Ο δείκτης μετρά το επίπεδο ειρήνης της χώρας αξιολογώντας τις «συνεχιζόμενες εγχώριες και διεθνείς συγκρούσεις, την κοινωνική ασφάλεια και προστασία και τη σταθερότητα».
Η Ισλανδία παρέμεινε η πιο ειρηνική χώρα στον κόσμο από την πρώτη δημοσίευση της μελέτης το 2008.Κατατάσσεται επίσης ως η τρίτη πιο ευτυχισμένη χώρα στον κόσμο, μετά τη Φινλανδία και τη Δανία.
Η Ελλάδα κατέλαβε την 60η θέση, πίσω από τις Γκάνα, Σενεγάλη, Ινδονησία και Γκάμπια.
Ακόμη πιο κάτω από μας είναι η Τουρκία, η οποία βρίσκεται μόλις 12 θέσεις από το τέλος, πάνω από χώρες όπως είναι η Ρωσία, η Ουκρανία, το Κονγκό, η Σομαλία και η Βόρεια Κορέα.
Ακολουθεί ο πλήρης κατάλογος με τις 10 πιο ειρηνικές χώρες στον κόσμο:
Τα συστατικά του χυμού παντζαριού υποστηρίζουν την καρδιά και την κυκλοφορία του αίματος, ενώ παράλληλα συμβάλλουν στη φυσική ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.