Κρίσι Τέιγκεν: Η πρωινή συνήθεια που της χαρίζει ενέργεια
Το μοντέλο επιλέγει κάθε πρωί την ίδια τροφή, όπου και αν βρίσκεται.
Η Κρίσι Τέιγκεν έχει αποκτήσει δύο παιδάκια με τον Τζον Λέτζεντ και είναι μια πολύ αφοσιωμένη μαμά και σύζυγος. Ωστόσο, ποτέ δεν παραμελεί την εμφάνισή της, παρά το απαιτητικό της πρόγραμμα.
View this post on Instagram
Ποια είναι όμως η συνήθεια που τη βοηθάει να είναι καλλίγραμμη και γεμάτη ενέργεια;
Το να ξεκινάτε την ημέρα σας με ένα υγιεινό, θρεπτικό πρωινό είναι απαραίτητο. Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, όπως έχουμε ξαναπεί. Το μοντέλο και συγγραφέας βιβλίων μαγειρικής, Κρίσι Τέιγκεν, φροντίζει να ξεκινάει την κάθε ημέρα της με ένα αυγό.
«Τρελαίνομαι όταν ακούω ότι υπάρχει ένα διαφορετικό πρωινό κάπου. Δεν είμαι φαν των γλυκών ή των σοκολατένιων κρουασάν για πρωινό. Πρέπει να τρώω αυγά κάθε ημέρα.
Το ιδανικό πρωινό για εμένα αποτελείται από δύο πολύ απλά μαγειρεμένα αυγά, τηγανητό μπέικον γαλοπούλας ή χοιρινό λουκάνικο, αβοκάντο σε φέτες και ψητές ντομάτες. Δεν μπορώ να φάω τηγανίτες το πρωί, θα θέλω να πάω πάλι για ύπνο», έχει δηλώσει η σταρ.
Πράγματι, τα αυγά αποτελούν την καλύτερη επιλογή για το πρωινό σας γεύμα, καθώς είναι πλούσια σε πρωτεΐνη, ενεργοποιούν τον μεταβολισμό και είναι χορταστικά!
- Hellenic Train: Ακυρώνονται τα δρομολόγια τρένων στη γραμμή Άγιος Ανδρέας – Ρίο λόγω πτώσης δέντρου
- Ολυμπιακός: «Τρέλα» για τον τελικό με τον Άγιαξ – Χιλιάδες αιτήσεις για εισιτήριο
- Ένας χορευτής του Μπαλέτου της Νέας Υόρκης άλλαξε μια ιστορία 100 ετών στις πουέντ
- Κίνηση στους δρόμους: Μποτιλιάρισμα στον Κηφισό – Πού αλλού υπάρχουν προβλήματα
- Συνένοχη είναι η Ευρώπη για το χάος της Δύσης
- Μεγάλα ματς στο Champions League, με… φόντο την πρόκριση στα νοκ-άουτ (pic)
- Με νέο αεροσκάφος και δύο ώρες καθυστέρηση αναχώρησε για το Νταβός ο Τραμπ
- Κακοκαιρία: Ποιες περιοχές έχουν ντυθεί στα λευκά – Πού σημειώνονται χιονοπτώσεις
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τετάρτη 21.01.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/01/daniel-joshua-Vxr9QbwI3hQ-unsplash-1-315x220.jpg)





































































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442