Καταδύσεις: γνωρίστε τα μυστικά του βυθού με ασφάλεια
Καλοκαίρι σημαίνει θάλασσα, τουλάχιστον για εμάς τους Έλληνες που έχουμε την τύχη να ζούμε σε μια χώρα γεμάτη παραλίες και νησιά. Προσφιλείς ενασχολήσεις την εποχή αυτή, και όχι μόνο, είναι το ψάρεμα, οι καταδύσεις και το κολύμπι. Μάλιστα, τα τελευταία χρόνια έχουν δημιουργηθεί σχολές κατάδυσης, στις οποίες επαγγελματίες μυούν τους λάτρεις του βυθού στα μυστικά της σωστής εξερεύνησής του.
Καλοκαίρι σημαίνει θάλασσα, τουλάχιστον για εμάς τους Έλληνες που έχουμε την τύχη να ζούμε σε μια χώρα γεμάτη παραλίες και νησιά. Προσφιλείς ενασχολήσεις την εποχή αυτή, και όχι μόνο, είναι το ψάρεμα, οι καταδύσεις και το κολύμπι. Μάλιστα, τα τελευταία χρόνια έχουν δημιουργηθεί σχολές κατάδυσης, στις οποίες επαγγελματίες μυούν τους λάτρεις του βυθού στα μυστικά της σωστής εξερεύνησής του.
Η μόδα των καταδύσεων μπορεί να θεωρηθεί και συνέχεια της παράδοσης των σφουγγαράδων της Καλύμνου, της Σύρου και της Ύδρας, οι οποίοι για βιοποριστικούς σκοπούς καταδύονταν στη θάλασσα αρχικά χωρίς μπουκάλες οξυγόνου, με μόνο σύμμαχο την αναπνοή τους.
Οι καταδύσεις μπορεί να φαντάζουν ενδιαφέρουσες και γεμάτες προκλήσεις αλλά ο βυθός κρύβει κινδύνους. Όσοι θέλουν να ασχοληθούν με την ελεύθερη κατάδυση ή να εξερευνήσουν τις ελληνικές θάλασσες με μπουκάλες οξυγόνου, πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί. Το ιδεώδες θα ήταν όσοι από εσάς ενδιαφέρεστε να μάθετε τα μυστικά των καταδύσεων, να απευθυνθείτε σε κάποια οργανωμένη και αναγνωρισμένη σχολή καταδύσεων.
Γενικές αρχές ασφάλειας καταδύσεων
-Πριν από την κατάδυση ελέγξτε εξονυχιστικά τις μπουκάλες οξυγόνου, ώστε να εντοπίσετε αν υπάρχει κάποιο πρόβλημα στις βαλβίδες.
-Τόσο η ελεύθερη κατάδυση όσο και η υποβοηθούμενη πρέπει πάντα να πραγματοποιούνται από ομάδες των δύο ή περισσότερων ατόμων.
-Είκοσι τέσσερις ώρες πριν από την κατάδυση δεν πρέπει να καταναλώνετε αλκοόλ, να ξενυχτάτε ή να μετέχετε σε επίμονες σωματικές δραστηριότητες.
-Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας ή ακολουθείτε κάποια φαρμακευτική αγωγή, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας και αυτός θα αποφασίσει αν πρέπει να καταδυθείτε ή όχι.
-Κατά τη διάρκεια της κατάδυσης φροντίστε να ισοσταθμίσετε την πίεση που ασκεί το νερό στα τύμπανα των αφτιών σας. Κλείστε ελαφρά με τα δάχτυλα τη μύτη σας και καταπιείτε ή σφυρίξτε με κλειστό το στόμα.
-Αποφύγετε να μπαίνετε σε σπήλαια και μην πλησιάζετε επικίνδυνα υδρόβια ζώα.
-Σε περιπτώσεις πανικού πρέπει να κοντρολάρετε την αναπνοή σας, παίρνοντας βαθιές ανάσες, και να ενεργήσετε γρήγορα χωρίς δισταγμούς.
-Πριν από την ανάδυση ειδοποιήστε το σύντροφό σας, βεβαιωθείτε ότι κατάλαβε την πρόθεσή σας να ανεβείτε στην επιφάνεια και αναδυθείτε μαζί του.
-Κατά την ανάδυση μην κρατάτε την αναπνοή σας, προσπαθήστε να αναδυθείτε αργά και αναπνέετε κανονικά.
-Εάν δεν νιώθετε καλά (έχετε ζαλάδες, αδυναμία συγκέντρωσης, συντονισμού και ισορροπίας, αισθάνεστε κούραση, πονοκέφαλο, ναυτία ή παράλυση) ή εάν πονάτε (στα αφτιά, στις αρθρώσεις ή το στήθος) ύστερα από μια κατάδυση, επισκεφθείτε αμέσως το πλησιέστερο νοσοκομείο.
– Για τουλάχιστον 12 ώρες μετά την κατάδυση αποφύγετε τις επαναληπτικές καταδύσεις και μην κάνετε αεροπορικά ταξίδια.
Η τήρηση των κανόνων ασφάλειας έχει πρωταρχική σημασία για τη διατήρηση τόσο της δικής σας υγείας όσο και των μελών της ομάδας. Η γρήγορη ανάδυση, οι απότομες αλλαγές βάθους και η αντικανονική αποσυμπίεση οδηγούν στη νόσο των δυτών, στην εκδήλωση της οποίας συμβάλλουν και προδιαθεσικοί παράγοντες όπως η αφυδάτωση, η υποθερμία, η υπερκόπωση κ.ά.
Η νόσος των δυτών οφείλεται στη συγκέντρωση φυσαλίδων των αδρανών αερίων (π.χ., αζώτου) στους ιστούς και το αίμα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ρήξη των αιμοφόρων αγγείων, εμβολισμό, παράλυση και θάνατο.
Η θάλασσα μπορεί να γίνει η καλύτερη συντροφιά του ανθρώπου. Απαιτεί όμως σεβασμό και προσοχή. Κάθε ενασχόληση με θαλάσσια σπορ προϋποθέτει την αυστηρή τήρηση των κανόνων ασφάλειας. Αν είστε λάτρης του βυθού, φροντίστε πάντα να λαμβάνετε όλα τα απαραίτητα μέτρα, ώστε να χαίρεστε άφοβα τη μαγεία του θαλάσσιου βασιλείου.
Καλοκαίρι σημαίνει θάλασσα, τουλάχιστον για εμάς τους Έλληνες που έχουμε την τύχη να ζούμε σε μια χώρα γεμάτη παραλίες και νησιά. Προσφιλείς ενασχολήσεις την εποχή αυτή, και όχι μόνο, είναι το ψάρεμα, οι καταδύσεις και το κολύμπι. Μάλιστα, τα τελευταία χρόνια έχουν δημιουργηθεί σχολές κατάδυσης, στις οποίες επαγγελματίες μυούν τους λάτρεις του βυθού στα μυστικά της σωστής εξερεύνησής του.
Γενικές αρχές ασφάλειας καταδύσεων 
Η τήρηση των κανόνων ασφάλειας έχει πρωταρχική σημασία για τη διατήρηση τόσο της δικής σας υγείας όσο και των μελών της ομάδας. Η γρήγορη ανάδυση, οι απότομες αλλαγές βάθους και η αντικανονική αποσυμπίεση οδηγούν στη νόσο των δυτών, στην εκδήλωση της οποίας συμβάλλουν και προδιαθεσικοί παράγοντες όπως η αφυδάτωση, η υποθερμία, η υπερκόπωση κ.ά.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 07.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/milky-way-4006343_1920-1-315x220.jpg)
![Επιθέσεις σε σιδηροδρομικό σταθμό και άλλες υποδομές στην Ουκρανία [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/photo_5305686788993126405_x-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442