vita

Όσο χαρούμενοι κι αν είμαστε σε μια σχέση, τους τσακωμούς δεν τους γλιτώνουμε. Η ουσία είναι να καταφέρουμε να προχωρήσουμε μπροστά μετά από έναν καυγά.

Τι συμβαίνει σε όσους τη βιώνουν μια επιθανάτια εμπειρία; Μια νέα επιστημονική μελέτη υποστηρίζει ότι έχει την απάντηση.

Μια νέα έρευνα υποστηρίζει ότι η δημιουργικότητα είναι ένας μυς που μπορούμε να τον γυμνάσουμε.

Γιατί μετά από μια ηλικία, τείνουμε να είμαστε λιγότερο δραστήριοι; Μια νέα επιστημονική μελέτη έχει την απάντηση.

Νιώθεις ότι έχεις ξεμείνει από ενέργεια; Δεν είναι απαραίτητο να πιεις έναν κουβά καφέ. Υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να πάρεις τα πάνω σου.

Πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει ότι αυτά που τρώτε μπορεί να αποτρέψουν κλασικούς τραυματισμούς που σχετίζονται με το τρέξιμο, όπως διαστρέμματα.

Τα dating apps κυριαρχούν στις γνωριμίες σήμερα. Ωστόσο, πολλοί προειδοποιούν ότι κρύβουν και μια σκοτεινή πλευρά.

Μια συνταγή εύκολη, νόστιμη και με υψηλή διατροφική αξία,

Χωρίς πολλά φρου φρου και αρώματα, η Gen Z φαίνεται ότι προτιμάει το quiet proposing όταν είναι να κάνει πρόταση γάμου.

Από το τρέξιμο μέχρι το ποδήλατο, αυτές είναι οι καλύτερες outdoor ασκήσεις για αυτή την εποχή.

Μια συνταγή εύκολη και γρήγορη όπου κανείς δεν λέει όχι.

Είναι ένα από τα διλήμματα που υπάρχει από τότε που θυμόμαστε τον εαυτό μας: τελικά πότε είναι καλύτερα να πηγαίνουμε για περπάτημα;

Είναι ένα σημαντικό κομμάτι της ζωής μας. Υπάρχει, όμως, τρόπος για να αποκτήσουμε περισσότερους φίλους;

Μια συνταγή ελαφριά και γευστική πρόταση με λίγες θερμίδες.

Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, οι στίχοι των τραγουδιών θεραπεύουν την ψυχή.

Μοιάζουν αθώες, αλλά κρύβουν κινδύνους. Αυτές είναι οι φράσεις που χρησιμοποιούν πολύ συχνά οι χειριστικοί άνθρωποι.

Σε όλους μας έχει τύχει έστω και μια φορά να πάμε να πούμε κάτι και να το ξεχάσουμε. Γιατί συμβαίνει αυτό όμως; Μια νέα έρευνα εξετάζει το «κενό του νου» (mind blanking).

Συνεχόμενο τσεκάρισμα και σκρολάρισμα χωρίς λόγο. Ακολουθούν δέκα πρακτικές συμβουλές για να χρησιμοποιούμε το κινητό μας συνειδητά και όχι ψυχαναγκαστικά.

Το να στρώνεις κάθε πρωί το κρεβάτι, ίσως σου μοιάζει βαρετό. Ωστόσο, αυτή η ρουτίνα βοηθάει στο να αποβάλλεις το πρωινό άγχος.

Άνδες με ή χωρίς μαλλιά; Αυτοί θα πουν «με», ωστόσο έρευνα έδειξε ότι οι γυναίκες τους προτιμούν χωρίς.

Νέα έρευνα δείχνει ότι η γιόγκα είναι μια πάρα πολύ καλή άσκηση για την ανακούφιση του πόνου στο γόνατο σε ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα.

Μια ομάδα επιστημών μελέτησε τις διατροφικές συνήθειες στο πρωινό 186.168 Βρετανών και τα αποτελέσματα ήταν αποκαλυπτικά.

Σύμφωνα με νέα έρευνα, τα μάτια μπορούν να πουν πολλά στους άλλους χωρίς να χρειάζεται να μιλήσουμε.

Η επιστήμη επιβεβαιώνει ότι διάφορες ενώσεις που περιέχονται στη σοκολάτα, και ιδιαίτερα τη μαύρη, μπορούν να συμβάλλουν στις αντικαταθλιπτικές της ιδιότητες.

Τι είναι το manifesting, πως μπορεί να σου αλλάξει τη ζωή και τι λέει η επιστήμη για αυτή την πνευματική μέθοδο;