Vita

Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, ο καφές βοηθά στην επίλυση προβλημάτων, ωστόσο, είχε ελάχιστη ή καμία επίδραση όσον αφορά τις καινοτόμες ιδέες.

Προκαλεί η αγάπη συναισθηματικό burnout;

Όταν νιώθεις το άγχος να σε καταβάλει, υπάρχουν απλές και γρήγορες πρακτικές που μπορούν να σε ηρεμήσουν.

Πότε είναι καλύτερα να τρώμε για βράδυ; Οι ειδικοί έχουν την απάντηση.

Όλα όσα έδειξε μια νέα έρευνα για την ευτυχία και τον γάμο.

Πώς μπορούμε να προστατεύσουμε τη δημιουργικότητά μας υπό συνθήκες στρες; Μια νέα έρευνα έχει την απάντηση.

Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, υπάρχει ένας απρόσμενος τρόπος με τον οποίο κάποιοι άνθρωποι επιλέγουν συντρόφους για σχέσεις.

Που οφείλεται η αύξηση του σωματικού βάρους που συχνά παρατηρείται μετά από περιόδους νηστείας;

Σύμφωνα με νέα έρευνα, ο πρωινός καφές μπορεί να έχει μεγαλύτερο όφελος για την υγεία σας από ό,τι ίσως φανταζόσασταν.

Μια συνταγή, με ελληνικό άρωμα, αν έχετε βαρεθεί τα ίδια και τα ίδια

Τα δάκρυα τα έχουμε συνδέσει με άσχημες στιγμές στη ζωή μας, όμως αυτό δεν ισχύει πάντα. Ποιος είναι ο λόγος που κλαίμε όταν κάτι πηγαίνει καλά;

Μια σχέση δεν είναι ποτέ εύκολη. Ωστόσο κάποια βήματα μας φέρνουν πιο κοντά στην ευτυχία

Καλή η γυμναστική, αλλά υπάρχουν και πολλές καθημερινές δραστηριότητες που μοιάζουν με... άσκηση και μας κάνουν καλό.

Ποιο είναι το καλύτερο πρωινό για αδυνάτισμα; Μια νέα έρευνα έχει την απάντηση.

Είσαι single και νιώθεις υπέροχα; Υπάρχει επιστημονική εξήγηση για αυτό.

Σύμφωνα με νέα μελέτη, οι απλές συνήθειες, όπως το να αποφεύγουμε το φαγητό λίγες ώρες πριν τον ύπνο, αρκούν για να ενισχύσουν την καρδιακή λειτουργία.

Το περπάτημα, έστω και λίγο κάθε μέρα, μπορεί να επηρεάσει θετικά το σώμα και την ψυχολογία μας.

Σύμφωνα με νέα έρευνα, ακόμη και περίπου 16 ώρες την εβδομάδα στα social media αρκούν για να αυξήσουν την πιθανότητα εμφάνισης αισθήματος μοναξιάς.

Μια συνταγή για το απόλυτο νηστίσιμο γλυκό.

Είναι ένα από τα μεγάλα διλήμματα στη γυμνάστική., Αλλά όπως όλα, έτσι και το stretching, θέλει τη σωστή άσκηση στοο σωστό timing.