Γυμναστική στο σπίτι: Με αυτό το workout θα τονώσετε όλο το σώμα σας
Αν νιώθετε την ανάγκη να εκτονωθείτε, να κινηθείτε και να γυμναστείτε, η λύση είναι η γυμναστική στο σπίτι
Ο κοροναϊός έχει εξελιχθεί σε πανδημία και τα κρούσματα στην Ελλάδα αυξάνονται συνεχώς, με τους ειδικούς να επιμένουν να μένουμε σπίτι προκειμένου να μειωθεί όσο το δυνατόν περισσότερο η διασπορά του ιού. Κάπως έτσι το #μένουμεσπίτι έγινε το κορυφαίο trend της περιόδου και όλοι πλέον φροντίζουμε να περνάμε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο στο σπίτι μας.
Αν, λοιπόν, νιώθετε την ανάγκη να εκτονωθείτε, να κινηθείτε και να γυμναστείτε, η λύση είναι η γυμναστική στο σπίτι! Μέσα σε μόλις 20′ και χωρίς εξοπλισμό μπορείτε να γυμνάσετε όλο το σώμα σας και να κάψετε θερμίδες. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να πατήσετε το ‘play’ στο παρακάτω βίντεο.
Δείτε το workout:
Ειδήσεις Σήμερα:
- Δεκάδες φάκελοι του FBI λείπουν από τα αρχεία Έπσταϊν – Ανάμεσα τους οι συνεντεύξεις των κατήγορων του Τραμπ
- Νέα έφοδος του ελληνικού FBI στις φυλακές Δομοκού – Αυτοσχέδια μαχαίρια, μεταλλικές λάμες και κινητά στα κελιά
- Ο Νικ Κέιβ υπερασπίζεται την ουδετερότητα του Βιμ Βέντερς για τη Γάζα και πολώνει ακόμα περισσότερο την κατάσταση
- Ο Δήμαρχος Πειραιά στην παραλαβή των νέων ταχύπλοων σκαφών του Πυροσβεστικού Σώματος
- O Μέσι αποκάλυψε τι μετανιώνει από τη ζωή του (vid)
- Ακίνητα: Πού στρέφονται οι επενδυτές για αγορά εξοχικής κατοικίας (πίνακας)
