Το λίγο αλκοόλ καλύτερο από το καθόλου για την υγεία της καρδιάς
Η μετρτιοπαθής κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να συμβάλλει στην προστασία της καρδιάς σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο European Heart Journal. Μάλιστα, τα άτομα που πίνουν με μέτρο είναι περισσότερο προστατευμένα από το ενδεχόμενο καρδιακής ανεπάρκειας, έναντι αυτών που δεν πίνουν καθόλου αλκοόλ.
Η μετρτιοπαθής κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να συμβάλλει στην προστασία της καρδιάς σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο European Heart Journal. Μάλιστα, τα άτομα που πίνουν με μέτρο είναι περισσότερο προστατευμένα από το ενδεχόμενο καρδιακής ανεπάρκειας, έναντι αυτών που δεν πίνουν καθόλου αλκοόλ.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Σκοτ Σόλομον της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ των ΗΠΑ, μελέτησαν στοιχεία για περίπου 14.600 άνδρες και γυναίκες, 45-64 ετών, για μια περίοδο 25 ετών. Μια μερίδα αλκοόλ ορίστηκε στα 14 γραμμάρια, δηλαδή ποσότητα ίση με ένα μικρό ποτήρι κρασιού (125 ml), ή περίπου τα δύο τρίτα ενός μπουκαλιού μπύρας ή λιγότερο από μια τυπική μερίδα ουίσκι ή βότκα.
Όσοι άνδρες έπιναν έως επτά μερίδες αλκοόλ την εβδομάδα είχαν κατά μέσο όρο 20% μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής ανεπάρκειας στο μέλλον, σε σχέση με αυτούς που δεν έπιναν καθόλου. Η αντίστοιχη μείωση κινδύνου για τις γυναίκες, που έπιναν επίσης έως επτά ποτά την εβδομάδα, ήταν 16%.
Ιδιαίτερη εντύπωση προκάλεσε τους επιστήμονες η διαπίστωση ότι, τα άτομα που έπιναν πολύ σε νεαρή ηλικία, αλλά πλέον απείχαν, αντιμετώπιζαν μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας, με αύξηση του κινδύνου κατά 19% για τους άνδρες και 17% για τις γυναίκες, σε σχέση με όσους απείχουν τελείως του αλκοόλ.
Αξίζει πάντως να σημειωθεί ότι, όσοι -άνδρες και γυναίκες- έπιναν πάνω από 14 ποτά την εβδομάδα, είχαν τον ίδιο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας με όσους δεν έπιναν καθόλου, ενώ και οι δύο αυτές κατηγορίες είχαν μεγαλύτερο κίνδυνο έναντι όσων έπιναν έως επτά ποτά. Βέβαια, εκείνοι που έπιναν πάνω από 21 ποτά την εβδομάδα, είχαν αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία (47% επιπλέον οι άνδρες και 89% οι γυναίκες).
«Τα ευρήματα δείχνουν ότι η κατανάλωση αλκοόλ με μέτρο δεν αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας και μπορεί να δρα ακόμη και προστατευτικά», σχολιάζει ο Δρ Σκοτ Σόλομον. Ο λόγος για τον οποίο η προστατευτική δράση του αλκοόλ φαίνεται να είναι μικρότερη στις γυναίκες από ό,τι στους άνδρες αποδίδεται στο γεγονός ότι, οι γυναίκες μεταβολίζουν το αλκοόλ με διαφορετικό τρόπο.
Επιμέλεια: Μαίρη Μπιμπή
health.in.gr,ΑΠΕ-ΜΠΕ
- ΠΑΣΟΚ: Στη «δίνη» των διαγραφών
- Κιβωτός του Κόσμου: Ομόφωνα ένοχο έκρινε το δικαστήριο τον ιδρυτή της Οργάνωσης, πατέρα Αντώνιο
- Καντέρ: «Ελπίζω να έρθω στον Παναθηναϊκό όταν φύγει το καθεστώς Ερντογάν – Έχω μιλήσει με τον Γιαννακόπουλο»
- Θεσσαλονίκη: Παρανάλωμα του πυρός έγιναν τα ξημερώματα τρία αγροτικά οχήματα
- Κίνηση στους δρόμους: Μποτιλιάρισμα σε Κηφισό και κέντρο – Καθυστερήσεις σε Αττική Οδό
- «ΑS»: «Σιλβέν Φρανσίσκο, ο μεγάλος στόχος της Μπαρτσελόνα για το καλοκαίρι»
- Την πρώτη και κύρια ευθύνη την έχει πάντα αυτός που ασκεί κυβερνητική εξουσία
- Πολιτικός στις ΗΠΑ «βλέπει» UFO κρυμμένο σε κοινή θέα και το διαδίκτυο ζει εποχές Men in Black
Χρηματιστήριο Αθηνών: O Νόμος Κατσέλη, η ψήφος των ξένων και τα νέα ορόσημα
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Πέμπτη 19.02.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/02/pexels-fthdgrl-11855082-1-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442