Πέντε ασκήσεις για σώμα με καμπύλες
Προπόνηση οκτώ λεπτών για να αποκτήσετε το κορμί των ονείρων σας.
Το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής αποτελείται από πέντε ασκήσεις, οι οποίες μπορούν να σμιλέψουν το σώμα σας.
Πιο συγκεκριμένα, μέσα σε οκτώ λεπτά, χωρίς να βγείτε από το σπίτι σας, μπορείτε να κάνετε το σώμα σας πιο θηλυκό, εκτελώντας ασκήσεις ικανές να λεπτύνουν τη μέση σας και να μεγαλώσουν τους γοφούς σας.
Δείτε το βίντεο και ακολουθήστε τις οδηγίες.
Ειδήσεις Σήμερα:
- Βόλος: Μαθητής δημοτικού έβγαλε αυτοσχέδιο «σουγιά» και απείλησε άλλο παιδί στο προαύλιο του σχολείου
- Πριγκίπισσα Ειρήνη: Δίπλα από τον αδερφό της Κωνσταντίνο στο Τατοϊ η ταφή της
- Συνομωσία υπουργών στις ΗΠΑ για παραβίαση του Συντάγματος – Τι καταγγέλλει δικαστής
- Όνειρο απατηλό για τους Έλληνες η αποταμίευση για σύνταξη
- Ο Ραζβάν Λουτσέσκου έγινε… viral τραγούδι (vid)
- Γάζα: Το Ισραήλ μετακινεί την Κίτρινη Γραμμή πιο βαθιά στη Λωρίδα τη στιγμή που οι ΗΠΑ ανακοινώνουν τη δεύτερη φάση εκεχειρίας
