Πέντε ασκήσεις για σώμα με καμπύλες
Προπόνηση οκτώ λεπτών για να αποκτήσετε το κορμί των ονείρων σας.
Το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής αποτελείται από πέντε ασκήσεις, οι οποίες μπορούν να σμιλέψουν το σώμα σας.
Πιο συγκεκριμένα, μέσα σε οκτώ λεπτά, χωρίς να βγείτε από το σπίτι σας, μπορείτε να κάνετε το σώμα σας πιο θηλυκό, εκτελώντας ασκήσεις ικανές να λεπτύνουν τη μέση σας και να μεγαλώσουν τους γοφούς σας.
Δείτε το βίντεο και ακολουθήστε τις οδηγίες.
Ειδήσεις Σήμερα:
- Ιράν: Ο Τραμπ υπογράφει διάταγμα με απειλή δασμών σε χώρες που συναλλάσσονται με την Ισλαμική Δημοκρατία
- «Πιστεύουν ότι η Λόρα κινδυνεύει & ζητούν από τις γερμανικές Αρχές να την βρουν» λέει ο δικηγόρος της οικογένειας
- Στα «Νέα Σαββατοκύριακο»: Το νέο δίλημμα
- «Αντί να γκρινιάζετε, αναλάβετε τις ευθύνες σας», λέει ο Λεσκίρ στους εργοδότες
- Μαζική ανάκαμψη στη Wall Street μετά την κατάρρευση
- Το ευρώ ανεβαίνει, όμως η ισχύς του… παραμένει ζητούμενο
