Παναθηναϊκός : Ατομικό πρόγραμμα για τον Σάντσες, κανονικά ο Μαουρίσιο
Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Φακούντο Σάντσες στη σημερινή προπόνηση του Παναθηναϊκού, ενώ ο Μαουρίσιο προπονήθηκε κανονικά, χωρίς κανένα απολύτως πρόβλημα
Ευχάριστα νέα για τον Λάζλο Μπόλονι και τον Παναθηναϊκό, καθώς ο Φακούντο Σάντσες επέστρεψε στις προπονήσεις ύστερα από απουσία τριών εβδομάδων και ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα.
Από την άλλη, ο Μαουρίσιο έβγαλε χωρίς κανένα πρόβλημα το πρόγραμμα που ακολούθησε όλη η ομάδα και ανεβάζει ρυθμούς ενόψει της αναμέτρησης με τον Άρη.
Η κατάσταση του Βραζιλιάνου θα εξεταστεί ξανά από το τεχνικό επιτελείο του Τριφυλλιού, με τη συμμετοχή του στη βασική ενδεκάδα να κρίνεται την τελευταία στιγμή.
Πρόγραμμα αποφόρτισης ακολούθησαν οι Διούδης, Σένκεφελντ, ενώ στο γυμναστήριο βρέθηκαν Σαβιέρ και Μπεκ.
Αναλυτικά η ανακοίνωση της ΠΑΕ Παναθηναϊκός:
Με πρωινή προπόνηση συνεχίστηκε την Τετάρτη η προετοιμασία του Παναθηναϊκού για τον κυριακάτικο αγώνα στη Θεσσαλονίκη κόντρα στον Άρη. Ο Μαουρίσιο έβγαλε όλο το πρόγραμμα, ενώ ο Σάντσες έκανε ατομικό πρόγραμμα φυσικής κατάστασης, οι Σαβιέρ, Μπεκ ασκήσεις στο γυμναστήριο. Πρόγραμμα αποφόρτισης ακολούθησαν οι Διούδης, Σένκεφελντ.
Το πρόγραμμα προπόνησης περιελάμβανε προθέρμανση, ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας και παιχνίδι τακτικής στο μισό γήπεδο.
Η Γυναίκα της Ζάκυθος και άλλες αιώνιες μνήμες είναι ένα ποιητικό έργο που ο Σολωμός δεν τελείωσε ποτέ - όπως δεν τελείωσε ποτέ τα περισσότερα έργα του.
Εξαιρετική αρχή για τη Μαρία Σάκκαρη στο Australian Open, καθώς η Ελληνίδα τενίστρια επικράτησε με 2-0 σετ της Λεόλια Ζανζάν και προκρίθηκε στο δεύτερο γύρο.
Η ΑΕΚ υποδέχεται τον Παναθηναϊκό (21:00) στην OPAP Arena σε ένα αθηναϊκό ντέρμπι χωρίς περιθώρια για απώλεια, με τον ΠΑΟΚ να υποδέχεται στην Τούμπα τον ΟΦΗ, που έχει την ψυχολογία στα… ύψη.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 18.01.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/01/spenser-sembrat-i607NbWkXow-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442