Γιατί νιώθεις να λείπει κάτι από τη σχέση αφού τα κάνεις όλα σωστά;

Τα έχετε κάνει «όλα σωστά» για να βελτιώσετε τη σχέση σας; Περνάτε περισσότερο χρόνο μαζί, καλλιεργείτε κοινά ενδιαφέροντα, δείχνετε περισσότερη τρυφερότητα. Κι όμως, κάτι λείπει. Τι είναι αυτό; Υπάρχει μια χαμηλής έντασης αλλά μόνιμη ένταση, και δεν νιώθετε όσο κοντά θα θέλατε.

Πολλά ζευγάρια φτάνουν σε αυτό το σημείο. Κάνουν πρόοδο αρχικά, αλλά μετά «κολλάνε». Αν συμβαίνει αυτό, πιθανόν να υπάρχουν βαθύτερα προβλήματα στη σχέση που υπονομεύουν τις προσπάθειές σας.

1. Προσπαθείτε πολύ να μη γίνει καβγάς

Προσπαθείτε τόσο πολύ να μην τσακωθείτε, που γίνεστε υπερβολικά προσεκτικοί. Ναι, οι καβγάδες μειώθηκαν, αλλά μαζί τους μειώθηκε και η ειλικρίνεια. Δεν λέτε αυτά που πραγματικά χρειάζεστε. Το τίμημα; Ηρεμία, χωρίς ουσία. Και με τον καιρό, αυτό φέρνει συχνά απογοήτευση και δυσαρέσκεια.

2. Δεν επιστρέφετε στο θέμα

Μπορεί να τα βρίσκετε μετά από έναν καβγά, αλλά δεν λύνει ποτέ το βασικό πρόβλημα. Αποφεύγετε να το ξανανοίξετε για να μη δημιουργηθεί ένταση. Έτσι όμως τα προβλήματα δεν εξαφανίζονται, απλώς «κρύβονται» και επιστρέφουν αργότερα.

3. Δεν έχουν επουλωθεί παλιά τραύματα στη σχέση

Παλιά γεγονότα που είχαν φέρει αναστάτωση στη σχέση μπορεί να φαίνεται ότι έχουν ξεπεραστεί, αλλά στην πραγματικότητα παραμένουν ενεργά και σας επηρεάζουν.

4. Έχετε αλλάξει και δεν ταιριάζετε πλέον

Μερικές φορές το θέμα είναι πιο βαθύ. Οι άνθρωποι αλλάζουν. Οι ανάγκες τους, οι στόχοι τους και οι αξίες τους εξελίσσονται. Μπορεί να υπάρχει ακόμα αγάπη, αλλά όχι πια η ίδια συμβατότητα.

5. Υπάρχουν ατομικά προβλήματα

Κατάθλιψη, άγχος ή άλλα προσωπικά ζητήματα μπορούν να επηρεάσουν σοβαρά μια σχέση αν δεν αντιμετωπιστούν.

Το «κόλλημα» στη σχέση είναι σύμπτωμα

Το να νιώθετε στάσιμοι δεν σημαίνει ότι πρέπει απλώς να προσπαθήσετε περισσότερο. Σημαίνει ότι πρέπει να δείτε τι «κρύβεται» από κάτω. Μην ξεχνάτε πόσο σημαντικό είναι:

• να είστε πραγματικά ειλικρινείς
• να εκφράζετε τις ανάγκες και τα όνειρά σας
• να λύνετε τα προβλήματα, όχι να τα αποφεύγετε

Η ουσιαστική αλλαγή δεν είναι μόνο να μειώσετε τα αρνητικά, αλλά να χτίσετε μια σχέση μέσα στην οποία να μπορείτε να είστε ο εαυτός σας. Αν το αποτέλεσμα είναι μια λιγότερο αληθινή εκδοχή του εαυτού σας ή της σχέσης σας, τότε το αίσθημα στασιμότητας είναι αναπόφευκτο.

Δύο tips για να λύνετε ένα θέμα όσο είναι καιρός

Παρεξηγήσεις υπάρχουν σε κάθε σχέση. Τι να κάνετε για να τις αντιμετωπίσετε εγκαίρως;

1. Αναγνωρίστε ότι η παρεξήγηση είναι φυσιολογική σε μία σχέση

Αν και μπορεί να ελπίζουμε για κατανόηση, δεν είναι πάντα ο κεντρικός στόχος στην επικοινωνία μας. Συχνά, οι στόχοι επικοινωνίας είναι διαφορετικοί για τον καθένα. Για παράδειγμα, ο ένας μπορεί να θέλει να φανεί υπεύθυνος ή να δείξει ότι είναι καλός σύντροφος, κάτι που επηρεάζει τη συζήτηση περισσότερο από το να κατανοήσει την άποψη του άλλου.

2. Μη μένετε στην πρώτη σας σκέψη για το τι εννοεί ο άλλος

Αποφύγετε να είστε απόλυτοι στις πρώτες σας ερμηνείες για τον άλλο. Αν διαπιστώσετε λάθη στις υποθέσεις σας για τη συμπεριφορά του συντρόφου σας, βοηθήστε και τον ίδιο να τα αναγνωρίσει και να τα διορθώσει.

* Πηγή: Vita