Θρεπτική σαλάτα με κινόα και κοτόπουλο

Καλός ο καφές, ωστόσο το σώμα χρειάζεται και κάτι περισσότερο στο πρωινό για να πάρει τα πάνω του.

Για μια εύκολη, νόστιμη και διαφορετική λύση, ακολουθούν δύο συνταγές για ζυμαρικά στο φούρνο.

Μια συνταγή - συνδυασμός κρουασάν και cookies.

Μια ομάδα του Brigham and Women’s Hospital του Χάρβαρντ έφτιαξε το πιο ισορροπημένο σάντουιτς που θα φας ποτέ σου.

Μια συνταγή για ένα από τα κλασικά κυριακάτικα πιάτα.

Μικρά μυστικά για να μην το παρακάνεις; με το φαγητό και να κρατάς τη διατροφή σου ισορροπημένη

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ξυπνήσει το πρωί θέλοντας φάμε κάτι γλυκό. Γιατί συμβαίνει αυτό;

Μια συνταγή για ένα υποτιμημένο, αλλά πεντανόστιμο φαγητό.

Μια συνταγή με διαφορετικές υφές, γεύσεις και αρώματα.

Μια συνταγή για ένα πεντανόστιμο και μαμαδίστικο πιάτο.

Το fibermaxxing ξεκίνησε από το TikTok, έγινε trend και θέλει να αλλάξει τον τρόπο που τρώμε.

Η πρώτη δημοπρασία του 2026 στην ιχθυαγορά Τογιόσου του Τόκιο έσπασε ρεκόρ καθώς ένας γαλαζόπτερος τόνος 243 κιλών πωλήθηκε έναντι του αστρονομικού ποσού των 510.3 εκατομμυρίων γιεν

Μια συνταγή για τα κρύα του χειμώνα και πολύ θρεπτική

Το πρωινό θεωρείται το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας - ωστόσο χρειάζεται και τα κατάλληλα συστατικά.

Η καφεΐνη συνδέεται με μετρήσιμη αύξηση των θετικών συναισθημάτων, ιδιαίτερα κατά τις πρωινές ώρες, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Μια συνταγή για απολαυστικές και παραδοσιακές τηγανίτες από τη Δανία

Μια συνταγή «φάρμακο» για αυτή την εποχή

Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, μια μικροσκοπική πρωτεΐνη που μέχρι τώρα περνούσε απαρατήρητη φαίνεται πως επηρεάζει πολύ περισσότερο απ’όσο νομίζαμε την πείνα.