vita

Χόμπι, που κάποτε θεωρούνταν συνήθως ασχολίες των μεγαλύτερων ηλικιών, επιστρέφουν χάρη στην Gen Z.

Την Κυριακή 27 Ιουλίου, το νέο τεύχος του περιοδικού VITA έρχεται μαζί με το ΒΗΜΑ και μας ταξιδεύει εκεί όπου η θάλασσα συναντά την ευεξία.

Η σύνδεση ανάμεσα στην γυμναστική και την ψυχική υγεία φαίνεται να είναι πιο πολύπλοκη από ό,τι πιστεύαμε, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Σύμφωνα με τον πρώην CEO της Google Eric Schmidt, οι ειδοποιήσεις του κινητού καθιστούν τη συγκέντρωση σχεδόν αδύνατη.

Ο «μήνας του μέλιτος», δηλαδή το ξεκίνημα μιας σχέσης, είναι μαγευτικό. Ωστόσο υπάρχουν πράγματα που μπορεί να το χαλάσουν.

Μια συνταγή δροσιστική και πεντανόστιμη, που χαρίζει ενέργεια.

Σύμφωνα με νέα έρευνα, το φαγητό τη νύχτα μπορεί να δυσκολεύει τον οργανισμό στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα.

Το κυνήγι της τελειότητας και της αυτοβλεπτίωσης έχει κάνει «κομμάτια» τους singles.

Η γλώσσα του σώματος είναι σημαντική, αλλά μπορούμε όλοι να την καταλάβουμε;

Μια συνταγή που όλοι αγαπάμε και μας έχει μεγαλώσει.

Σύμφωνα με νέα έρευνα, αυτή η προπόνηση ενεργοποιεί μια πρωτεΐνη που προάγει τη νεότητα.

Οι καλοκαιρινές διακοπές βγάζουν τις σχέσεις από τη ρουτίνα.

Αυτά είναι τα μηνύματα στις ερωτικές σχέσεις που δείχνουν ότι ο άλλος κρατάει αποστάσεις.

Καμιά φορά ο ύπνος μπορεί να είναι δύσκολος. Ωστόσο υπάρχει πάντα η άσκηση που μπορεί να σας βοηθήσει, σύμφωνα με μελέτη.

Είναι η εποχή που περιμένουμε πως και πως. Και μόνο η σκέψη της μας κάνει χαρούμενους. Αλλά γιατί αγαπάμε τόσο το καλοκαίρι;

Σε μια εποχή που η μια κακή είδηση διαδέχεται την άλλη, πως μπορείς να μην φρικάρεις και να κρατήσεις την ψυχραιμία σου, αν νιώθεις ότι όλα καταρρέουν;

Μια συνταγή μαμαδίστικη και μπελαλίδικη, αλλά πάντα πεντανόστιμη.

Το μήλο, πέρα από ένα γευστικό φρούτο, βοηθά στη χώνευση και τη διαχείριση του βάρους.

Όλα όσα αξίζει να ξέρεις προτού ξεκινήσεις διαλειμματική νηστεία.

Μια συνταγή μαμαδίστικη, με ένα μοντέρνο twist.

Νέες έξι έρευνες φαίνεται να συμφωνούν για το μυστικό πίσω από την ευτυχία

Έρευνες δείχνουν ότι 1 στα 5 παντρεμένα ζευγάρια κάνει σεξ λιγότερες από 10 φορές τον χρόνο. Αλλά, αυτό δεν σημαίνει πάντα ότι η σχέση έχει τελειώσει.

Βοηθάει στη μετακίνηση, τη γυμναστική και τη διασκέδαση. Το ποδήλατο είναι όντως μοναδικό.

Μια συνταγή που μυρίζει θάλασσα και Ελλάδα.

Οι έρευνες έχουν δείξει ότι ο ποιοτικός ύπνος παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της ορμονικής λειτουργίας, του σωματικού βάρους, του μεταβολισμού καθώς και της ψυχικής υγείας.