Πέντε ασκήσεις για σώμα με καμπύλες
Προπόνηση οκτώ λεπτών για να αποκτήσετε το κορμί των ονείρων σας.
Το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής αποτελείται από πέντε ασκήσεις, οι οποίες μπορούν να σμιλέψουν το σώμα σας.
Πιο συγκεκριμένα, μέσα σε οκτώ λεπτά, χωρίς να βγείτε από το σπίτι σας, μπορείτε να κάνετε το σώμα σας πιο θηλυκό, εκτελώντας ασκήσεις ικανές να λεπτύνουν τη μέση σας και να μεγαλώσουν τους γοφούς σας.
Δείτε το βίντεο και ακολουθήστε τις οδηγίες.
Ειδήσεις Σήμερα:
- Γιατί ύψωσε το μεσαίο δάχτυλο ο Πάντερ στους οπαδούς του Ερυθρού Αστέρα
- Θεσσαλονίκη: Τον ξυλοκόπησε στη μέση του δρόμου για να αποσύρει μήνυση εις βάρος του – Ο δράστης συνελήφθη
- Κακοκαιρία Byron: Πλημμυρισμένοι δρόμοι και διακοπές κυκλοφορίας σε Πιερία, Χαλκιδική και Ημαθία
- Μπιενάλε Βενετίας 2026: Οι συμμετοχές μέχρι στιγμής – Με τον Ανδρέα Αγγελιδάκη θα δώσει το παρών η Ελλάδα
- Αλέξης Γρηγορόπουλος: Λουλούδια στο σημείο που δολοφονήθηκε στα Εξάρχεια
- Φοροδιαφυγή: AI και ψηφιακούς ελέγχους επιστρατεύει η ΑΑΔΕ
