναι ποικίλα και µάλλον ασαφή, γι’ αυτό και ονοµάζεται σύνδροµο (στην ιατρική η συγκεκριµένη λέξη περιγράφει συνήθως ένα σύνολο συµπτωµάτων που είναι λίγο γενικά και συγκεχυµένα), δεν είναι τυχαίο άλλωστε ότι ονοµάζεται και «αόρατη νόσος», γι’ αυτό τα ασφαλιστικά ταµεία δεν το αναγνωρίζουν ως ασθένεια.
Πώς θα καταλάβουμε λοιπόν ότι πάσχουμε από το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης;
Ποια είναι τα συμπτώματα;
Πώς βγαίνει η διάγνωση;
Πώς θα το αντιμετωπίσουμε;
Υπάρχει σχέδιο επανάκαμψης;
Ολες οι απαντήσεις στο Vita Ιανουαρίου που κυκλοφορεί με το «Βήμα της Κυριακής»
- Κραν Μοντανά: Ταυτοποιήθηκαν τα πρώτα τέσσερα θύματα από τη φονική πυρκαγιά στο μπαρ
- Η Φενέρμπαχτσε ανακοίνωσε τον Κρις Σίλβα
- Αιτωλοακαρνανία: Πυροβόλησαν αυτοκίνητο 38χρονου και τον τράκαραν για να τον ακινητοποιήσουν
- Η πρώτη αντίδραση της Ρωσίας μετά την αμερικανική επίθεση στη Βενεζουέλα
- Κίνηση με νόημα από τον Ολυμπιακό: Γιατί δεν θα παραστεί στο επίσημο γεύμα του Betsson Super Cup – Διπλό το μήνυμα
- Ντέιβιντ Μπόουι, η τελευταία πράξη – Η απόκοσμη θνητότητα, το κλάμα και η προφητεία σε νέο ντοκιμαντέρ
- Άγιοι Ανάργυροι: Διαρρήκτης εισέβαλε σε οικία αλλά έγινε αντιληπτός – Στην προσπάθεια να διαφύγει έπεσε από την ταράτσα
- Η AI μπορεί να βλάψει σοβαρά την υγεία – Τι αποκαλύπτει έρευνα για τα Overviews των μηχανών αναζήτησης
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 03.01.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/01/tim-marshall-oMI4Xs46ar4-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442
