Ο Αλέξανδρος Σπυριδωνίδης κατάφερε στην πρώτη του συμμετοχή στους αγώνες της θερινής περιόδου να βελτιώσει το ατομικό του ρεκόρ στο 10αθλο.
Ο νεαρός αθλητής συνεχίζει τις σταθερά καλές εμφανίσεις του χειμώνα και δείχνει πως το καλοκαίρι θα είναι σε θέση να κυνηγήσει ακόμη καλύτερες επιδόσεις.
Ο αθλητής συγκέντρωσε 7.454 β. και κατέλαβε τη δεύτερη θέση στη διοργάνωση που έγινε στο Τενεσσί βελτιώνοντας τους 7.426 β., που είχε από το 2019. ο 23χρονος πέτυχε ατομικό ρεκόρ μόνο στα ψηλά εμπόδια παρόλα αυτά δεν είχε κανένα πρόβλημα να ξεπεράσει τον εαυτό του στο σύνολο της βαθμολογίας. Αναλυτικά οι επιδόσεις του στα επιμέρους αγωνίσματα:
Τα όσπρια επιστρέφουν δυναμικά στο παγκόσμιο διατροφικό προσκήνιο ως μια διατροφική επιλογή υψηλής αξίας για την υγεία, τη μακροζωία και την καθημερινή ευεξία.
Τις Παρασκευές 20, 27 Φεβρουαρίου και 6 Μαρτίου, αλλά και τα Σάββατα 14, 21, 28 Μαρτίου και 4 Απριλίου, ο Μανώλης Μητσιάς και η Βίκυ Καρατζόγλο δίνουν «Ραντεβού στο Άλσος».
Ο Βινίσιους «καθάρισε» για την ισπανική ομάδα στο επεισοδιακό παιχνίδι της Λισαβώνας, με τον Βραζιλιάνο να πετυχαίνει εντυπωσιακό γκολ. Ο σκόρερ κατηγόρησε τον Πρεστιάνι της Μπενφίκα για ρατσιστική επίθεση
Ο Ντουέ μπήκε αλλαγή στη θέση του τραυματία Ντεμπελέ με το σκορ στο 2-0 για τη Μονακό και το γύρισε με δύο γκολ και μία ασίστ για το 3-2 της Παρί Σεν Ζερμέν.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τετάρτη 18.02.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/02/samuel-quek-cD4pt47I4JY-unsplash-1-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442