Πέντε ασκήσεις για σώμα με καμπύλες
Προπόνηση οκτώ λεπτών για να αποκτήσετε το κορμί των ονείρων σας.
Το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής αποτελείται από πέντε ασκήσεις, οι οποίες μπορούν να σμιλέψουν το σώμα σας.
Πιο συγκεκριμένα, μέσα σε οκτώ λεπτά, χωρίς να βγείτε από το σπίτι σας, μπορείτε να κάνετε το σώμα σας πιο θηλυκό, εκτελώντας ασκήσεις ικανές να λεπτύνουν τη μέση σας και να μεγαλώσουν τους γοφούς σας.
Δείτε το βίντεο και ακολουθήστε τις οδηγίες.
Ειδήσεις Σήμερα:
- Θεσσαλονίκη: Άνδρας χτύπησε τη σύζυγό του μπροστά στα ανήλικα ανίψια του
- Φυλακές Τρικάλων: Συνέλαβαν με ναρκωτικά εξωτερικό φρουρό
- Συντριβή για τους Μπακς στο Μιλγουόκι (127-98) – Όλα τα αποτελέσματα της βραδιάς στο NBA
- Ανδρουλάκης: Τα Τέμπη συμβολίζουν την ηθική, πολιτική και θεσμική χρεοκοπία της ΝΔ
- Η Κρήτη βγαίνει στους δρόμους για τη δικαίωση των 57 θυμάτων στα Τέμπη
- Ιράν: Επιβεβαίωση Τραμπ με βιντεοσκοπημένο μήνυμα ότι οι ΗΠΑ ξεκίνησαν επίθεση ευρείας κλίμακας
