vita

Από τα ρούχα που φοράς μέχρι τη διατροφή, αυτά πρέπει να ξέρεις πριν ξεκινήσεις γυμναστική.

Η αυτοπεποίθηση, η έλλειψη κριτικής και η βαθύτερη σύνδεση μεγαλώνοντας, μπορούν να οδηγήσουν σε καλύτερο σεξ.

Έχεις σκεφτεί πώς θα είναι η διατροφή σου στο μέλλον; Οι επιστήμονες μας έδωσαν μια πρώτη γεύση.

Μια συνταγή κλασική, αλλά με ένα δυνατό twist.

Τέσσερα πράγματα που μπορούν να μας μάθουν οι Σουηδοί για τις σχέσεις.

Θάλασσα, βουνό ή καναπέ; Όλα όσα αποκαλύπτουν οι διακοπές για τον χαρακτήρα σου.

Σύμφωνα με νέα έρευνα, η άσκηση που επιλέγουμε να κάνουμε δείχνει πολλά για την προσωπικότητά μας.

Μια νέα μελέτη εξηγεί γιατί καταφεύγουμε στη ζάχαρη ακόμη και όταν είμαστε ήδη χορτάτοι.

Έχουν χαρακτηριστικά επικίνδυνα και τοξικά τόσο για τους ίδιους όσο και για εμάς. Τα 12 σημάδια που ρίχνουν φως στη «Σκοτεινή Τριάδα».

Μια νέα έρευνα έδειξε ότι άνθρωποι που έδειχναν αγάπη (μέσω πράξεων φροντίδας, ευγενικών λέξεων ή μικρών χειρονομιών) ένιωθαν και οι ίδιοι πιο αγαπητοί μέσα στις επόμενες ώρες.

Μια συνταγή ζουμερή και πεντανόστιμη, χωρίς κόπο.

Μια νέα έρευνα έδειξε ότι αυτή είναι μια από τις καλύτερες ασκήσεις για να μειώσουμε την πίεση μας.

Μια νέα μελέτη έδειξε πως αυτή την ώρα της ημέρας είμαστε πιο ευτυχισμένοι και χαλαροί.

Μια νέα έρευνα, υποστηρίζει πως ακόμα και οι VR εμπειρίες στη φύση μπορούν να μας «ανεβάσουν» τη διάθεση.

Πώς να απαλλαγείτε από το λίπος στην κοιλιά μετά τα 40; Τρεις ασκήσεις δίνουν την απάντηση.

Μια νέα θεωρία, που έγινε viral στο TikTok, υποστηρίζει πως τα σκουλαρίκια που φοράς μπορούν να απωθήοσυν τους άνδρες.

Με τον ήλιο στα... χειρότερά του, το τρέξιμο θέλει προσοχή για να μην καείς - στην κυριολεξία.

Μια συνταγή ελαφριά, χορταστική και καλοκαιρινή.

Για πολλούς δεν υπάρχει τελειότητα, ωστόσο η επιστήμη έχει απάντηση για το ποιο είναο το «τέλειο» ανδρικό σώμα.

H somatic yoga είναι κάτι παραπάνω από μια άσκηση - μπορεί να βοηθήσει στην αυτοπεποίθησή μας.

Μια νέα έρευνα βάζει τέλος στις «συνταγές» και τα «μυστικά» για την ευτυχία

Νέα έρευνα έδειξε ότι 1 στους 4 χάνει τη διάθεσή του για σεξ εξαιτίας της πίεσης για τα οικονομικά του.

Οι singles της Gen Z χρησιμοποιούν την τεχνητή νοημοσύνη όσον αφορά το κομμάτι των γνωριμιών - κατά 333% περισσότερο από πέρσι, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Μια συνταγή διαφορετική και πεντανόστιμη.

Η μέθοδος 5-4-3-2-1 έρχεται να αλλάξει και τη διατροφή και τα οικονομικά σου.