Δείτε πόσες θερμίδες έχουν τα καλοκαιρινά φρούτα
Οι θερμίδες που έχουν θα πρέπει να μην αντιμετωπίζονται ξεχωριστά από τα οφέλη που έχουν τα φρούτα ως τροφές γενικά
Τα φρούτα είναι η τέλεια τροφή, από την άποψη ότι είναι πολύ θρεπτικά και ότι προσφέρουν πολλά οφέλη στον οργανισμό μας.
Δείτε όμως, πόσες θερμίδες έχουν τα καλοκαιρινά φρούτα που όλοι αγαπάμε…
Θερμίδες
- Καρπούζι: 30 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια
- Πεπόνι: 34 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια
- Σύκα: 110 θερμίδες ανά 3 μεσαίου μεγέθους σύκα
- Σταφύλι: 67 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια
- Κεράσια: 50 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια
- Μπανάνες: 105 θερμίδες ανά κάθε μεσαίου μεγέθους μπανάνα
- Φράουλες: 33 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια
- Ακτινίδια: 61 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια
- Μάνγκο: 60 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια
- Ανανάς: 50 ανά 100 γραμμάρια
- Βερίκοκα: 48 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια
Πηγή: fitbit.com
- Συνταγή: Ριζότο με κοτόπουλο και αρακά
- Η Γερμανία δεν ξυπνά από τον ενεργειακό της εφιάλτη
- Γροιλανδία: Όταν η γεωπολιτική περνά μέσα από τους αλγόριθμους
- Ελεγχόμενη έκρηξη σε κτίριο της αμερικανικής πρεσβείας στο Ιράκ
- Τι φέρνει «φουρτούνα» στο yachting;
- Η Σανάε Τακαΐτσι έχει ρεαλιστικές ελπίδες για αυτοδυναμία στις εκλογές της Κυριακής με νέο κυβερνητικό εταίρο
- Άνοιξαν οι κάλπες στην Ταϊλάνδη με τρεις υποψηφίους που δεν μπορούν να εκλεγούν αυτοδύναμα
- Ο τροπικός κυκλώνας Μίτσελ φτάνει στην Αυστραλία με ριπές ανέμου έως 195 χιλιόμετρα την ώρα
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 08.02.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/02/andrea-caramello-z2t4GdXOtE8-unsplash-315x220.jpg)
























![Πέντε συλλήψεις στο Μιλάνο – Πυροτεχνήματα εναντίον δακρυγόνων, γκλομπ και κανονιού νερού [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/02/2026-02-07T172653Z_1901221379_RC25HJA81YW0_RTRMADP_5_OLYMPICS-2026-PROTEST-315x220.jpg)






























Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442